Польза шоппинга для здоровья — доказанный факт. Сегодня модный термин «шоппинг» известен каждому. Ведь это самое приятное времяпровождение, особенно для милых дам.
Наши родители ходили в магазин только за продуктами и одеждой. Но сейчас существуют целые торговые комплексы, где время покупок можно совместить с развлечениями.
Однако, у шоппинга есть также своя польза и вред. Поэтому нужно проанализировать как положительные, так и отрицательные стороны походов по магазинам.
Наверняка все знают, что женщин шоппинг увлекает и поглощает больше, чем мужчин. Для представительниц прекрасного пола это занятие приравнивается походу к психологу.
Многие видели женщин, которые становятся полностью поглощенными покупками не на один час. Долгие прогулки по торговому комплексу, примерка всех вещей в отделе — это поднимает даже самое плохое настроение.
Особенно многим женщинам шоппинг помогает во время депрессии, когда хочется перемен. Именно поэтому поход по магазинам стал палочкой-выручалочкой, которая поможет приобрести уверенность в собственных силах и вернет радость жизни.
Ученые давно раскрыли тот факт, что приобретенная женщиной безделушка гораздо полезнее скажется на ее психологическом здоровье, чем любой антидепрессант.
На вопрос «Что вам приносит наибольшее удовольствие и помогает бороться со стрессом?» — каждая вторая женщина ответит — «Шоппинг». С точки зрения психологии, шоппинг можно считать отличным лекарством от стресса и плохого настроения.
Даже одна новая кофточка или сумочка поднимет ее обладательнице не только настроение, но и самооценку. А после удовлетворения своих потребностей, женщина будет хлопотать только во благо своей семьи.
Но кроме психологического удовольствия, посещая торговые центры, мы тратим около четырехсот килокалорий за раз. Поэтому походы по магазинам можно расценивать как физическую зарядку. Также поход по магазинам может стать серьезным мотиватором.
Ведь если хочется приобрести желаемую вещь, мы стараемся сэкономить или усерднее работать. Поэтому желаемая покупка может послужить основой для повышения заработка или штурма карьерной лестницы.
Однако в шоппинге есть и свои минусы, которые стоит обязательно рассмотреть.
В первую очередь такое занятие может вызвать самую серьезную зависимость. Каждый раз, когда вам захочется снять стресс, вы будете ходить по магазинам и покупать не всегда то, что вам необходимо.
Позже вы будете тратить деньги, а быть может и последние сбережения, на то, что вам не всегда нужно. Старайтесь всегда контролировать свои порывы, тогда проблем с транжирством не возникнет.
Порой, конечно, трудно устоять перед покупкой, когда все манит и блестит. Особенно если сумма в вашем кошельке позволяет приобрести желаемую вещь. Именно поэтому, попав в этот замкнутый круг, можно применить два решения.
Первое – это каждый раз при желании купить безделушку спрашивать себя «А нужно ли мне это сейчас?». Обычно после такого вопроса невольно начинаешь задумываться и пыл постепенно сходит на нет.
Но если такой вопрос самой себе не помог, то можно действовать по-другому. В следующий раз, когда вы соберетесь по магазинам, минимально ограничьте свой бюджет.
Возьмите с собой определенную сумму на то, что вам действительно необходимо, а остальные наличные средства и кредитки оставьте дома.
Даже если ваша кредитка случайно окажется рядом, то пока вы пойдете снимать деньги к банкомату, ваше решение сможет измениться, и вы серьезно задумаетесь над тем, нужно ли вам данное приобретение.
Правда полный отказ от шоппинга не является выходом. Делайте покупки и поднимайте себе настроение, главное не переборщите. Ведь чрезмерный контроль тоже не есть хорошо.
Женщины, которые привыкли постоянно на себе экономить, обычно тратят деньги на какие-то полезные вложения в дом. Однако таких женщин и чаще одолевает депрессия вместе с плохим настроением.
Вещи столетней давности не принесут вам радости. Поэтому спланируйте маршрут по торговому центру и обновите свой гардероб, чтобы повернуть дела в лучшую сторону.
Благодаря хорошей мотивации и стремлению, вы сможете добиться желаемой цели, а новые туфельки будут наградой за ваши труды в работе над собой!
