Как стать уверенным человеком

Уверенность в себе достигается годами тренировок и порой человек может идти к этому состоянию всю свою жизнь, так и не достигнув желаемого.

Но если следовать рекомендациям психологов и собственным ощущениям, можно повысить продуктивность своего труда и эффективность многих решений за счет увеличения уверенности в себе.

А это дорогого стоит, так как таким образом вы сумеете воплотить в жизнь те планы, которые ранее казались неподъемной ношей!

Прежде всего, для того чтобы эффективно бороться с неуверенностью в собственных силах, нужно разобраться с причинами ее возникновения и попытаться их устранить.

Естественно, наиболее популярной причиной является плохое воспитание. Вернее даже наоборот — слишком хорошее. Не обязательно ведь ребенок перенимает в наследство от своих родителей их суровый нрав и крепость духа.

Все эти черты приобретаются с течением жизни на основании личного жизненного опыта каждого индивидуума. И если родители уже успели обзавестись своими способами повышения уверенности в себе и укрепления характера, то ребенку это сделать достаточно сложно.

К сожалению, фактор слишком строгого воспитания, которое поломало в итоге стойкость психологии, устранить уже не удастся. Но можно свести его влияние на нас к минимуму дальнейшим самовоспитанием и правильным мышлением.

Очень помогает в этом плане психологическая установка. Существует даже в психологии такое понятие как «аффирмация», как постоянное утверждение-внушение, которым человек настраивает себя на правильный лад.

Таким образом мы можем влиять на свое подсознание, заставляя его работать в нужном нам ключе. Вы сами удивитесь, когда увидите, какие результаты может дать применение аффирмаций. Но для этого нужно хорошо поработать.

После того как вы внушили себе, что являетесь уверенным в себе человеком, необходимо научиться говорить слова «да» и «нет». Воспринимайте этот совет не буквально, а фигурально, но при этом смысл его не очень далек от первоначально воспринятой вами истины.

Единственное, не следует путать ситуации, когда применять первое и второе слово. Опишем это простым примером. Коллега на работе постоянно взваливает на вас больше работы, пользуясь своей ролью агрессора и вашей неуверенностью в себе по части отпора.

Если вы твердо ответите ему с применением слова «Нет!» и умело аргументируете свою позицию, тогда со временем это станет первым шагом к вашей уверенности в себе и к тому, чтобы говорить самому себе «Да!».

Следующим этапом должна стать ваша правильная осанка и общий внешний вид. Одеваясь опрятно и стильно, вы тем самым повышаете свой статус в глазах окружающих и собственную уверенность в том, что делаете все как нужно.

Для многих причиной неуверенности в себе могут стать какие-либо разочарования в отношениях с противоположным полом еще на этапе юности, причиной которых была как раз не самая привлекательная внешность.

Но вот если вы начнете пользоваться успехом у них сейчас, тогда и приобретение уверенности в собственных силах будет лишь делом времени.

Также интересным моментом в достижении уверенности служит крепкое рукопожатие. Наверное, ни для кого не секрет, что твердая рука является главной отличительной чертой уверенного в себе человека, особенно когда речь идет о мужчинах.

Также существенно помогает постоянное употребления словосочетаний о своем мнении в разговоре: «Я считаю…», «Я думаю…», «Я уверен…» и ни в коем случае не: «Возможно…», «Принято думать…» или «Ну, наверное…». Сами удивитесь, как спустя всего ничего сможете уже без какого либо стеснения применять подобные словосочетания все чаще.

Начиная какое-либо дело, будь то собственный бизнес или же участие в спортивных соревнованиях, каждый сталкивается с сомнениями в успехе. Уверенный же в себе человек просто не думает о неудаче, не позволяя ей приблизится к себе согласно закону притяжения.

Даже если вы сопоставляете все положительные и отрицательные факторы, взвешивая их с позиции разума, это может пагубно отразится на вашей уверенности в себе. Так что, настраиваясь на какое либо важное дело нужно отключать разум и эмоции, доверяясь только собственной вере в успешность этого дела.

Также помогает побороть все сомнения непосредственно активная работа над решением какого-либо вопроса.

Когда мы принимаемся за дело и уже замечаем первые результаты своей работы, то приобретаем уверенность в себе намного быстрее, чем во время его беспрерывного обдумывания и сомнений в целесообразности начала этого дела. «Глаза боятся, а руки делают» — более чем актуальная пословица на этот счет.

По части важных поступков в жизни очень помогает умение абстрагироваться от общественного мнения. Если мы постоянно думаем об этом и пытаемся всем понравиться и поступить правильно по мнению кого то, то прежде всего наступаем на горло собственной песне. Забудьте о мнениях других, есть только вы и ваша цель!

Окружив себя успешными людьми, человек сам понемногу становится успешным, так как в подобной атмосфере уверенность буквально «висит в воздухе».

Именно поэтому прежде чем делать какие-либо глобальные выводы о своей плохой карме или грядущих ошибках и неудачах, проанализируйте свое ближайшее окружение. Возможно, именно в нем кроется корень всех ваших бед.

Вести себя как уже состоявшийся и успешный человек очень сложно, не являясь таким по факту. Но если вы желаете обрести уверенность в себе, это просто необходимо.

Побольше улыбайтесь, ведь хорошее настроение еще никому не мешало, тем более в вопросах касающихся успеха. Поступайте так, будто бы вы уже победитель и со временем вы достигнете успеха.

А еще важно все свои удачи и свершения, даже самые минимальные, записывать в специальный блокнот и время от времени перечитывать. Излишняя скромность в этом вопросе ни к чему!