Многочисленные болезни цивилизации: депрессии, хроническая усталость и многие другие – расплата за ложную цель в жизни. В чем смысл жизни?
Для чего человечество изобрело различные орудия труда, научилось разводить и поддерживать огонь, приручило диких животных, освоило земледелие? Ответ один: ему нужна была еда.
Если бы в доисторические времена пищу можно было бы сорвать с дерева, а мамонта не надо было загонять в хитроумно устроенные ловушки, то человечество и сейчас по своему развитию было бы на уровне наших меньших братьев — обезьян.
Однако необходимо было добывать пищу – и неандерталец или его более древний пращур догадался, что надо «включить мозги». Разум помогал приносить богатые охотничьи трофеи, защититься от хищных зверей, добыть хорошую пищу.
Именно разум человека тысячелетиями служил для того, чтобы удовлетворить потребности его тела. Даже на заре ХХ столетия жизнь была сельской. А какова была цель простых крестьян? Смысл их жизни – это труд, чтобы прокормить себя и свое потомство.
А люди в наше время, какова их цель? Да все та же! Правда, сейчас человек «пашет» сидя за столом в офисе или в торговом центре изучает маркетинг.
Человек получил новую цель жизни. Это хорошая карьера, приобретение квартиры, желательно в престижном районе, и конечно автомашина. Однако все это удовлетворение тех же базовых потребностей: сытость, тепло и безопасность.
Почему мы болеем или в чем смысл жизни?
А если сытость, тепло и безопасность имеется в наличии?! Тогда человек стремится к красоте и уюту. Телу безразлично, какой марки у вас автомобиль, и на побережье какой страны вы приобрели виллу, — а вот разуму нет.
В наши дни человек уже не воспринимает потребности своего организма как смысл жизни. Ему на помощь приходит знаменитое высказывание: «Жить необходимо не для того, чтобы есть. А есть, для того, чтобы жить».
Жизнь, по мнению многих людей, — это достижение какой-то высокой цели, ради которой мы приходим в этот мир. Это начало пути к всевозможным проблемам и различным заболеваниям.
Люди перестают отождествлять себя со своим физическим «я», то есть считают себя «гомо сапиенс». Поэтому их организм – это всего лишь рабочая скотина, которой положено трудиться.
Ее, конечно, необходимо кормить, давать ей кратковременный отдых, но она почему-то довольно часто болеет.
Причем, то мигрень откуда-то приключилась, то желудок подводит, то сердце начинает шалить. И тогда организм нужно лечить, чтобы продолжить полезную деятельность.
И поэтому человек выдвигает организму условия: минимум еды (много — вредно!), минимум сна и отдыха, а как можно больше работать.
Если вы начнете относиться к своему организму, как к рабочей лошадке, чтобы быстрее вскарабкаться по карьерной лестнице или приобрести побольше бриллиантов, то он просто впадет в депрессию.
Организм перестанет понимать, для чего он существует. Кроме работы, остальное все под строгим запретом или в очень малых дозах.
Многие возразят, какая работа у тела, если у современного человека работает только голова, где отсутствуют мышцы. Следовательно, тело устать не может. Однако не заблуждайтесь.
Любой труд, в том числе и умственный должен соответствовать возможностям. Вы пробегаете стометровку за четверть минуты. Это будет естественным пределом возможностей.
Чтобы бегать быстрее, необходима постоянная тренировка. Через какое-то определенное время вы сможете одолеть это расстояние за 10 секунд, но выше уже запредельно.
Это же правило касается и умственного труда. Если постоянно заниматься тренировкой мозга, его возможности возрастут. Например, на 150% или даже на 200. Но не на тысячу, сколько бы вы не прикладывали усилий.
Без тренировок большая нагрузка на мозг равна непосильной физической работе. Вы с ней не справитесь, поскольку не тренированный человек не может поднять 150-килограммовую штангу. А если поднимет, то повредит сухожилия, позвоночник или что-нибудь еще.
Мозг работает не меньше, чем другие части организма и естественно устает. Однако у него нет времени для отдыха, даже когда вы удобно устроились в кресле, то загружаете мозг ненужной информацией.
Когда рождается младенец, его жизнь – это удовлетворение простейших потребностей организма. Он ест и спит. Малыш не говорит, у него отсутствуют всякие понятия. Его жизнь заключается в рефлексах и инстинктах, но она самодостаточна.
Младенцу не нужна цель и какие-то мотивации. Но вот у малыша со временем формируются социальные навыки. Ребенка будят ранним утром, чтобы отправить в детсад или школу. Его питание происходит в отведенные для этого часы. Он должен терпеть, если поблизости нет туалета.
Так происходит разворот на 180 градусов от физических потребностей — к социальным законам. Так появляется противоречие между потребностями. Утром хочется подольше поспать, но надо вставать и спешить в офис.
Хотите побаловать себя сладеньким, но социум признает это вредным. Вы устали, но сейчас только 16.00, поэтому выполняйте свою работу или хотя бы делайте вид, что ее выполняете.
То есть делайте то, чего не хотите. А что хотите – ни в коем случае себе не позволяйте. И это постоянно, всегда, изо дня в день…
Это состояние физиологи часто называют «ниппелингом». От слова «ниппель», работающего всегда в одну сторону.
Человек жертвует своими потребностями ради удовлетворения «потребностей» социума.
И каков итог этой жертвенности? Теряется смысл жизни, а взамен человек получает хроническую усталость, которая поражает все больше людей на нашей планете.
Именно организм (в связи с полным игнорированием его потребностей) не хочет такой жизни. Наступает депрессия, вроде бы на «пустом месте». Все отлично, дом полная чаша, на дворе весна, зацвели деревья, запели птицы, но… настроения нет, и жизнь не радует.
Что предпринять? Отдыхать. Спать сколько захочется в выходные. Баловать себя сладким, не считая в этот день калории. Не беда, если вы иногда немного побездельничаете или поболеете.
Вспомните лошадку из сказки Дж. Оруэлла «Скотный двор»? «Я буду работать намного больше». Это закончилось весьма печально. Упав от усталости, она не могла встать, и была отвезена на бойню. Человеку нужна равноценная замена гонке за деньгами, карьерой, престижем…
Взять фрилансеров, то есть «вольного копьеносца» или свободного художника, не имеющего постоянное место работы. Он трудится в удобное для него время и у него не возникает проблем с коллективом.
Конечно, у него нестабильный заработок. Но ведь за все в этой жизни приходится платить. Только нужно рассчитать, что конкретно для вас стоит дороже.
Или дауншифтинг, что в переводе означает замедление, ослабление или переключение автомашины на более низкую передачу. В обществе — это отказ от карьерного роста, какого-то высокого поста, большой прибыли.
Такие люди ради душевного спокойствия, проведения большего количества времени с родными предпочитают спокойную работу.
Они покидают бизнес и не планируют покорить карьерный олимп. Иногда даже уезжают на лоно природы в сельскую местность.
Чайлдфри или «свобода от детей». Люди не собираются иметь детей, поэтому у них больше возможностей для карьерного роста, меньше финансовая ответственность и т.д. Их частенько попрекают излишним эгоизмом, а стиль жизни называют ненормальным.
В основном, это молодые люди и этот принцип жизни для них временный. Но есть и взрослые, которые считают, что дети это отнюдь не «цветы жизни», а социальные винтики.
Поэтому ненормально следовать образу жизни, навязываемому обществом.
Возможно, вас такие перемены в жизни не прельщают, но задуматься обязательно стоит. Иначе впереди вас может ожидать или синдром эмоционального выгорания или что еще хуже — ангедония, утрата умения радоваться жизни, получать удовольствия и ощущать счастливые моменты.
Важно помнить — баланс между потребностями организма и социума просто необходим. Это будет лучшей профилактикой от различных болезней цивилизации.
