Letyshops

Питание ребенка в 7 месяцев

Автор:
Владимир Мананников

Питание ребенка в 7 месяцевПитание ребенка в семь месяцев. В полгода мы едва начали вводить прикорм, а к семи месяцам карапуз уже готов узнавать все новые и новые вкусы. Его питание становится разнообразным и интересным. И все равно грудное молочко продолжает занимать лидирующие позиции в списке любимых продуктов.

Чем накормить ребенка в 7 месяцев

Если старт прикорма прошел «без задоринки» (а именно – без истерик, расстройств, аллергий, запоров, нервов), то дальше разрешено знакомить с новинками каждую неделю. Начинали с овощей? Пора знакомить с кашками и фруктами. И наоборот.

В случае запоров помогают оливковое масло (1/2 ч.л. в обеденное пюре) и обильное питье (детская минералка без газа, не кипяченая, компоты, чаи).

Также можно дать первое фруктовое пюре: черносливовое. Во-первых, это ароматно, аппетитно и сладко, мало какой кроха откажется от удовольствия. Во-вторых, помогает пищеварению и слабит.

В среднем, за восьмой месяц жизни разрешается ввести от двух до пяти новых продуктов – к примеру, 1-2 фрукта, 1-2 каши, 1 овощ. Кашки при этом остаются безмолочными и безглютеновыми (рис, гречка, кукуруза), так как велик шанс аллергии.

Овощи – любыми, кроме картофеля, морковки, гороха и белокочанной капусты.Питание в 7 месяцев

Почему мы пока проходим мимо столь популярных у хозяек продуктов? Эта пища весьма тяжелая: глютен аллергичен, крахмал крепит, капуста с горохом вызывают брожение и провоцируют вздутие животика на первых порах.

Зато вам предстоит распробовать брокколи, витаминную тыкву, цветную капусту и нежный кабачок.

Вкусное и полезное питание

Ребенок в 7 месяцев много двигается: он начинает ползать, садиться, раскачиваться на коленках, пытаться стоять, топать у опоры. Набор веса затормаживается, и организму требуется больше пищи для энергии.

У него режутся зубки и он все готов тянуть в рот – от грызунков до маминых тапок. Но печенье или половинка банана доставят ему куда больше удовольствия.

Поскольку всем родительницам хочется скорее побаловать свое чадо чем-нибудь вкусненьким, в 7 месяцев ребенку разрешено вручать детское печенье по особым поводам. Желательно, чтобы оно само таяло во рту – так малыш не подавится.

Питание ребенка в 7 месяцев: меню

6.20 – 7.20
Грудное молоко/смесь

9.30 – 10.30
Завтрак: безмолочная каша 120 граммов. Добавьте пару ложек монопюре из разрешенного фрукта (30 гр.)  – так гораздо вкуснее. И чуток докормить смесью или молоком (скорее психологический момент, а не ради сытости).

Питание ребенка в семь месяцев12.00
Грудное молоко по требованию

13.20 – 14.20
Обед: овощное пюре 150 граммов + ч.л. оливкового масла + смесь 50 мл. или же грудное молоко

16-30 – 17-30
Полдник: проблендеренный фрукт 70 граммов (чернослив, яблоко или груша) + печенье или кусочек белого хлеба.

Далее – ГВ по требованию или смесь по ночному расписанию (18.30 – 19.30 и 21.30 – 22.30).

Некоторые мамы на ужин (19.30) дают ребенку жидкую кашу вместо смеси – она отменно утоляет голод и способствует крепкому сну. Можете растворить кашу прямо в бутылочке и дать малышу.

Однако лучше все-таки его сразу приучать к еде ложкой из тарелки, чтобы потом не было проблем.

Также в течение дня важно поить кроху чистой водой без газа, детским ромашковым чаем или слабым компотом из сухофруктов (изюм, яблоко, курага, чернослив).

Запомните: если вы на ГВ и малыш просит грудь в «неурочный час» – дайте! Молоко не способствует перееданию, это психологический момент, который позволит перейти малышу на взрослую пищу без стресса.


Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.