Его питание становится разнообразным и интересным. И все равно грудное молочко продолжает занимать лидирующие позиции в списке любимых продуктов.
Чем накормить ребенка в 7 месяцев
Если старт прикорма прошел «без задоринки» (а именно – без истерик, расстройств, аллергий, запоров, нервов), то дальше разрешено знакомить с новинками каждую неделю. Начинали с овощей? Пора знакомить с кашками и фруктами. И наоборот.
В случае запоров помогают оливковое масло (1/2 ч.л. в обеденное пюре) и обильное питье (детская минералка без газа, не кипяченая, компоты, чаи).
Также можно дать первое фруктовое пюре: черносливовое. Во-первых, это ароматно, аппетитно и сладко, мало какой кроха откажется от удовольствия. Во-вторых, помогает пищеварению и слабит.
В среднем, за восьмой месяц жизни разрешается ввести от двух до пяти новых продуктов – к примеру, 1-2 фрукта, 1-2 каши, 1 овощ. Кашки при этом остаются безмолочными и безглютеновыми (рис, гречка, кукуруза), так как велик шанс аллергии.
Овощи – любыми, кроме картофеля, морковки, гороха и белокочанной капусты.
Почему мы пока проходим мимо столь популярных у хозяек продуктов? Эта пища весьма тяжелая: глютен аллергичен, крахмал крепит, капуста с горохом вызывают брожение и провоцируют вздутие животика на первых порах.
Зато вам предстоит распробовать брокколи, витаминную тыкву, цветную капусту и нежный кабачок.
Вкусное и полезное питание
Ребенок в 7 месяцев много двигается: он начинает ползать, садиться, раскачиваться на коленках, пытаться стоять, топать у опоры. Набор веса затормаживается, и организму требуется больше пищи для энергии.
У него режутся зубки и он все готов тянуть в рот – от грызунков до маминых тапок. Но печенье или половинка банана доставят ему куда больше удовольствие
Поскольку всем родительницам хочется скорее побаловать свое чадо чем-нибудь вкусненьким, в 7 месяцев ребенку разрешено вручать детское печенье по особым поводам. Желательно, чтобы оно само таяло во рту – так малыш не подавится.
Питание ребенка в 7 месяцев: меню
6.20 – 7.20
Грудное молоко/смесь
9.30 – 10.30
Завтрак: безмолочная каша 120 граммов. Добавьте пару ложек монопюре из разрешенного фрукта (30 гр.) – так гораздо вкуснее. И чуток докормить смесью или молоком (скорее психологический момент, а не ради сытости).
Грудное молоко по требованию
13.20 – 14.20
Обед: овощное пюре 150 граммов + ч.л. оливкового масла + смесь 50 мл. или же грудное молоко
16-30 – 17-30
Полдник: проблендеренный фрукт 70 граммов (чернослив, яблоко или груша) + печенье или кусочек белого хлеба.
Далее – ГВ по требованию или смесь по ночному расписанию (18.30 – 19.30 и 21.30 – 22.30).
Некоторые мамы на ужин (19.30) дают ребенку жидкую кашу вместо смеси – она отменно утоляет голод и способствует крепкому сну. Можете растворить кашу прямо в бутылочке и дать малышу.
Однако лучше все-таки его сразу приучать к еде ложкой из тарелки, чтобы потом не было проблем.
Также в течение дня важно поить кроху чистой водой без газа, детским ромашковым чаем или слабым компотом из сухофруктов (изюм, яблоко, курага, чернослив).
Запомните: если вы на ГВ и малыш просит грудь в «неурочный час» – дайте! Молоко не способствует перееданию, это психологический момент, который позволит перейти малышу на взрослую пищу без стресса.