Целебные свойства грамотного воздействия на мышцы и кожные покровы давно известны.
Однако с малышами оно творит сущие чудеса: массаж для грудничков может избавить их от проблем со здоровьем и вызвать резкий скачок в развитии.
Но, конечно, домашний массаж для ребенка существенно отличается от профессионального.
Массаж от профессионалов
В три месяца на осмотре у невролога или ортопеда молодая мама может услышать, что «неплохо бы походить на массаж и плавание». Ни в коем случае не отказывайтесь от направлений к специалисту: за 8 сеансов он может сотворить чудо.
Массаж для грудничков может быть как обычным общеукрепляющим, так и узконаправленным (при выявленных проблемах с ножками, тазобедренными суставами, спиной или шеей).
После профессионального массажа кроха начинает уверенно держать головку и дрыгать ножками, более старшие малыши (4 – 5 месяцев) садятся или даже становятся.
Чтобы закрепить эффект, вы можете нанять специалиста на дом и провести дополнительный курс массажа для малыша.
Обычно частной практикой занимаются те же врачи, что сидят при поликлинике, именно там вы можете с ними договориться о платных сеансах.
«Мамин» массаж
За первый год жизни от малыша требуется масса двигательных усилий и подвигов. Он учится сидеть, ползать, стоять и ходить, а для этого ему понадобятся крепкие, подготовленные к нагрузкам мышцы.
Родители с помощью вечерней гимнастики и традиционного «маминого» массажа должны этому поспособствовать.
Плюсы домашнего массажа для новорожденных не только в стимуляции спавших 9 месяцев мышц.
Это – ежедневный контакт крохи и его мамы, снятие напряжения, расслабление перед сном и заряд приятных эмоций для обоих, а также помощь в снятии физиологического гипертонуса.
Техника массажа для малышей
Родительский массаж состоит из нежных поглаживаний и растираний, похлопываний и разминаний.
Начинать его можно с пяточек – рисуйте на них восьмерки и вопросительные знаки, «считайте» пальчики.
Ножки можно сводить и разводить, сгибать в коленях, ставить «лягушкой», соединяя пятки.
Ручки также сводятся на груди и разводятся в стороны, ладошки поглаживаются и растираются.
Все движения идут от кончиков к центру – от пяток к попе, от ладошек к плечам.
Спина разминается снизу вверх и от позвоночника к бокам, а животик – по часовой стрелке. Избегайте областей паха, коленок и почек.
Если вы боитесь активно растирать двухмесячного малютку, просто похлопайте и слегка потрясите его ручки и ножки. Вам это покажется чем-то несущественным, вроде «взмахов крыльев бабочки», но для карапуза это серьезная физическая нагрузка!
Более того, после первого сеанса малыш может сильно устать с непривычки, поэтому не усердствуйте в начале.
Поглаживание – самая главная манипуляция с телом малыша: оно преобладает на 80%, с него все начинается и им же завершается.
Масло при массаже грудничка использовать нежелательно – может возникнуть аллергия. При необходимости возьмите пару капель натурального оливкового, но смотрите за реакцией кожи.
В конце массажа обязательно выкладывайте малыша на животик, поглаживайте спинку и попу, поджимайте ножки.
Попробуйте еще одно упражнение: согните ноги крохи в коленях, а под пятки подставьте свои ладони – малыш обязательно попробует оттолкнуться и совершит первое ползающее движение.
В помощь себе и на радость чаду приобретите фитбол – надувной гимнастический мяч.
Детям очень нравится на нем кататься на животике – это мешает образованию грыж и всесторонне развивает малыша. Мяч должен быть гладким, без пупырышек.
Когда делать массаж грудничку?
Самое лучшее время – перед сном, под успокаивающую музыку и ласковое бормотание мамы.
Во время процедуры можно не просто болтать «о том о сем», но и знакомить кроху с частями тела. Расскажите ему, к чему вы прикасаетесь.
Во время утреннего туалета (подмывание, переодевание, смена памперса) также возможна легкая гимнастика и массаж.
Кроме того, полезным будет развивать осязательные ощущения. Заведите себе несколько лоскутков из разной ткани – шелковой, шероховатой, шуршащей, — а также несколько перьев и кусочки меха.
Вместо того, чтобы поглаживать карапуза руками, проведите по его коже этими приспособлениями: так вы научите кожу малыша различать нюансы прикосновений.
