Какой чай пить при простуде

С простудой сталкивается каждый из нас. Все врачи советуют кроме всего прочего обильное питье. Какой чай лучше пить при простуде?

В таком случае лучше обратиться к народной медицине. Она предоставляет разнообразные варианты лечения, среди которых популярностью пользуются травяные чаи.

Их рекомендуют пить при простудных болезнях, а также в роли профилактической составляющей. Какой чай пить с целью излечиться от простуды? Рассмотрим самые эффективные и простые рецепты.

Травяные чаи отлично помогают при разного рода заболеваниях, не только простудного характера. Только не следует вспоминать о них, когда проблема вас уже настигла. С приходом холодной поры года их полезно пить с целью предотвращения простуды.

Не следует полагаться только на аптечные лекарства. Они действуют быстро и качественно, но при этом увеличивают нагрузку на жизненно важные органы. Лечение можно проводить травяными чаями.

В ситуациях, когда заболевание уже достигло серьезной стадии, используют тандем народных рецептов и традиционного лечения.

При простуде рекомендуют обильное питье, потому чай придется в самый раз. Важно: при высокой температуре нельзя злоупотреблять горячим питьем!

Сбор трав имеет ряд положительных качеств: очищает легкие и улучшает их вентиляцию, убивает бактерии, обладает противовоспалительным эффектом, прогоняет температуру, улучшает дыхание, снимает боль в горле.

Сушеные травы можно приобрести в аптеке. Качественней будет, если заготовить душистые растения самостоятельно.

Сделав это вовремя и сохраняя правильно высушенные цветки и листики, в холодное время года можно наслаждаться вкусным и полезным чаем.

Особенным положительным качеством травяных чаев является то, что они почти не обладают побочными факторами влияния. Их можно пить маленьким деткам, людям со слабым иммунитетом и тем, кто уже в возрасте.

Заготавливая сборы трав, обязательно обратите внимание на мяту, липу, чабрец и душицу. Они как никто борются с вирусами. Земляника и шиповник – это аспирин природного происхождения.

Источником самого полезного витамина С являются калина, малина, смородина, клюква, имбирь и, конечно, цитрусовые. Салициловая кислота присутствует в малине. Вдобавок ко всем травам не лишним будет мед, молоко, бальзам, коньяк.

Травяные чаи от простуды

1) Чай из липы. Для приготовления используют сушеные цветки. Такой напиток отменно справляется с жаром, усиливает потоотделение, повышает иммунные способности организма. Достаточно пить два раза в день такой напиток для избавления от симптомов.

2) Чёрная бузина. Заваренные сушеные соцветия этого куста хорошо пить вечером. Помогают согреться, понизить температуру и бороться с вирусами.

3) Чай из черной смородины. В процессе приготовления используют высушенные листики.

Для усиления эффекта в напиток кладут мед или варенье из той же смородины. Она является поставщиком витамина С, что полезно для иммунной системы.

4) Ромашковый чай. Сам по себе он практически безвкусен. Для усиления вкусовых и лечебных качеств добавляют душицу или мяту. Данный напиток обезболивает, обеззараживает и обладает противовоспалительным качеством.

5) Имбирный напиток. Его полезные свойства максимальны: снимает жар, уничтожает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет, действует против воспаления, снимает болевые ощущения, очищает дыхательные пути, прогоняет кашель и насморк.

Такой чай готовят на основе стандартных чаев или как самостоятельный напиток. В таком случае эффект усиливают медом, корицей, кардамоном, душицей, лимоном.

Согревающий глинтвейн тоже делают с добавлением сушеного корня имбиря. Пить имбирный чай полезно на ночь. Во время сна следует хорошенько укутаться одеялом.

6) Чай из малины. Один из самых вкусных, любимых многими и эффективных напитков. Во время приготовления можно использовать листики, сушеные палочки и сами ягодки.

Малина – это совокупность всех положительных и нужных организму элементов, которые необходимы человеку для скорейшего выздоровления.

7) Алкогольный чай. Иногда нелишним будет добавить к чаю несколько капель коньяка или лекарственного бальзама. Это усилит согревающий и потогонный эффект. Пьют подобный напиток перед сном и хорошо укутываются одеялом.

Полезные добавки к чаю

Отдельно стоит поговорить о таких добавках к чаю, как лимон, перец и мед. Они хороши в напитках как дополнительный ингредиент. Стоит лишь знать, как правильно их использовать. Лимон нельзя класть в кипяток.

В таком случае он потеряет все свои лечебные способности. Кусочек цитруса помещают в слегка остывший чай.

С медом еще серьезней. Кроме потери всех полезных качеств, в кипятке он становится вредным для употребления.

Мед добавляют в теплый напиток. Перец стоит использовать с максимальной осторожностью. Он усиливает нагрузку на сердце. Потому, если у вас оно слабенькое, то откажитесь от такой составляющей в чайном напитке.

Особенно полезным травяной чай будет беременным. В их положении стоит быть особо осторожными и внимательными. Во избежание негативных последствий, беременным лучше отказаться от аптечных препаратов и лечиться чаями.

Самым безобидным будет липовый напиток. Он облегчит процесс протекания болезни и ускорит выздоровление. Не надо никакого самолечения, обязательно консультируйтесь со своим гинекологом.

Маленькие детки – это категория людей, которым, прежде всего, важен вкус напитка.

Во время лечения приготовьте малышу малиновый, липовый, смородиновый, ромашковый чай. Подсластите его медом или вареньем.

Отдавая предпочтения народной медицине, помните, что это может имеет побочные эффекты или противопоказания. У травяного чая это сведено к минимальной отметке, но все же существует.

Например, постоянное употребление липового чая усиливает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Ромашковый чай противопоказан беременным, поскольку может вызвать ранние роды.

Пейте чаи из трав и ягод. Они вкусны, полезны и обладают всевозможными лечебными качествами. Вдобавок используйте мед, молоко, цитрусы, варенья, бальзамы. Только всему знайте меру.