Сегодня вы узнаете о типах привязанности, которые формируются в детском возрасте, а также о том, как они трансформируются у взрослых.
Наверняка вы замечали за собой, а может быть, и за другими людьми, что мы всегда выбираем схожие «типы» отношений. Даже когда человек уходит к другому партнеру, сценарий часто остается тем же.
Так работают «внутренние рабочие модели» в виде представлений о себе, о других, о мире в целом, которые закладываются в раннем детстве и остаются с нами на всю жизнь.
Важно! Термин «привязанность» буквально означает биологический инстинкт – поведение, когда ребенок ищет значимого взрослого, столкнувшись с угрозой. Ребенок ожидает, что взрослый снимет эту угрозу. Это первостепенные потребности младенца.
Открытие Джона Боулби
Джон Боулби впервые стал рассматривать привязанность как самостоятельную врожденную поведенческую систему.
Она заложена в нас для выполнения крайне важной функции – поддержания близости ребенка к заботящемуся о нем взрослому, что и обеспечивает выживание.
Он выяснил, что всем детям нужен взрослый для выживания, не только потому, что он кормит и одевает, а просто чтобы он был рядом.
Интересно! Приведем пример, как работает эта система. Когда ребенок сталкивается с угрозой (реальная опасность, усталость, разлука), то в раннем возрасте он начинает плакать, цепляться за взрослого, позднее – искать его глазами или кричать его имя. Так активируется врожденная поведенческая система. Получив ответ на свой призыв (восстановление близости), ребенок успокаивается, система деактивируется, и он продолжает исследовать мир.
Когда ребенок растет рядом с надежным взрослым и может быть уверен в его доступности, это становится для него точкой опоры.
Отталкиваясь от такой безопасной базы, ребенок может спокойно исследовать мир, возвращаясь к взрослому, когда испытывает тревогу.
Это не просто комфорт, а важное функциональное условие развития. И чем надежнее будет база, тем легче и спокойнее ребенку исследовать мир.
Ситуация противоположна, когда взрослый недоступен либо ребенок испытывает тревогу рядом с ним. Такое поведение заставляет малыша концентрировать внимание на контроле близости, отслеживании эмоций взрослого и т. д.
Исследовательское поведение исключается из жизни малыша – у него нет безопасной базы, куда он может вернуться. «Безопасная база» – ключевая метафора Джона Боулби.
Важно! У ребенка формируется привязанность к значимому взрослому, даже когда тот не является внимательным и отзывчивым по отношению к нему. У новорожденного нет возможности выйти из ненадежных взаимоотношений – он вынужден подстраиваться по заданные условия. Это будет иметь свои последствия в будущем.
Четыре типа привязанности
Мэри Эйнсворт, опираясь на выводы Джона Боулби, выделила определенные типы привязанности, которые проявляются у детей в зависимости от их взаимоотношений со значимым взрослым.
Это четыре типа привязанности: надёжный, избегающий, тревожно-амбивалентный и дезорганизующий.
Она смогла обнаружить определенные типы привязанности на практике, проведя эксперимент с матерями и их детьми в Уганде. Наблюдая, как ведут себя дети, когда мама выходит из комнаты и возвращается, она выявила определенные паттерны поведения.
Важно! Именно ранние переживания со значимым взрослым формируют систему мыслей, воспоминаний, эмоций, поведения (и к себе, и к другим).
Надежный тип
Это самый здоровый тип привязанности, который позволяет ребенку положиться на значимых взрослых в удовлетворении потребностей, эмоциональной поддержке, защите.
В эксперименте Эйнсворт дети с надежным типом привязанности расстраивались, когда мама выходила из комнаты, и радовались, когда она возвращалась.
Такие дети имеют естественную тягу к исследованию окружающей среды; они знают, что в случае опасности им всегда поможет родитель. Это формирует у ребенка чувство безопасности, что позволяет справляться с непредсказуемыми ситуациями в будущем.
Интересно! Это самый адаптивный стиль привязанности.
Тревожно-избегающий (избегающий) тип
Ребенок с таким типом привязанности избегает родителей.
В эксперименте Эйнсворт такие дети делали вид, что не замечают, когда мама выходит из комнаты. Когда она возвращалась, они отворачивались от нее.
Со стороны это напоминает безразличие, на самом деле здесь скрывается сильная тревога. Ребенок научен не показывать свою привязанность к матери, потому что у него нет надежной базы, он не может полагаться на родителя.
Интересно! Истинные эмоции таких детей смогли понять, контролируя их пульс в ходе эксперимента. Несмотря на показное безразличие, пульс учащался.
Поведение избегающего типа является следствием игнорирования его нужд. Когда потребности ребенка не учитываются, он делает вывод, что их удовлетворение безразлично для взрослого. Такие дети мало интересуются окружающей средой, близкими.
Считается, что такое поведение позволяет избегать ситуации повторного столкновения с отвержением. При этом одновременно сохраняется условная близость со значимым взрослым (так близко, чтобы быть в безопасности, но настолько далеко, чтобы не было больно).
Тревожно-устойчивая привязанность или амбивалентный тип
При таком типе привязанности ребенок постоянно ощущает угрозу сепарации, если ему приходится отделяться от взрослого. При этом возвращение взрослого не приносит ему чувства спокойствия и безопасности.
Когда мать выходила из комнаты, такие дети начинали паниковать. Когда она возвращалась – злились на нее, цеплялись, не могли успокоиться.
При наблюдении за такими детьми в глаза бросается их упрямство: смешиваются желание контакта и одновременное сопротивление ему.
Важно! К такому типу поведения больше склонны дети, воспитываемые с грубостью, имеющие негативный опыт отношений.
Дезорганизующий тип
Еще сама Эйнсворт заметила, что свести все паттерны детского поведения к трем моделям невозможно. Вместе со студентами она заметила: некоторые дети в момент разделения с родителем, начинают демонстрировать напряженные движения – скручивание плеч, закидывание рук на шею, напряженный наклон головы.
Было выявлено, что это результат сдерживаемого плача. Дезорганизующий тип позже обозначила Мэри Мэйн – коллега Эйнсворт.
Он формируется при нехватке самого базового – конструкта поведения привязанности. Такие дети замирают в присутствии взрослого, совершают противоречивые движения, не понимают, что делать. Часто это связано с травмой или насилием.
Было обнаружено, что матери таких детей до или после рождения ребенка столкнулись с крупными потерями и травмами, на что отреагировали тяжелой депрессией. 56% таких матерей потеряли своих родителей еще до окончания средней школы.
Важно! Многие критикуют этот тип, считая его слишком обобщающим (в том числе и сама Эйнсворт). Среди детей дезорганизующего типа около 52% продолжали подходить к значимому взрослому, чтобы наладить контакт.
Типы привязанности у взрослых
У взрослых также выявлены четыре типа привязанности: надёжный, тревожно-озабоченный, пренебрежительно-избегающий и замкнуто-фобический. Они соответствуют типам привязанности у детей: надёжный, тревожно-устойчивый, избегающий и дезорганизованный.
Взрослые с надежным типом привязанности имеют положительное мнение о себе, своих близких и о взаимоотношениях с ними. Им комфортно как в близости с другими, так и в независимости.
Тревожно-озабоченные взрослые становятся зависимыми в отношениях, потому что стремятся к непомерно сильному уровню принятия и близости с партнером. Они недоверчивы, беспокойны и импульсивны.
Пренебрежительно-замкнутые стремятся к независимости, могут вообще избегать привязанностей. Считают себя самодостаточными. Они подавляют собственные чувства, боясь столкнуться с отвержением.
Замкнуто-фобические одновременно и хотят близких отношений, и ощущают сильный дискомфорт в них. Отличаются низкой самооценкой, проявляют недоверие к партнеру. Избегают отношений, подавляя свои чувства.
