Соль является белой смертью. Это изречение отчасти верно, так как разные люди по разному реагируют на слишком большое содержание этой пищевой добавки в своей пище.
У многих, кто следит за собственным питанием и обладает хорошим обменом веществ, соли могут выводиться достаточно хорошо, и им нет надобности применять для этого какие либо дополнительные средства.
Но отдельная категория людей имеет нарушение с обменными процессами. Как раз по этой причине затем страдает от остеохондроза, а также других заболеваний суставов и позвоночника, которые доставляют не только неудобства, но и боль.
Пересмотрев собственные принципы относительно режима питания и рациона можно начать борьбу с солями.
Если мы откажемся от соленой пищи в пользу свежих овощей или же легких продуктов, то спустя совсем немного времени сможем ощутить существенное улучшение состояния всего организма.
Конечно, отложениями лишних солей страдают в основном люди старшего поколения, но иногда и у молодых наблюдаются нарушения в этом плане. Прежде всего, страдают спортсмены, которые злоупотребляют соленой пищей.
Из-за того, что спортсмены нагружают свой организм, могут возникнуть даже проблемы с сердцем ввиду соляных залежей.
Итак, рацион мы стабилизировали, но что делать дальше? Отложенные соли не выведутся с помощью специального массажа и физических упражнений. Они постепенно выводятся через пот, но все равно в недостаточно существенных дозах.
Помочь им в этом, ускорив процесс выведения солей из организма, можно следующим путем.
1) Берем 300 г корней подсолнуха, в которые необходимо добавить литр кипяченой воды и предоставить этой смеси возможность настоятся. Регулярное питье такого отвара приведет к постепенному очищению всего организма.
В частности смеси в данной дозировке вполне хватает на два дня, после чего можно подготовить еще.
2) Также для устранения лишней соли из организма используют сок черной редьки. Для его получения нужно натереть до десяти килограмм продукта на терке и затем выжать с помощью пресса.
Получится приблизительно трехлитровая банка жидкости, которую нужно употреблять регулярно после еды. Жмых редьки, полученный после выжимки соков не нужно выбрасывать. Если развести его с медом, то можно получить еще один качественный продукт для выведения солей.
Употреблять его необходимо в дозировке — три столовые ложки. Периодичность — несколько раз за день с определенными интервалами.
3) Отложившиеся в организме соли, имеют щелочную структуру и поэтому для их выведения также нужно применять щелочи. Подобное растворяется подобным, а именно растворение ведет к полноценному выводу солей.
Действенным методом в этом плане является подготовленный рис. Но подготовить его нужно тщательнейшим образом, чтобы уменьшить концентрацию крахмала. Для этого периодически необходимо поддавать рис воздействию проточной воды.
Обычно процедура эта длится полчаса. Все остальное время нужно настаивать рис в холодной воде. После недельного цикла подобной очистки можно смело отваривать очищенный рис.
4) Какими же каналами соль выводится из организма? Естественно, что через почки и потовые железы, то есть обильное питье и регулярные спортивные упражнения стимулируют очищение всего организма и вскоре о проблемах с переизбытком концентрации солей можно забыть.
При этом опять-таки нужно существенно видоизменить свой рацион и минимизировать употребление соленой, жирной и слишком острой пищи. Растительная пища и травяной чай — вот прямой и самый простой путь к успеху и очищению.
5) Если говорить о продуктах питания, которые ведут к очистке организма от солей, то следует обязательно отметить вареный картофель, свеклу и морскую капусту. Эти продукты содержат вещества, которые способны нейтрализовывать и выводить соли.
6) Также полезно пить отвары из лаврового листа и шишек — еловых или сосновых. Правда при лечении лавровым листом и отваром из него необходимо уменьшить физические нагрузки.
Дозировка примерно следующая — пять листов на пол литра кипятка.
Еловый и сосновый шишечный отвар имеет живицу, которая разрушает связи солевых отложений с живыми тканями организма.
7) В народной медицине существуют и другие распространенные методы устранения солей. Первым делом пользуются популярностью настои из ягод брусники, которыми нужно заменить всю потребляемую вами ежедневно жидкость.
8) Также популярностью пользуется молотая гречка, залитая на ночь кефиром. Выпивая поутру такую смесь, можно уже спустя несколько недель ощутить существенное улучшение и отсутствие болезненных ощущений в суставах.
9) Если в результате отложений солей у вас возникла тяжесть и отеки в ногах, то могут помочь так называемые «китайские лепешки».
Готовятся они достаточно просто — на две столовые ложки глины добавляется столовая ложка смеси ромашки, подорожника и тысячелистника.
Ввиду того, что эти травы обладают целебным эффектом, наложение подобной смеси на ступни ног неминуемо ведет к хорошему результату.
Узнать о том, помогли ли вам процедуры по очистке от солей, можно, проверив спустя некоторое время состав своей мочи.
Если она прозрачная и не создает осадка во время помещения в емкость, значит, соль удалось вывести полностью и организм не хранит теперь в своих «недрах» вредные отложения!
Так вроде же сахар белой смертью называют
Сахар еще хуже, как-нибудь напишем статью). Тут дело не в том, что они так плохи, а в количестве, в котором современные люди это употребляют.