Как повысить свою энергетику

Автор:
Владимир Мананников

Как укрепить энергетикуНегатив вокруг. Как защититься и укрепить свою энергетику.

Не секрет, что наше настроение, самочувствие, развитие и осуществление планов зависит от жизненной энергии, который мы наполняем себя.

Ежедневно мы взаимодействуем с самыми разными людьми, и в процессе общения происходит обмен энергиями. Когда общение дарит позитив и новую, интересную информацию, мы получаем заряд позитивной энергии.

Однако когда мы спорим, ссоримся, конфликтуем и впитываем потоки негативной информации, мы опустошаем себя. Из нас выходит созидательная, позитивная энергия, а взамен приходит негативная и разрушительная.

Стоит сказать, что подобные превращения происходят с нами не только в процессе взаимодействия с окружающими. Мы теряем энергию, когда злимся на обстоятельства, волнуемся за близких или стоим в пробках, опаздывая на работу.

Как укрепить свою энергетику

Любой негатив, который мы впитываем, ослабляет нас, максимально ухудшая нашу жизнь и самочувствие.

Чтобы не допустить этого, важно научиться защищать себя от окружающего негатива и подумать над тем, как укрепить свою энергетику. В этом нам помогут 12 ценных советов.

1. Перестаньте переживать за то, что не в силах изменитьПерестаньте переживать

В жизни существуют вещи, на которые мы не в силах повлиять. Порой они бывают скорбными, как, например, смерть близкого человека, или просто неприятными, как промозглый осенний дождь.

Переживая или убиваясь из-за них, мы все равно не изменим ход событий, а потому стоит поменять к ним свое отношение, чтобы такие вещи перестали опустошать нас.

2. Перестаньте отражать негативные мысли собеседника

Нередко, общаясь со знакомыми людьми, мы начинаем так сильно сопереживать им, что проникаемся их проблемами и принимаем на себя часть их боли.

Мы грустим вместе с подругой, у которой пропала кошка, или соболезнуем коллеге, у которого заболел родственник. Во всех этих случаях мы пропитываемся негативными эмоциями, угнетая собственную энергию. Это неправильно!

Если мы можем оказать реальную помощь, нужно помочь страдающему человеку, но если нет, достаточно просто стать для него понимающим и сопереживающим слушателем.

3. Не берите на себя чужую ответственность

Еще одна проблема, заставляющая нас терять драгоценную энергию, кроется в желании помогать окружающим людям. Помощь, конечно, дело хорошее, но взваливать на себя чужие проблемы и пытаться решать их за других – довольно опасная затея.

Этим мы оказываем человеку «медвежью услугу», так как он устраняется от решения собственной проблемы и не получает от нее никакого опыта.

К тому же, взваливая на себя чужую ответственность, мы в очередной раз погружаемся в негатив, лишаясь львиной доли позитивной энергии.

Перестаньте сплетничать4. Перестаньте сплетничать и осуждать других людей

В процессе общения мы постоянно слышим информацию об общих знакомых, которая порой бывает нелицеприятной.

И если мы поддерживаем такие разговоры, если начинаем сплетничать, критиковать или осуждать человека, этим мы способствуем оттоку позитивной энергии.

Чужая жизнь нас совершенно не касается, и мы не вправе осуждать человека за его поступки, тем более, не зная всех обстоятельств. Поэтому прекращайте такие разговоры и больше времени уделяйте собственной жизни!

5. Не позволяйте окружающим влиять на вас

Есть люди, которые всеми силами хотят влиять на нас и даже управлять нами. В детстве это родители, школьные учителя, а во взрослой жизни – руководитель или любимый человек.

Безусловно, есть некие обязанности, которые мы так или иначе должны выполнять. Но если окружающие переходят границы, требуют от вас большего, пытаются манипулировать вами, а вам это совершенно не нравится, немедленно давайте отпор!

Если вовремя не показать, что вы личность, которой не получится манипулировать, есть риск и дальше делать то, что вам совершенно не по душе. А этот путь не имеет счастливого будущего!

6. Не думайте, что знаете больше других

Даже если у вас пара высших образований, и вы хорошо подкованы в деле, которым занимаетесь, нельзя считать себя умнее других.

Это ловушка сознания, которая заставляет вас отказываться от постоянного профессионального и личностного роста.

Мир меняется, и если вы, находясь во власти заблуждений, перестанете развиваться, вместе с поступающим к вам потоком знаний иссякнет и поток жизненной энергии. А застой еще никогда и никого не доводил до добра!

7. Научитесь противостоять энергетическим вампирамНаучитесь противостоять энергетическим вампирам

Не секрет, что вокруг полно людей, которые постоянно провоцируют нас на негативные эмоции, чтобы питаться нашей энергией.

За схожесть с литературными «кровососами» их называют энергетическими вампирами. Вампиром может отказаться вечно кричащий начальник, ревнивый муж, всем недовольная свекровь или ваша соседка, которая вечно жалуется на жизнь.

Научитесь распознавать таких людей и давать им отпор, ведь попав под влияние вампира, вы будете постоянно терять жизненные силы, совершенно не понимая, почему это происходит!

8. Не принимайте чью-либо сторону

Оказавшись рядом с двумя спорящими людьми, будьте готовы к тому, что вас обязательно захотят переманить на чью-либо сторону. Соглашаться на подобные манипуляции ни в коем случае нельзя!

Спор – личное дело двух людей, а значит, приняв сторону одного из спорщиков, вы автоматически получите порцию негатива от другого.

Кроме того, ввязавшись в чужой спор, вы просто отравите свою жизнь чужими проблемами, которые вас совершенно не касаются.

9. Не спешите брать вину на себя

Если вас обвиняют в чем-либо, не спешите соглашаться и брать вину на себя.

Не спешите брать вину на себяЛюди привыкли обвинять других, чтобы выгородить себя, но если вы не считаете себя виновным, не стоит становиться «козлом отпущения».

Этим вы не исправите ситуацию, а лишь переложите на себя чужую ответственность и вынуждены будете оправдываться, теряя столь нужную вам позитивную энергию.

10. Научитесь говорить «нет»

Не отказывайте окружающим в помощи, особенно в тех случаях, когда вы реально можете помочь. Правда есть люди, которые могут наглеть и пользоваться вашей добротой.

В этом случае вы соглашаетесь оказать помощь, но делаете это с негативом в душе, так как совершенно этого не желаете. Нельзя доводить ситуацию до этого состояния!

Научитесь четко и безапелляционно говорить таким людям «нет», как этому научиться, можно прочитать здесь. Этим вы покажете свою принципиальность и сохраните энергетический баланс.

11. Чужие убеждения не для вас

Вокруг вас всегда найдутся люди со стойкими убеждениями. Будьте готовы к тому, что они станут навязывать вам вещи, в которые беззаветно верят.

Здесь важно быть осторожными. Никто не вправе навязывать сам собственное мнение и заставлять идти определенным путем. У вас свой путь и свое восприятие жизни, а значит, и убеждения свои!

Дайте понять это собеседнику, чтобы не сойти со своего жизненного пути и не терять питающую вас энергию.

12. Не волнуйтесь о том, что скажут другие

Не важно, что о вас думают другие люди! Вы человек, вы личность, вы индивидуальность, а значит, уникальны в своем роде и этим прекрасны!

Окружающие могут завидовать вам, могут сплетничать за вашей спиной, и совершать массу других неприятных вещей. Принимая близко к сердцу их действия и слова, вы будете постоянно сомневаться в себе.

Но если вы перестанете обращать внимание на окружающий негатив, сама Вселенная будет помогать вашему продвижению и внутреннему росту. Вы станете сильнее и привлекательнее, как физически, так и энергетически!

Берегите себя!


Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.