Как очистить организм от шлаков и токсинов

Автор:
Владимир Мананников

Как очистить организм от шлаков и токсиновКаким образом очищать организм от шлаков и токсинов? Одним из последствий нашего прогресса является загрязнение организма.

Поэтому, чтобы понять, как предостеречь себя от преждевременного старения и улучшить состояние организма, необходимо разобраться в том, откуда берутся токсины и шлаки, а также как от них отделаться.

Наш организм в состоянии самостоятельно справляться с некоторыми видами отходов и избавляться от ядов. Тем не менее, есть токсины, которые ежедневно накапливаются в органах. При отсутствии специального метода очистки, они отравляют нас изнутри.

Набраться шлаков можно из-за загрязненной окружающей среды, косметических средств, содержащихся в нитратах, красителях и других подобных продуктах-провокаторах болезней.

Зашлакованность организма приводит к множеству проблем. Решение их не в свое время приводит к тяжелым последствиям.

Список достаточно широк в своем объеме:

1) аллергические реакции;

2) преждевременное старение кожного покрова;

3) снижение иммунитета;

4) сбои в работе сальных желез;

5) сухость кожи;Зашлакованность организма

6) ломкость ногтевой пластины и волос;

7) снижение аппетита;

8) частое ощущение жажды;

9) нарушения в суставах;

10) головные боли и мигрень;

11) расстройства ЖКТ и кишечные заболевания;

12) возникновение проблем с печенью;

13) расстройство нервной системы и разрушение нервных клеток;

14) снижение концентрации внимания и памяти.

Молодой подрастающий организм способен самостоятельно избавляться от загрязнений. Однако с возрастом этот процесс ему становится выполнять все сложнее.

Поэтому очистка организма для многих людей становится спасательным кругом с целью сохранения красоты и молодости.

Очистить себя от токсинов на самом деле просто. Соблюдение режима и диет, а также выполнение рекомендаций медицинских специалистов является основным моментом в борьбе за ваше здоровье.

Для начала необходимо понять, что для очищения организма одного или двух дней будет недостаточно.

Такая процедура занимает как минимум неделю, на протяжении которой вы должны заниматься спортом, кушать только биологически чистые продукты и придерживаться здорового образа жизни.

Очистить организм от шлаковЧтобы помочь вам в этой схватке, мы приготовили специальные рекомендации, которые помогут.

1. Постарайтесь меньше времени проводить в загрязненном воздухе города, а больше на свежем воздухе. Парки, скверы, деревни, курорты – все эти места просто насыщены свежим воздухом, который как никогда необходим вашему организму.

2. Найдите в своем городе лавку с экологически чистыми продуктами, которые выращены недалеко. В результате получите в дважды большее количество полезных веществ и по минимуму ограничите поступление вредных.

3. Перед тем, как заниматься чисткой организма вручную, необходимо посетить кабинет врача, который проведет диагностику и определит наличие заболеваний. К сожалению, многие берутся за очищение, не подозревая о том, какие проблемы их могут подстерегать.

Некоторые заболевания организма запрещают очищение. Это только ухудшит положение.

Так, например, если у вас имеются проблемы с кишечником, то очистительные клизмы могут только обострить и без того не простое положение. Нарушение микрофлоры и дисбактериоз – еще не являются всем перечнем побочных эффектов от неправильного лечения.

4. Учитывайте сигналы, которые подает ваш организм, ведь со многими задачами он может справиться самостоятельно. Так, например, почки и печень могут сами избавиться от токсинов, поэтому прибегать к экстренным мерам не обязательно.

5. Изнашивая свои органы преждевременно, помните о том, что американские профессора давно определили срок работы каждого органа.

Работоспособность печени составляет около триста лет, а то и больше. Помните, что правильное и сбалансированное питание – залог здоровья для каждого.

О лечебном голодании

Теперь следует вести речь о методах вывода шлаков из организма вместе с токсинами. Это важный шаг в процессе очищения организма.

Одним из вариантов является лечебное голодание. Конечно, это не означает, что вам придется отказаться от всей пищи, перейдя на воду.Кефир для очистки организма

Голодание подобного плана подразумевает под собой отказ от сладкого, соленого, жирного и прочих не самых полезных продуктов питания.

Научитесь запекать на гриле овощи, пользуйтесь пароваркой и используйте меньше специй.

Питайтесь дробно и маленькими частями – это заставит ваш организм работать синхронно как часы.

В первый раз длительность голодания должна составлять не более трех дней. Неподготовленному организму все это время лучше всего придерживаться яблочно-кефирной диеты.

Пару яблок в день и полтора литра кефира должны обязательно присутствовать в вашем рационе.

Со временем привыкшему организму можно полностью отказать в пище. В течение разгрузочных дней дозволено употреблять только минеральную воду и зеленый чай.

Такая голодовка является более эффективной по выведению шлаков и токсинов, так как вредная микрофлора не может выжить в организме при отсутствии пищи.

Но у этой медали есть и обратная ее сторона. Полный отказ от пищи усугубляет ситуацию в случае болезней ЖКТ. Поэтому перед началом очистки, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Загрязненная атмосфера и вредная пища – это еще не все причины возникновения шлаков в организме. Неправильное сочетание продуктов между собой является еще более серьезной причиной, чем вышеперечисленные.

Совмещение крахмальных, белковых, жирных продуктов, а также пища животного происхождения – составляют основу для возникновения ядов в организме.

На сегодняшний день люди потребляют пищу в достаточно большом объеме, а из-за пассивного образа жизни полученную энергию тратить некуда.

Очистить организм от токсиновПо этой причине не использованная пища начинает гнить в организме, вырабатывая яд.

Если же пища долго не поступает внутрь, то организму не остается ничего другого, кроме как избавиться от токсинов.

Британские ученые давно определили, что за день голодания легкие могут избавиться от ста пятидесяти токсических веществ, а это уже немало.

Теперь стоит более подробно рассмотреть проблему зашлакованности каждого из органов.

Очищение кишечника

Так, к примеру, чтобы очистить кишечник необходимо принимать английскую соль или же медикаментозный препарат Фортранс.

В день очищения необходимо ограничить себя от молочных продуктов и на ночь выпить стакан соленой воды, запив большим количеством чистой минералки.

В течение следующего дня необходимо пить воду с соком свежевыжатого лимона.

Очищение печени

Почистить печень достаточно просто, так как для этого не нужно принимать какие либо препараты. Пища растительного происхождения – это все, что необходимо этому органу.

Чтобы еще больше упростить печени задачу, выпейте на ночь сто миллилитров растительного масла и приложите теплую грелку к правому боку. Так орган начнет скорее очищаться от желчи.

Очищение почек

Почки не настолько привередливый орган, как кишечник. Поэтому, исключив сладкое, мучное и мясо, вы предостережете себя от образования камней в почках.

Лечение соками и фитотерапию также можно вписать в программу по очистке организма. Приготовленный чай из мяты, ромашки, фенхеля и липы отлично очистит не только органы, но и межклеточную жидкость.

Лечение соками давно стало любимой частью приверженцев народных средств, которые воздерживаются от таблеток и других разработок официальной медицины.

Свежевыжатый яблочный сок рекомендуется для укрепления костей, а виноградный для избавления от проблем с желчным пузырем.

Очистить себя на самом деле просто, однако еще проще не обзаводиться подобными проблемами, соблюдая здоровый образ жизни!


Комментарии к записи "Как очистить организм от шлаков и токсинов"
Перейти к форме комментирования
  1. У каждого своя история увлечения к алкоголю. Мне этот способ изначально русской психотерапии поддерживал во время обстрелов. Разумеется, забыл отметить, что сам из Луганска, в котором случился сложный промежуток времени, при этом даже посреди ночи нельзя было заснуть, а день доставлял извещения о пропавших знакомых, то соседи по этажу приходили помянуть друзей, то сам пропустишь рюмку… Но все меняется, наша жизнь теперь стала налаживаться, а вот тягу пить к бутылке оказалось сложно превзойти.
    Просыпаясь всякое утро, уже раздумывал о том, где и каким образом возьму выпить, пиво вообще как напиток сделалось - пью и не чувствую, что там есть алкоголь, тягу убивала только водка и на малое время. Всегда желалось снова, всегда мало, до тех пор, пока не отключишься… Потихоньку стали уходить вещи за выпивку. Заметить, когда же стал становиться пьяницей, достаточно сложно самому, без посторонних.
    Возвратившаяся по окончании окончания боевых мероприятий супруга, почти отвернулась от опустившегося мужа, и только теперь я могу её понять - итак трудно, а еще и муж, что должен был быть подмогой, выпивает беспробудно… Однако один из старых товарищей советовал попробовать Алкопрост, приготовление какого налажено в России. И я хочу сказать, что этот препарат действительно помог мне.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.