Что такое мужская энергия

Что такое мужская энергияЧто такое мужская энергия? Энергетически сильные мужчины притягивают к себе взгляды девушек и даже внимание мужчин.

Они целостные, уверенные в себе, спокойные и сильные. Рядом с ними комфортно и легко. Достичь состояния энергетической наполненности может любой мужчина, который будет проявлять свою природу в этом мире.

Мужская энергия и ее проявление

Мужская энергия отвечает за действия, смелость, необузданное желание жить и двигаться вперед, исследовать и изобретать новое. В это понятие входит логичное и рациональное мышление, рассудительность, физическая сила, воинственность и решительность.

Мужчина буквально способен менять мир вокруг себя, людей, чтобы реализовать свои цели. Люди на подсознании испытывают уважение к мужчине и словно расступаются перед ним.

Если же человек не высвобождает энергию, не проявляет себя, постоянно «наступает себе на горло», он ощущает острую нехватку сил.

Важно! Если женская энергия олицетворяет внутреннее состояние, то мужская всегда направлена вовне.

Когда внутри мужчины сконцентрировано много энергии, которая не находит своего естественного выплеска, он становится вспыльчивым и раздраженным.

По этой причине ему важно ставить перед собой конкретные цели, чтобы расходовать энергию на их реализацию. Видя результат своих действий, мужчина снова чувствует прилив сил.

В ином случае внутренняя сила расходуется на бесполезные вещи. Это могут быть многочисленные связи с женщинами, азартные игры, увлечение алкоголем и т.д. Человек чувствует истощение, которое не влечет за собой практической пользы.

Интересно! Считается, что мужской энергией управляет Солнце. Оно отвечает за карьерный рост, амбиции. При правильном взаимодействии оно согревает, приносит пользу. При нарушении циркуляции, Солнце испепеляет все вокруг. Другое название – энергия Ян.

Признаки развитой мужской энергии

  1. Успехи в общении с противоположным полом.
  2. Умение четко доносить свои мысли до собеседника.
  3. Способность выстраивать долгосрочные отношения, т.к. мужчина уверен в себе, умеет отстаивать свои позиции, разговаривать с партнершей.
  4. Поставленные цели всегда реализуются, пусть для них и требуется время.
  5. Мужчина легко говорит «нет», чтобы сказать «да» важным вещам.
  6. Он не боится совершать ошибки, а принимает их и действует дальше.
  7. У него есть уверенность в своих словах, поступках, целях.

Как восполнить мужскую энергию

Если мужчина чувствует себя слабым, потерянным, это еще не значит, что в нем нет мужской энергии. Вероятно, ему необходимо приложить усилия, чтобы раскрыть собственный потенциал.

Признаки нехватки мужской силы:

  • постоянная сонливость;
  • апатия;
  • отсутствие интереса к жизни;
  • бессонница;
  • перепады настроения;
  • ощущение злости и даже ярости.

Питание

Существует набор продуктов, который положительно влияет на выработку тестостерона.

Например:

  • имбирь;
  • устрицы;
  • гранат;
  • жирные сорта рыбы;
  • свекла или свекольный сок;
  • бразильские орехи;
  • также полезно пропить курс витамина Д и цинка.

Рекомендуется сократить потребление продуктов, понижающих тестостерон;

  • алкоголь;
  • консервированная еда;
  • переработанные продукты – копченые колбасы, ветчина, замороженная еда и т.д.

Отдых и удовольствия

Чтобы в мужчине циркулировала хоть какая-нибудь энергия, организму нужно отдыхать и напитываться силами.Мужская энергия

В этом помогает:

  1. Хороший сон на протяжении 7-8 часов. Если у мужчины прерывистый сон, либо он мало спит, уровень его тестостерона снижается.
  2. Качественное и сытное питание. Мужчине требуется намного больше калорий и жирной пищи, чем женщине.
  3. Удовольствия. Каждый получает приятные эмоции от разных действий, кто-то любит отдохнуть в сауне, кому-то важно регулярно посещать тренировки или участвовать в командных играх. Важно чтобы это был активный отдых. Пассивное времяпровождение (компьютерные игры, просмотр сериалов, распитие алкогольных напитков) отнимает силы.
  4. Наполнение эмоциями осуществляется в ходе общения с другими людьми. Это могут быть друзья, любящая женщина, наставники. При этом важно удалять из жизни людей, которые выкачивают энергию, высказывают неконструктивную критику, оскорбляют.

Важно! Если мужчина постоянно подавляет желания, он теряет силы. И наоборот их воплощение в жизнь зажигает огонь в глазах.

Работа и хобби

Если человек не получает удовлетворение от работы, то на ежедневное преодоление себя сливается колоссальное количество энергии. Постоянное состояние стресса переводит организм в режим выживания. Уровень энергии снижается, а жизнь проходит в автономном режиме.

Иногда работа приносит хороший доход, что является плюсом. Тогда нужно организовать дела так, чтобы чувствовать, как можно меньше дискомфорта. Если это невозможно рекомендуется сменить род деятельности.

Дополнительным источником сил является хобби, которое не только восполняет мужскую энергию, но и приносит удовольствие.

Увлечения, восполняющие мужскую силу:

  • бильярд;
  • пейнтбол;
  • дартс;
  • дайвинг и подводное плавание;
  • боевые искусства;
  • утренние пробежки;
  • рыбалка и охота;
  • альпинизм;
  • походы;
  • занятия в тренажерном зале;
  • командные виды спорта – футбол, хоккей, баскетбол;
  • катание на сноуборде.

Спорт

Наращивание мышц благоприятно влияет на синтез тестостерона. Параллельно происходит снижение жировой массы, что также благоприятно сказывается на мужской силе.

Виды спорта:

  1. Бег. Развивает выносливость, силу воли, скорость и даже благоприятно влияет на потенцию. Борьба с собственными слабостями придает мужчине уверенность, которая отражается не только на его мироощущении, но даже на его жестикуляции, взгляде, положении тела в пространстве.
  2. Силовые упражнения. Способствуют долговременному и постоянному повышению мужского гормона. Организм вырабатывает тестостерон, чтобы обеспечить тело силой и мышцами.
  3. Кроссфит. Это полноценная система функциональной тренировки, которая сочетает в себе пауэрлифтинг, тяжелую атлетику, гимнастику. Во время занятий по системе кроссфит у мужчины прокачивается выносливость, сила, наращивается мышечная масса, развивается скорость реакции.

Важно! Первые результаты будут небольшими. Однако внутренние перемены заметны уже в первые недели тренировок. Важно не задерживаться на одной точке, а систематично преодолевать себя и собственную лень, развивать силу воли.

Баланс мужской и женской энергии

В каждом мужчине присутствует как мужское, так и женское начало. Равно как и в женщине есть и женская, и мужская энергия.

Мужчина, который убивает в себе женское начало лишает себя чувственности, романтичности, страстности. Он не способен полностью принять и полюбить другого человека, т.к. не может проявлять свои чувства. Он становится грубым, жестким, холодным.

Если же ему не хватает мужской энергии, он становится слабым, плаксивым, непривлекательным для женщин. Поэтому важно поддерживать вечный баланс, прислушиваться к своим истинным желаниям, а не идти на поводу у трендов или других людей.

Владимир Мананников
Оцените автора
Семейный портал Мир Добра
Добавить комментарий