Что делать, если потеют ноги

Что делать, если потеют ноги? Потливость ног является достаточно таки широкоизвестной проблемой, с которой сталкивались многие в своей жизни.

Этот фактор доставляет серьезный дискомфорт и может даже послужить причиной серьезных проблем со здоровьем, например грибок.

Как же сделать так, чтобы ноги ваши не потели, вне зависимости от сезона и вида обуви, которую носите?

1. Прежде всего нужно пересмотреть некоторые свои привычки и ежедневные занятия. Если по долгу службы вы обязаны проводить большую часть дня в офисе, неплохо было бы обзавестись сменной обувью, которая бы «дышала» и позволяла вашим ногам чувствовать себя посвободнее.

2. Также нужно обратить внимание на носки, которые покупаете. Материалом их должен быть хлопок или лён, что избавит вас от высокого уровня потливости ног. Менять носки нужно как можно чаще, тем более не стоит ходить в одной паре по несколько дней кряду.

3. Используйте для мытья ног антибактериальное мыло — это наверняка станет вашей гарантией чистоты ног и отсутствия бактерий.

Ведь если разобраться, издает неприятный запах не пот, выделяемый железами на ваших ногах, а как раз продукты жизнедеятельности образовавшихся на поверхности кожи ног бактерий. От них, продуктов этих, и нужно избавляться как можно быстрее.

4. Можно после мытья ног использовать специальные присыпки, адсорбирующие запахи и лишнюю влагу. Ведь если у вас наблюдается гипергидроз (повышенная потливость), то как раз адсорбирующие материалы станут вашим спасением.

5. Также помогает от образования пота на ногах 20%-ый раствор хлорида алюминия. Это средство, наносимое время от времени на очищенную предварительно кожу ног, убережет вас от чрезмерной потливости.

6. В медицинских условиях применяют специальную процедуру ионофорез. Но делайте это максимально аккуратно и исключительно под присмотром врачей, так как можно столкнуться с ожогами.

7. Паста Теймурова уже доказала свою эффективность и широко применяется для лечения потливости ног. Когда у вас нет проблем с грибком, то для избавления еще и от потливости можете применять обычные антиперспиранты, которые сужают поры. Но применять их можно только днем, на ночь использовать не желательно.

8. На ночь неплохо было бы умывать свои ноги не просто под душем, но и при помощи специальных ванночек. В качестве ингредиентов для оных прекрасно подойдет марганцовка (несколько крупинок, разведенных в тазике воды) или формалин (несколько чайных ложек в том же тазике воды).

9. Формалин, кстати, можно также использовать в качестве средства для пропитки ватных тампонов с последующей установкой их в обувь. Затем обувь с тампонами нужно оставить в замотанном полиэтиленом виде. Лучше всего выбирать для хранения темные места, куда практически не доходит дневной свет.

Устранить неприятный запах формалина можно будет затем при помощи нашатырного спирта — средство действует точно так же при помощи ватных дисков, смоченных в нашатыре.

10. Иногда для работы со своей обувью используют уксус, но не обычный, а 35%-ый раствор уксусной кислоты. Иногда внутрь обуви помещают мешочки с веществом цеолитом, которое обладает отличными впитывающими влагу свойствами.

11. Существуют также специальные стельки для обуви, хорошо впитывающие влагу и служащие в качестве средства по борьбе с высокой потливостью ног.

Их существенным преимуществом является долговечность и возможность длительного повторного применения даже после изрядного наполнения влагой. Потрудитесь поискать подобные стельки — оно того стоит.

12. Среди медикаментозных мероприятий весьма популярной является симпатэктомия. Правда используется она уже в крайнем случае, если другие методы не помогли.

Для реализации требуется опытный хирург, который сможет перевязать в вашем организме некие пучки нервов, отвечающие за потливость. Хирургическое вмешательство обязательное, так что серьезно взвесьте все «за» и «против» подобного решения.

13. Ботулотоксин является еще одним методом лечения повышенной потливости. Имеет он много общего с процедурой ботекса. Но если здесь все не так уж опасно, как в случае с симпатэктопией, то стоит этот курс весьма недешево.

14. Куда проще воспользоваться старыми и проверенными народными средствами для лечения повышенной потливости ног. Среди них можно сразу же выделить специальные мешочки с ароматными травами и прочими растениями, которые часто использовали еще в старину.

Нужно просто не забывать класть эти мешочки в обувь после каждой носки и вынимать их, одевая ее на ногу. Использованные мешочки можно использовать по много раз, главное не забывать просушивать их хорошенько на солнце.

В качестве ингредиентов для мешочков могут быть использованы хвоя, можжевельник и всевозможные травы — от лекарственных до самых обычных ароматных.

15. Каждый у себя дома может приготовить специальный раствор. Он содержит одну чайную ложку соды и такое же количество соли.

Разбавленные на стакан воды эти средства дадут отличные блокирующие пот результаты. При регулярном применении эффективность будет только повышаться.

16. Издавна в деревнях использовали один метод — на чистые, только вымытые ноги, прикладывали свежие листья березы или овсяную и ячменную солому.

Фиксировать их можно между пальцами ног или же просто к голому телу. После нескольких недель подобных процедур потливость заметно снизится.

17. В носки также можно засыпать порошок из дубовой коры, который обладает дубильными свойствами. Из коры дуба также можно делать специальные ванночки, проваривая ее в кипятке не менее получаса.

18. В качестве ингредиента для ванночек также достаточно эффективно использовать лимонные корочки. Отвар листьев или плодов шиповника также отлично справиться со всей потливостью ваших ног, что немаловажно знать всем, кто выращивает эту ягоду у себя на участке.

19. Кстати, если вы увлекаетесь чайным грибом, то месячный настой этого продукта может пригодиться и в качестве средства для лечения потливости ног.

Просто нужно натереть им вымытые ноги, после чего спокойно ложиться спать. Пару недель ежедневных процедур избавят вас от одного из факторов головной боли.

20. Настойка шалфея (1 ложка) на стакан воды, принимаемая вовнутрь, существенно подкорректирует некие обменные процессы в организме, таким образом способствуя улучшению ситуации с потливыми ногами.

Также нужно пересмотреть свой рацион — быть может поможет вам временный отказ от чая, кофе, какао и шоколада.

Оставайтесь здоровыми и ухоженными вместе с нашими советами, выбирайте то, что вам больше подходит.