Защемление седалищного нерва: что делать, как лечить?

Защемление седалищного нерваМногим людям не понаслышке известно, что такое ишиас, то есть защемление седалищного нерва, или, как говорят в народе – «прострел».

Острая боль в области поясницы буквально складывает человека пополам, отдает в ягодицу, иногда в ногу. Ощущение такое, что от позвоночника до самой ступни тянется линия боли – тягучей, стреляющей, жгучей – у кого как.

Случается, что при подобной невралгии человек не может ни сидеть, ни стоять, ни даже просто лежать – одним словом не может найти себе места, так как любое движение отзывается болью в пораженном участке.

Люди, подверженные ишиасу, ощущают приступы его обострения несколько раз в год – два, бывает три.

Смирившись с болезнью, зная о ней, пациенты часто просто терпят боль несколько дней, принимают анальгетики, но при этом не спешат обращаться к врачам.

Потом боль «отпускает» и человек живет обычной жизнью до следующего приступа.

Такое халатное отношение к заболеванию седалищного нерва приводит к тому, что частота рецидивов резко возрастает и качество жизни у больных существенно снижается, мягко говоря.

Поэтому закрывать глаза на проблему, надеясь на то, что все само собой образуется, по меньшей мере, не разумно, а то и опасно для здоровья.

Больной, ваш диагноз…

Диагноз «воспаление седалищного нерва» врачи ставят очень часто.

Недуг случается от того, что на седалищный нерв (кстати, самый длинный среди всех нервов в человеческом организме, он соединяет крестец, ягодицу, бедро, лодыжку и ступню) начинает действовать какой-то травмирующий фактор – инфекция, например, или переохлаждение, либо же нерв попадет в очаг воспаления при абсцессе окружающих его тканей и органов.Защемление седалищного нерва: что делать

Из-за длины седалищного нерва, при его защемлении, боль не локализуется в одной точке, она «растягивается» от поясницы, идет по задней поверхности бедра, переходит в зону голени и дальше к пальцам ног или пятке.

Да и проявляется дискомфорт у всех по разному, больных объединяет одно – желание избавиться от боли и иметь возможность нормально передвигаться.

Причины воспаления седалищного нерва 

1. Общее или локальное переохлаждение.

2. Различные патологии и деструктивные процессы, поражающие позвоночный столб. К ним относятся остеохондроз, протрузии или деформации дисков, межпозвоночные грыжи.

3. Последствия травм позвоночника.

4. Нарушения осанки.

5. Избыточная масса тела.

6. Патологии стопы – плоскостопие, например.

7. Сахарный диабет.

8. Повышенные нагрузки на позвоночный столб, подъем тяжестей без фиксирующего пояса и понимания техники выполнения таких подъемов.

9. Амплитудные физические упражнения, выполняемые без должной подготовки, с неразогретыми мышцами.

10. Инфекционные заболевания, в числе которых туберкулез, осложнения после гриппа.

11. Последствия родовых травм, гинекологические болезни.

12. Иногда, неправильно или неудачно поставленные внутримышечные инъекции.

13. Артрозы.

14. Запоры.

15. Опухоли и другие факторы.

Как видно, причин провоцирующих развитие ишиаса немало и все они имеют разные направления. Во избежание неприятностей рекомендуется как можно больше внимания уделять собственному здоровью.

Стараться вести активный образ жизни, избавиться от лишних килограммов, не забывать об элементарной зарядке.

Защемление седалищного нерва: как лечить?Обширная симптоматика

Так как причины прострела в спине отличаются многообразием, то и клинические симптомы данного заболевания «радуют» своей неповторимостью, если можно так сказать.

Человек может испытывать болезненные ощущения, которые характеризует как стреляющие, жгущие, тянущие, покалывающие.

Иногда люди настаивают на ощущении онемения всей конечности или ее части, «мурашках» в ноге.

Качество и интенсивность боли может сильно варьироваться, так же как боль может внезапно исчезать и возобновляться.

Бывает, что боль концентрируется в крестцово-поясничном отделе, бывает, что мигрирует в ягодицу или в ногу, аж до самых пальцев, через ступню.

Случается, что поясница не беспокоит вовсе, а боли проявляются в любом из отделов нижней конечности, даже самом удаленном от крестца.

То есть болевые ощущения могут проявляться в самых разных комбинациях и локациях.

При защемлении седалищного нерва чаще всего страдает лишь одна сторона, но бывают и исключения.

Несмотря на коварство и непредсказуемость боли при ишиасе, терпеть ее нельзя, так как с течением времени она будет лишь усиливаться.

Если заболевание пустить на самотек и оставить без лечения, то со временем можно нажить настолько сильные болевые приступы, что купировать их в домашних условиях будет невозможно.

Чем вы можете себе помочь?

Воспаление седалищного нерва, как недуг, известно человечеству с давних времен, поэтому среди рецептов народной медицины можно найти немало способов и средств борьбы с этим неприятным явлением.

Проще всего приложить к пояснице горячий компресс. Для него подойдет лоскут махровой ткани, смоченный в подогретой воде, можно сделать горячую восковую аппликацию, принять теплую хвойную ванну.

Подойдут и любые согревающие растирания, для которых лекари советуют использовать мед, красный жгучий перец (гораздо проще и эффективнее воспользоваться его современным «аналогом» — перцовым пластырем), скипидар и мази на его основе, редьку, хрен, любые другие компоненты с согревающим эффектом.

Тепло действует на зажатые мышцы расслабляющее, прижатый нерв постепенно высвобождается, боль проходит.

Кроме того, пациенты отмечают мощное целительное действие точечного массажа, способного быстро снять рефлекторный мышечный спазм, процедуры иглоукалывания и мануальной терапии.

Все они отлично снимают острые симптомы защемления за пару сеансов. Для людей, смелых и серьезно настроенных на лечение, советуют приемы апитерапии – пчелолечения, а точнее лечение укусами пчел.

Все перечисленные методы относительно безопасны и не несут такого вреда, как прием нестероидных (или стероидных) противовоспалительных препаратов, но при этом могут не дать длительного эффекта, а только временное купирование боли.

Основная задача любого человека, подверженного приступам ишиаса – заниматься оздоровлением позвоночника, используя для лечения неврита комплексный подход: здоровый образ жизни, лечебная физкультура, грамотная медикаментозная терапия.

При правильном комбинировании перечисленных мероприятий, боли исчезают, подвижность конечностей и позвоночника восстанавливается до приемлемых состояний, а главное минимизируются риски возврата ишиаса.

Чем вам может помочь врач?Проблемы с седалищным нервом

Чтобы избавиться от боли и неприятных ощущений полностью необходимо проконсультироваться с неврологом.

Перед этим, конечно, придется пройти ряд необходимых аппаратных и клинических исследований, что поможет выявить пусковой механизм ишиаса и устранить непосредственно его.

По результатам осмотра и обследований, врач назначает схему лечения, и для каждого пациента она будет индивидуальной.

Медикаментозная составляющая, массажи, процедуры мануальной терапии, иглолечение, вакуумные процедуры – все это помогает восстановить обменные процессы в тканях межпозвоночных дисков, погасить очаги воспаления, устранить спазмирование мышц и освободить зажатые нервные окончания.

Качественное лечение ишиаса – дело затяжное, может длиться не один месяц, но зато и дает устойчивые положительные результаты.

Меры профилактики

Главным союзником ишиаса является сидячий образ жизни, поэтому, если не желаете испытать на себе прелести прострела – не засиживайтесь.

Длительное пребывание в сидячем положении – главная причина дистрофических изменений, остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, а значит и прямой путь к защемлению седалищного нерва.

Тем, кто занят на сидячей работе можно порекомендовать делать перерывы каждый час-два – вставать, разминаться, минут 20 ходить, делать специальные упражнения.

Можно аккуратно, без резких движений, понаклоняться из стороны в сторону, поприседать, выполнить повороты корпуса (не резкие!) с заложенными за голову кистями.

Когда-то на всех производствах проводилась гимнастика и люди болели гораздо реже, так что сегодня неплохо было бы перенять опыт прошлых поколений. Делать гимнастику нужно обязательно, пусть даже и в одиночку.

Старайтесь правильно сидеть за столом, не носите тяжести в одной руке, а распределяйте на обе руки равномерно, грузы поднимайте с прямой спиной, ни в коем случае не наклоняйте корпус вперед – так вы точно заработает прострел.

Берегите поясницу от холода, ветра, сквозняков. Раз в полгода старайтесь проходить курсы массажа или рекомендованных физиопроцедур.

Лучше всего в качестве профилактики работает точечный массаж – он прекрасно расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение в области крестца и поясничного отдела.

Крылова Ольга Львовна

Ольга Львовна Крылова - врач высшей категории, кандидат медицинских наук. терапия, кардиология, нефрология, функциональная диагностики, ЛФК и спортивная медицина. Нажмите здесь, чтобы прочитать подробнее на персональной странице автора о нем и его профессиональных навыках

Семейный портал Мир Добра
Добавить комментарий