Задумайтесь, есть в вашем окружении хоть один знакомый, который не любил бы и не слушал вообще никакую музыку.
Если ответ положительный, знайте — он уникум. Мелодии звучат повсюду.
Невозможно представить жизнь людей на Земле без музыки. Ее воздействие как на психологическое, так и на физическое состояние человека чрезвычайно.
Еще в Древней Греции Платон предлагал музыкотерапию в качестве лечения от повышенной тревожности. Аристотель считал, что музыка помогает от перепадов настроения.
Но какова ее роль в жизни человека на самом деле? Разобравшись в природе музыки, куда проще понять собственные желания и мотивы, страхи и страсти.
Влияние музыки на эмоции
Мелодия способна вызывать распознаваемые эмоции и испытываемые. Это означает, что человек может понять и прочувствовать любое переживание, заложенное в музыке. И не имеет значения, ощущал ли он нечто подобное ранее, в реальной жизни.
Музыка объединяет. Замечено, что совместное пение сплачивает людей. У поющих частично стираются границы их личностей. И каждый певец начинает чувствовать себя единым целым с хором.
Музыка пробуждает более бурный всплеск эмоций, нежели события извне. Поэтому психологи всего мира успешно практикуют музыкотерапию для лечения психических расстройств.
При этом вывести из депрессии поможет прослушивание преимущественно грустных мелодий. Печальные тексты песен как будто сопричастны с состоянием страдающего недугом человека. Ему становится легче, когда он понимает, что не одинок в своих переживаниях. А вот веселые мотивы в данном случае лишь усугубят самочувствие больного.
Воздействие музыки на физические способности
Приятная музыка снижает уровень усталости, нормализует давление, выравнивает пульс и дыхание. Музыкотерапия используется при лечении травм головного мозга.
Известно, что прослушивание музыки повышает выносливость и позволяет эффективнее расходовать энергию.
В 2012 г. было проведено исследование «Займемся спортом: психология музыки для эффективных тренировок». Оно выявило, что музыкальное сопровождение велотренировки способствует сокращению уровня потребления кислорода у спортсменов на 7 %.
Причем скорость и ритмичность текста песни сильнее влияют на показатели, чем плавность музыкального сопровождения.
Влияние музыки на умственные способности
Музыка оказывает мощное воздействие на человеческий мозг. Простым доказательством тому служит факт, что при прослушивании одной и той же песни 3-4 раза, мы ее запоминаем и можем напеть.
Чего нельзя сказать, например, о тексте рассказа или стихотворения. Скорее всего, человек перескажет прочитанное, но не дословно, своими словами.
Регулярные занятия музыкой, особенно с раннего возраста, а также написание песен способствует развитию невербального мышления.
Доктор Г. Шлауг из медицинской школы в Гарварде утверждает, что у музыкантов мозг содержит больше сосудисто-нервных пучков, чем у человека другой профессии.
Как стиль в музыке влияет на человека
В мире существует всего 17 основных общеизвестных жанров музыки и сотни их ответвлений. У каждого из поджанров есть свои слушатели. Рассмотрим, какое влияние некоторые музыкальные направления оказывают на своих фанатов.
Рок
Исследователи в области воздействия музыки на человека полагают, что низкочастотный тяжелый рок разрушает психику. Особенно нежелателен он для еще не установившейся нервной системы подростков. Якобы рок вызывает у них суицидальные настроения.
Такое мнение сложилось из-за кажущейся враждебности самого стиля. На самом же деле эта музыка не несет в себе только негативный заряд, хотя и способна вызвать выброс агрессии. Одновременно она бодрит и заряжает энергией.
И да, действительно многим подросткам нравится рок-музыка. Тому есть простое объяснение. Проявляя характерные для своего возраста бунтарские наклонности, молодежь желает выделиться среди сверстников, бросить вызов.
Вспомните себя в эти годы. Подросток делает выбор назло родителям, которые, возможно, уделяют своему взрослеющему чаду мало внимания.
Кроме того, экспрессивная рок-музыка созвучна с бьющей ключом энергией молодежи. Она откликается их настроению и активной жизненной позиции.
Рэп, хип-хоп
Символ неповиновения, мятежа — вот что олицетворяет собой ритмичный стиль рэпа или хип-хопа. При этом не имеет значения позитивный или негативный посыл задан в конкретной композиции.
Речитативы, читающиеся под бит, всегда жесткие, напористые и колкие. Они несут в себе желание доказать «свою» правду, самоутвердиться.
Неудивительно, что фанатами музыкального направления чаще опять же становятся подростки, которые только начинают свой путь в жизни. В душе их свирепствует бунт.
Джаз, регги, блюз
Все три стиля очень самобытны и близки для неординарных личностей с особой философией мировосприятия. Эти музыкальные направления оказывают на психику исключительно положительное воздействие.
К регги расположены люди, находящиеся в приподнятом настроении. Мелодии этого стиля способны зарядить человека позитивными эмоциями на весь день. В них нет ни капли озлобленности или враждебности.
Джаз и лаконичный блюз подобно волнам океана накатывает на слушателя. И он, если подобная музыка ему действительно по душе, способен раствориться в ней без остатка.
Также и музыкант импровизирует с волшебными звуками, погружаясь в состояние, сходное с трансом. И в момент отрешенности от бытия рождается музыка, которую ее автор ранее никогда не слышал.
Классическая
Психологи всего мира единогласны в том, что прослушивание классической музыки благотворно воздействует на эмоциональное и физическое состояние человека.
Мелодичные звуки вызывают у слушателей чувство умиротворение, приводят в порядок сумбур мыслей, избавляют от печали, повышают стрессоустойчивость.
Проводился ряд экспериментов, в ходе которых выяснилось, что некоторые произведения Моцарта способствуют более активному интеллектуальному развитию у маленьких детей.
У взрослых же людей прослушивание классики повышает концентрацию внимания, улучшает память, особенно зрительную и усиливает мозговую активность. Для увеличения работоспособности классику рекомендуют слушать людям умственного труда. Хотя интеллектуалы и так являются ее фанатами.
Классическая музыка используется для реабилитации пациентов, перенесших инсульт, в результате которого пострадали некоторые отделы головного мозга.
Поп-музыка
Мелодии поп-музыки беззаботные и непринужденные. Их часто слушают люди в тот момент, когда настроены на романтический лад.
На первый взгляд, запоминающиеся тексты песен популярного направления не могут влиять на психику негативным образом. Ведь они так легки для восприятия.
Но смысловое содержание подобной музыки, как правило, очень скудно. Из-за этого люди, слушающие ее регулярно, постепенно интеллектуально беднеют.
Характер человека и его музыкальные предпочтения
Ученые государственного исследовательского института Heriot-Watt University в Эдинбурге установили связь между характером человека и его предпочтениями в музыке.
Они пришли к выводам, что:
- блюз любят вежливые и общительные, но немного заносчивые люди;
- джаз предпочитают творческие натуры широких взглядов, не боящиеся экспериментов и знающие себе цену;
- внутренний мир слушателей классики глубок и богат эмоциями. Это в большинстве своем талантливые, вежливые и гордые люди;
- фанаты рэпа, что называется — душа компании, но несколько зациклены на себе;
- почитатели тяжелой музыки страдают неоправданно заниженной самооценкой. В них заложен творческий потенциал, но чтобы развить его, придется много работать. Это неординарные личности, не терпящие лицемерия и фальши;
- люди, предпочитающие всем остальным жанрам регги, не любят работать. Зато они очень общительны, открыты и креативны. Этакие «вольные художники»;
- ритмичная диско-музыка как магнит притягивает экстравертов, не отягощенных знаниями правил приличия.
Как музыка повлияет на психику и физиологию, зависит от характера и темперамента конкретного человека. Но будьте уверенным в одном, — находящая отклик в душе мелодия не принесет ничего кроме пользы. А какая музыка нравится вам?
