В чем сила привычного и в чем польза нового? Привычное нам хорошо знакомо, оно нас успокаивает, обогревает и защищает.
Однако только новое способно насытить жизнь эмоциями, воспоминаниями, ощущением весомости собственного бытия.
В статье поговорим о том, почему привыкая к знакомому, мы отказываемся от нового, лишая себя эмоций и чувств? И как регулируя соотношение нового и привычного мы можем сделать свою жизнь ярче?
Интересно! Профессор психологии Сигехиро Оиси изучал сотни биографий людей разного социального уровня. Он пришел к удивительному выводу – внешний успех не гарантирует удовлетворения от жизни. Чтобы ощутить себя счастливым человеком недостаточно просто добиваться успеха, нужно прилагать усилия, чтобы делать жизнь насыщенной.
Выбирая привычное, мы экономим энергию и защищаем себя
Выбирая фильм для отдыха на выходные, многие предпочтут знакомую комедию, чем новый фильм, о котором ничего не известно.
Интересно! Наш мозг вырабатывает гормоны удовольствия, когда ему удается что-то «предсказать». Просматривая знакомую картину, вы получите чувство спокойствия, удовлетворения. Вам не нужно разбираться в сюжете, анализировать новых персонажей. Так мозг затрачивает меньше энергии, получая приятные эмоции.
Мы мечтаем о многообразии, новом блюде, путешествиях, фильмах, но, когда наступает момент выбора, многие отдают предпочтение хорошо знакомому.
Нас останавливает страх потери. Новое – это всегда риск. Упущенная выгода расстраивает меньше, чем возможная неудача при проигрыше, поэтому мы готовы отказаться от «журавля в небе» ради «синицы в руках».
При выборе фильма, нам легче принять, что мы не узнаем ничего нового, чем столкнуться с разочарованием от новой кинокартины.
Интересно! Среди людей проводили опрос, где им предлагали выбрать возможность выигрыша 1000 фунтов (с 50% успехом) или гарантированные 450 фунтов на руки. Большая часть опрошенных выбрали 2-й вариант.
Выбирая привычное, мы упускаем возможности
Несмотря на стабильность и спокойствие, которое дарит знакомый выбор, он же лишает нас новых эмоций, знакомств и жизненных перспектив. Часто люди не выбирают новое, потому что уверены – новое не принесет радости.
Интересно! В Чикаго проводили эксперимент, где людям предлагали заговорить с незнакомцем в метро. Удивительно, но те, кто решились это сделать, получили более приятные эмоции, чем те, кто провел путь в молчании. До начала эксперимента все были убеждены, что разговор будет неловким.
Мы совершаем когнитивную ошибку, когда считаем, что привычный уклад жизни приносит нам комфорт, который полностью оправдывает отсутствие новых событий, людей, впечатлений.
Новые ощущения способствуют развитию. Необязательно совершать кругосветное путешествие, достаточно встретиться с другим взглядом на жизнь, чтобы расширить собственное восприятие мира.
Почему важно впускать в жизнь новое?
Только новое поможет открыть в себе способности, чувства, таланты. Чтобы жизнь была яркой, необходимо покинуть замкнутый круг привычного спокойствия. Тогда вы получите шанс на более яркую жизнь. Попробуйте покинуть зону комфорта.
Перспективы, которые открывает перед вами новое:
- Яркая жизнь. Чем больше нового будет вокруг, тем более живой будет ваша повседневность. Если вы с радостью вспоминаете активные выходные, дальние поездки, новые встречи, то задумайтесь, что позволило вам испытать эти эмоции?
- Изучения себя. Часто то, что нас останавливает в шаге от нового – это страх. Однако даже неловкие моменты, трудности, могут приносить радость, когда вы сталкиваетесь с чем-то новым. В процессе вы открываете в себе интересные черты характера, новые навыки и точно становитесь лучше.
- Развитие оригинальности. Чем больше вы знаете, тем более оригинальными будут ваши идеи, задумки, а значит и их реализация. Также вы сможете с меньшими потерями выходить из сложных ситуаций, т.к. будете видеть возможности там, где их не видит никто.
- Интересный круг знакомств. Вам будет легче принимать окружающих с их проблемами, разными взглядами на жизнь, вкусами и предпочтениями. Когда вы знаете насколько многогранна и непредсказуема жизнь, в вас меньше осуждения. Соответственно к вам будет тянуться больше людей, ваш круг знакомств будет расти, а с ним будут расти и возможности.
- Новое ощущение себя и настоящая жизнь. Вы ощутите искренний интерес к жизни, к себе. Вы перестанете «цепляться» за проблемы, плохие рабочие места, несостоятельных людей ради иллюзии счастья. Вы начнете ценить искренность и силу эмоций.
Важно! Когда вы выделяетесь из толпы, о вас начинают говорить. К этому следует быть готовым. Если о вас говорят – вы вызываете интерес или зависть. Люди вокруг не всегда способны перебороть себя, встретиться со своими страхами. Поэтому они могут приписывать вам самые разные отрицательные качества, чтобы оправдаться в собственных глазах.
Чем больше мы привыкаем к привычному укладу жизни, тем сложнее вводить новое в свою повседневность. Однообразие приводит к стагнации, страхам, нежеланию проявляться.
Только новое учит нас, что внутренние страхи – неоправданные, мир достаточно многообразен, чтобы всем хватило места, а вы уникальный в своем роде человек, который тоже может что-то привнести в этот мир.
