Шиповник: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства шиповника поистине безграничны. Природа является богатейшим и постоянно пульсирующим источником всевозможной пользы для нашего организма.

С ее недр можно почерпнуть не только много нужного и незаменимого для повседневной жизни, но и извлечь дополнительную выгоду для своего здоровья. Все, что находится в большинстве даров природы, это неиссякаемый источник витаминов.

Представителем источников большего количества витаминов, а также микро и макроэлементов выступает шиповник. Витаминная бомба — это вполне о нем.

Поговорим о том, какими положительными качествами обладает шиповник и кому он противопоказан.

Чтобы извлечь максимальную пользу из шиповника, надо использовать семена-плоды. Можно их высушивать, варить из них компоты и отвары, отваривать чаи и настойки.

Но ограничиваться одними только спелыми плодами не стоит. Также можно найти множество всего полезного в листиках, корнях и даже цветках шиповника. Наиболее известны чаи и отвары из этого витаминного источника делают из каждой из перечисленных составляющих.

В шиповнике есть достаточно много витаминных комплексов. Известно, что концентрация витамина С находится далеко впереди, в отличие от смородины и цитрусовых. Имеется он не только в красненьких плодах, но также в листьях и цветках.

Витамины из категории В, присутствующие в шиповнике:

• тиамин, регулирующий функционирование сердца, нервной и пищеварительной системы;

• рибофлавин, который полезен для полости рта, волос, ногтей, кожи и щитовидной железы;

• фолиевая кислота, сказывающаяся в положительном ключе на иммунитете, кровеносной системе.

Кроме тех двух групп витаминных сочетаний в шиповнике есть еще и другие составляющие:

• витамины группы Р. Их наличие в сочетании с аскорбиновой кислотой хорошо для капилляров (укрепляет их), почек, печени. Также он нормализует артериальное давление;

• витамин Е. Он нужен для оптимального функционирования всего организма, налаживая репродуктивную функцию. Также этот витамин действует как щит от многих недугов, значительно укрепляя иммунную систему;

• витамин К. Этот компонент помогает кальцию оставаться в организме человека. Также он важен при свертываемости крови человека, как и для слаженной работы почек и для развития костных тканей;

• бета-каротин, который несомненно важен для зрения человека;

• дубильные вещества рода тианиновых. Их наличие важно при болезнях кожи, полости рта, а также при ожогах;

• пектины, которые налаживают нормальную деятельность желудка, а также выводят из организма ненужные элементы;

• лимонная и яблочная органические кислоты;

• железо, магний, фосфор, калий, кальций, медь, марганец, цинк, о пользе которых знают все.

Столь богатый перечень содержащихся в нем элементов, наделяет шиповник многими полезными характеристиками. Эти плоды просто незаменимы в период, когда доступ к витаминам довольно ограничен.

В зимний холодный вечер чай или отвар из шиповника подарит не только тепло, а и обогатит организм множеством полезных веществ.

Среди болезненных симптомов, которые он помогает излечить или предотвратить их появление, стоит отметить следующие:

1) агрессивность, депрессия, вялость, упадок сил, авитаминоз;

2) простудные заболевания, насморк, боль в горле, кашель, прочие симптомы гриппа;

3) язвенные проявления, заболевания, которые связаны с почками и печенью;

4) заболевания сосудистых соединений, атеросклероз;

5) болезни глаз;

6) заболевания желчного и мочевого пузыря (шиповник отменное мочегонное средство);

7) проблемы кожи, ожоги, трещины, дерматит;

8) заболевания женских органов;

9) при маточных кровотечениях.

Полезен шиповник непосредственно для здоровья мужчин и женщин.

Представителям сильного пола он помогает устранить проблемы с потенцией, прибавить мужской силы. Настойки из шиповника в тандеме с разными составляющими помогают при простатите и аденоме.

Для женщин пользу несет масло из этих плодов. Маслом шиповника смазывают трещины на сосках у кормящих матерей, а также растяжки и шрамы.

Маски из этого продукта или утренние умывания делают кожу лица свежее, ярче, моложе, придают ей естественный цвет и молодость. Тоники на основе этих плодов помогают убрать мелкие морщинки и предотвратить скорое появление новых.

Отвар шиповника помогает избавиться от излишних килограммов, сжигая накопленные жиры.

Целебные и вспомогательные настои и мази из шиповника можно приобрести в аптеке. Также можно их приготовить самому. Для этого нужно лишь вовремя насушить листьев, цветков и плодов-семян.

Чтобы приготовить масло шиповника, надо взять измельченные семена и нагретое до кипения растительное масло. Смешать эти ингредиенты и настаивать около 15 дней. Все это время периодически взбалтывать.

Также можно изготовить масло и с цветков, которые необходимо настоять оливковым маслом и держать на открытом солнце.

Настои и отвары из шиповника

Чаи из шиповника будут уместны практически ежедневно. В таком случае не надо будет ничего лечить. Они будут действовать как профилактика многих недугов. Настои и отвары стоит применять в лечении многих заболеваниях.

Но наилучшее их воздействие на организм будет в случае сочетания и с другими компонентами. Например, для устранения вялости и получения прилива сил лучше всего сочетать шиповник со зверобоем и тысячелистником.

Многие рецепты таких отваров можно найти в интернете и экспериментировать с применяемыми составляющими.

Для иммунной системы надобно сочетать плоды этого продукта со смородиной, цветками эхинацеи, медом и цитрусовыми.

При простуде хорош тандем шиповника и малины, смородины, мяты, калины, облепихи, ромашки, липы.

Проблемы с ротовой полостью помогут устранить отвары шиповника с перечной мятой, шалфеем, лимонным соком, корой дуба, соком хрена, грецкого ореха, аира, крапивы, сельдерея.

При гайморите можно приготовить настой из шиповника и марганцовки, зверобоя, полыни.

Перечень можно продолжать до бесконечности. В интернете можно найти сразу по несколько рецептов изготовления настоев и отваров от одного и того же недуга. А разнообразие составляющих впечатлит своим ассортиментом.

Отдельно стоит уделить внимание настоям и отварам шиповника, которые применяют в косметологических целях. Самыми употребляемыми в этом случае являются плоды и цветки. Из них делают отвары, скрабы, тоники, ванночки, ополаскиватели для волос.

Противопоказания

Невзирая на такое разнообразие полезного, шиповник имеет также и свои противопоказания.

Вреден он людям, обладающим высокой кислотностью желудочной полости.

Наличие аскорбиновой кислоты приводит также к быстрому повреждению зубной эмали. Поэтому следует употреблять напитки из шиповника через соломинку.

Вреден он и для беременных. В больших дозировках может привести к выкидышу.

При тромбофлебите и сердечной недостаточности этот плод также неуместен.

Кроме того, чрезмерное питье жидкостей шиповника приведет к противоположным последствиям – головным болям, упадке сил, слабости в ногах, покалывании в печени и желудке.

В прохладные времена года, когда организм требует нужного количества витаминов, чай из шиповника будет непременно уместен. Только убедитесь в том, что к его употреблению у вас нет никаких противопоказаний. Ну и, конечно, не переусердствуйте с количеством.