Рябина известна не просто полезными, но и лечебными свойствами.
Ягоды убирают воспаление, выгоняют желчь, помогают при дефекации, останавливают кровь, выводят шлаки и токсины, убивают бактерии, укрепляют иммунитет, имеют диуретическое и потогонное воздействие на организм.
При наружном применении обезболивают, заживляют раны, останавливают кровь, убивают грибки.
Рябина уменьшает количество липидов в печени, усиливает метаболизм, выводит токсины, тонизирует организм и нормализует работу кишечника, устраняет депрессию, удаляет переизбыток жидкости из организма.
Еще применяется для антицеллюлитных обертываний.
Для мужчин
Плоды красной рябины употребляют в качестве профилактики и для лечения болезней предстательной железы.
Также они нормализуют работу сердца и сосудов, снижают риск появления геморроя.
Для женщин
Плоды повышают количество гемоглобина и нормализуют уровень гормонального фона. Облегчают болезненные состояния при ПМС и климаксе, ими лечат некоторые гинекологические болезни.
Делают маски для волос, для отбеливания эпидермиса, устранения прыщей, воспалений, морщин.
Для детей
Рябину едят при простудах. Из плодов лучше всего варить компоты, варенье, делать пастилу, класть ягоды в чай.
Употребление плодов улучшает аппетит, восполняет нехватку витаминов, улучшает деятельность иммунной системы.
Для пожилых
Пожилым людям советуют употреблять плоды для:
- укрепления сердца и сосудов;
- лучшего зрения;
- увеличения иммунитета;
- снижения количества холестерина;
- улучшения пищеварения;
- нормализации давления.
Для диабетиков
Так как ягоды имеют небольшой гликемический индекс и снижают количество сахара в кровяной системе, то их полезно употреблять диабетикам.
Для спортсменов
Так как в рябине содержится множество витаминов и минералов, имеются соединения, которые улучшают оксигенацию тканей, то их полезно есть спортсменам.
Суточная норма
Нельзя есть чересчур много ягод, это может привести к аллергии. Поэтому можно употреблять плоды в профилактических целях по 50-70 г в день, для лечения кушают по 100-150 г.
Младенцам 3-4 лет можно кушать по 4-5 ягод в день, если из рябины сварено варенье, то по 0,5-1 ч. ложки, к 10 годам это количество можно увеличить до 1,5 ст. л. Подростки могут употреблять дозы для взрослых.
Противопоказания
Есть ягоду не стоит при наличии:
- инсульта;
- обтурационной желтухи;
- гиперчувствительности;
- тромбофлебита;
- поноса;
- язвы желудка либо кишечника;
- гиперсекреторного гастрита;
- пониженном давлении;
- ишемии.
Нельзя кушать плоды малышам до 1 года, женщинам «в положении» и при лактации.
Если после употребления плодов появится аллергия, будет тошнить и рвать, возникнет диарея, изжога, будет болеть живот, то необходимо прекратить есть ягоды.
Использование коры, цветов и листвы
Кору рябины можно применять при гипергидрозе, еще она имеет вяжущее свойство, удаляет воспаление.
Цветы и листву можно употреблять как диуретическое, потогонное средство, они заживляют раны, останавливают кровь.
Сок рябины
Собирают осенью оранжевые ягоды, удаляют плодоножки, тщательно моют, пропускают через соковыжималку.
Чтобы сок долго сохранился зимой, следует бланшировать плоды, после протереть, отжать и варить с маленьким количеством сахара либо меда.
Для улучшения пищеварительных процессов, убыстрения выделения желчи, очищения сосудов требуется употреблять по 1 ч. ложки сока за 30 минут до принятия пищи, при запорах лучше употреблять до 50-70 мл.
Если у вас ангина, то следует полоскать горло, влив 1 ст. ложку сока в 1 стакан теплой прокипяченной воды. Это делают 6-8 раз в день.
При ревматизме советуют пить трижды в день перед принятием пищи по одной третьей части стакана сока, сначала влив в него одну третью часть стакана молока.
При грибке на ногтях и коже следует делать компрессы из сока молоденьких листьев. Компрессы накладывают каждый день в течение 14 дней.
Подробнее о всех свойствах рябины, о разных настойках, отваров,сиропах, морсах из ягод рябины читайте здесь: https://dobro.pw/ryabina-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/
