Пяточная шпора. Лечение в домашних условиях

Автор:
Владимир Мананников

Пяточная шпора. Лечение в домашних условияхПяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях. Боль в области стопы может настигнуть внезапно и весьма существенно.

Как утверждает статистика, в таком случае каждый десятый человек имеет проблемы с пяточной шпорой. Это весьма неприятное и довольно ощутимое заболевание, которое требует усердного внимания и лечения.

На первичных стадиях можно обойтись массажем, гимнастическими упражнениями, народными способами, прогреванием и аптечными средствами – мазями, компрессами, гелями и кремами.

Но если не вмешаться вовремя, то последующее лечение будет требовать хирургического вмешательства. Поэтому, при первых же симптомах или колющих болях в стопе обязательно обратитесь к врачу, чтобы выбрать правильное лечение.

Посещение врача-специалиста в таком случае обязательное дело потому, что первичные симптомы схожи со многими другими проблемами, которые могут постигнуть каждого человека.

Обнаружить шпору в пятке может лишь рентген стопы. Поскольку это внутреннее заболевание в стопе – наросты на костных соединениях.

Они могут быть неощутимы, но при больших нагрузках это сильно чувствуется, поскольку воспаляется мышечная ткань, которая контактирует с костями, а соответственно и взаимодействует с наростом.Пяточная шпора

Пяточная шпора особо дает о себе знать утром, сразу после периода сна, и в вечернее время – после дневных нагрузок.

Причиной появления шпоры могут быть травмы стопы, избыточный вес, сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, большие нагрузки – изнурительное занятие спортом или частое хождение на каблуках, а также все болезни, которые связанны с суставами и позвоночником.

Чтобы пяточную шпору вылечить на ее первичных стадиях, можно использовать разнообразные народные рецепты.

Эффективные рецепты народной медицины

1) Ходьба босиком. От шпоры на пятке поможет избавиться ходьба босиком. При первой возможности гуляйте почаще босиком по теплому песку или мелкой гальке. Также весьма полезна ходьба по утренней росе.

Такие процедуры проделывайте на протяжении всего теплого периода года ежедневно не менее получаса. Максимально расслабьтесь и потихонечку пройдитесь по растительности, песку или камушках.

Если же у вас есть возможность поехать к морю, то обязательно ходите по горячему песку. Для большей эффективности погружайте больную ногу в песок. Также можно делать подобное уже и дома.

Ходьба босиком при пяточной шпореПрогревать в духовке морской песок или соль и погружать в него ноги. А можно наполнить мешочек горячим песком/солью и прикладывать в качестве компрессов.

2) Медь или алюминий. Бороться с пяточной шпорой помогают и металлы. Например алюминий и медь. Можно воспользоваться алюминиевой фольгой.

Для этого достаточно поместить ее в обувь ориентировочно в том месте, где у вас образовалась шпора. А можно и прикладывать на ночь, вместе с мазями и компрессами.

Относительно меди, то поищите дома посуду из этого метала, хорошенько прогрейте и приложите к ноге. Делайте подобный компресс до полного остывания посуды. Проделывать процедуру можно ежедневно, лучше всего на ночь.

3) Магнит. Также можно воспользоваться магнитом. Возьмите магнит большого размера и каждый вечер прикладывайте его к ноге примерно на часа два. Курс лечения около месяца.

4) Бишофит. Вылечить шпору поможет природный минерал бишофит. Для этого прогрейте ногу с помощью компресса или теплой воды. Затем смочите марлю или салфетку в бишофите и приложите к больной пятке.

На ногу наденьте теплый носок. Оставьте компресс на ночь. Делать подобную процедуру лучше через день не дольше месяца, затем сделайте перерыв.

5) Соль. Хорошо помогает соль. Возьмите пачку соли, прогрейте ее в духовке. Погружайте больную ногу в теплую соль ежедневно, чтобы устранить боли.Массаж при пяточной шпоре

6) Йод, соль, мед. Можно также сделать мазь. Для этого соедините ложку соли, меда и пару капель спиртовой настойки йода. Прикладывать к пятке каждый день вечером и надевать теплый носок.

Утром походить с этим компрессом еще минут десять – пятнадцать. Затем смыть теплой водой. Такую процедуру повторяйте не чаще двух раз в неделю.

7) Солевая ванна. В пяти литрах воды вскипятить килограмм соли. Остудить до приемлемой температуры и погрузить туда больную ногу. Повторять такое прогревание можно ежедневно.

8) Прополис. Лечить шпору можно прополисом. Его прогревают на водяной бане до пластилиноподобного состояния. Затем формируют небольшую лепешку и прикладывают к пятке. На верх надевают теплый носок.

Прикладывать прополисную лепешку можно каждый вечер. Она хорошо прогревает, стимулирует приток крови, обезболивает.

9) Хозяйственное мыло. Компресс из хозяйственного мыла тоже хорош в борьбе с пяточной шпорой.

Натереть на терке кусок мыла, затем расплавить на огне полученную массу, сформировать в удобную форму и каждый вечер на протяжении двух месяцев прикладывать к пятке, которая беспокоит.

Народные средстваКомпресс обмотать целлофаном и надеть теплый носок. Оставлять на ночь для прогревания.

10) Спирт. Прогретый медицинский спирт тоже хорош при заболевании пяточной шпоры. Погружать ногу в остывший до сорока градусов спирт и держать там около двадцати минут. Делать подобную процедуру можно через день не больше полутора месяца.

11) Скалка. В борьбе с пяточной шпорой поможет даже скалка. Каждый вечер катайте ее больной ногой примерно двадцать минут. Затем неплохо будет сделать на ночь согревающий компресс из предложенных выше вариантов.

12) Уксусная эссенция, яйцо, детский крем. Против пяточной шпоры можно сделать мазь самостоятельно из достаточно простых ингредиентов. Возьмите детский крем, яйцо и уксусную эссенцию и смешайте до однородной консистенции.

Применяйте такую мазь ежедневно после вечерних теплых ванночек и оставляйте на ночь, чтобы максимально прогреть ногу. На утро смойте мазь теплой водой.

13) Чеснок. Вылечить пяточную шпору можно с помощью лука и чеснока. Нужно натереть на терку головку чеснока. Чесночную кашицу прикладывать к больной ноге на ночь. Если нет дискомфорта и жжения, то повторяйте эту процедуру каждые три дня.

14) Лук. Чтобы вылечить шпору луком, разрежьте его пополам, капните каплю дегтя, приложите к пятке. Не злоупотребляйте подобным средством, повторяйте не больше двух раз в неделю.

15) Хрен. Отвар хрена тоже хорош в борьбе с пяточной шпорой. Вскипятите корни и листья этого растения. В остывший отвар помещайте больную ногу и прогревайте до полного остывания жидкости.

16) Подорожник. К больной пятке можно привязывать на ночь свежий лист подорожника либо лопуха. Проделывать подобную процедуру можно хоть каждый день.

17) Бузина. Настой из бузины не менее эффективный чем другие средства. Ягоды этого куста следует залить медицинским спиртом и настаивать около недели. После этого смачивать в нем кусок ткани и прикладывать на ночь к проблемному участку стопы.Как избавиться от пяточной шпоры

18) Чайный гриб. Лечить шпору на пятке может и чайный гриб. Кусочек срезанного гриба прикладывают к распаренной пятке и оставляют на ночь. Прикладывать не больше двух раз за неделю.

19) Картофель. Обычная картошка тоже хороший помощник при пяточных шпорах. Для этого положите ее на солнечное место дня на два, чтобы клубень позеленел.

После этого натрите на терке - полученную кашицу прикладывайте к пятке, которая беспокоит, каждый день на ночь курсом в десять дней. После сделайте небольшой перерыв.

20) Черная редька. Также делайте компрессы из натертой черной редьки.

21) Уксус, сливочное масло, яйцо. Приготовьте мазь из уксуса, свежего сливочного масла и яйца. Поместите свежее яйцо в скорлупе в емкость и залейте уксусом.

Подождите несколько дней, пока уксус не разъест скорлупу полностью. Растопите масло и добавьте к яйцу с уксусом. Полученную смесь прикладывайте к пятке на ночь.

Это лишь небольшая часть способов и рецептов, которые помогут при лечении пяточной шпоры. Данный перечень можно продолжать еще достаточно долго. Главное, надо брать все продукты, которые обладают согревающим эффектом.

Прогревание и массаж – это помощники номер один в борьбе с пяточной шпорой.


Комментарии к записи "Пяточная шпора. Лечение в домашних условиях"
Перейти к форме комментирования
  1. Мне помогли солевые ванны и компрессы из натертой редьки.Эффект стал заметен на третий день. Потом продолжал делать плюс массажировал. И как-то незаметно рассосалось все.

  2. А мне удалось избавиться от этой напасти с помощью скалки. Катал ее ступней, как написано в статье п.11. И на ночь делал компресс из натертого чеснока. Помогло, не прям сразу, но быстро. Так что статья правильное, можно пробовать разное, кому что подойдет. Главное - не запускать, принимать меры как можно раньше!

  3. Есть такой метод. У кого нога терпит - насыпать немного красного перца в носок и так ходить весь день. Кстати и от болей в спине это помогает.

  4. Мне помог компресс с бишофитом. Сначала прогревал ступню в горячей соли, а затем делал компресс. Облегчение наступило быстро.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.