Псаммотерапия

Что такое псаммотерапия? Многие применяют средства нашей матушки Природы в качестве лечебных препаратов для лечения всего организма.

Так уж сложилось, что песок тоже является надежным помощником по части оздоровления всего организма, а не только отдельных его частей.

Лечение теплым песком обрело название псаммотерапия, а процедура эта стала популярной во многих оздоровительных и косметологических центрах. Давайте же изучим ее особенности более подробно.

Прежде всего, стоит вспомнить о противопоказаниях, ведь это главное. К сожалению, не следует применять лечение песком людям, страдающим аллергической реакцией кожных покровов на термальное воздействие и туберкулезом легких.

Ведь воздействие температуры на человеческий организм не очень благосклонно влияет на его состояние в этих случаях. Противопоказаны песочные ванны также женщинам во время менструации или имеющим какие-либо проблемы по части здоровья половых органов.

Но зато для лечения заболеваний суставов, таких как артроз, артрит и радикулит, лучшее средство, чем псаммотерапия сложно придумать. Именно поэтому люди со всего мира достаточно активно применяют данную методику для собственного оздоровления.

В процессе процедуры, которую рекомендуют проводить не чаще чем раз в два дня, ограничивая продолжительность получасом, следует зарыться в песок в горизонтальном положении.

При этом толщина покрова песка на теле должна быть разной. Если для конечностей спокойно можно использовать слой песка до 10-15 сантиметров, то в области груди вообще не рекомендуют оставлять песок, а вот живот покрывают лишь на 2-3 сантиметра.

Естественно, голова при этом должна оставаться сверху, но при этом обязательно с головным убором и в тени. То есть лучше всего оснастить свою «процедурную» зонтиком, если применять псаммотерапию вам приходиться на морском пляже.

Действие песка на организм человека оказывает исцеляющий эффект. Выражается он в полном очищении от шлаков, токсинов и других вредных веществ.

В частности, в связи с улучшающимися в процессе псаммотерапии кровообращением и лимфообращением, удается избавиться от лишних килограммов. Способствует этому также и обильное потоотделение.

Температура песка во время процедуры не должна превышать шестьдесят градусов, что является оптимальным уровнем тепла для того чтобы организм начал интенсивно потеть. При соединении частиц пота с песчинками возникает своеобразная «углекислотная баня», с помощью которой можно активизировать деятельность кислорода в подкожных слоях.

Особенность песка в том, что он быстро впитывает тепло, но когда наступает пора терять его, то данный процесс происходит значительно медленнее. Этим и пользуются специалисты в области псаммотерапии, которые используют данное качество песка с целью лечения больных.

Однако в специальных лечебницах, число которых с каждым годом растет, песок нагревают на специальных жаровнях, постоянно помешивая для получения равномерного эффекта.

Прежде чем он попадет в процедурную, этот продукт распада горных пород проходит многоуровневую очистку от посторонних веществ посредством просеивания и промывки с помощью проточной воды.

Песок для псаммотерапии лучше всего брать средней дисперсности — тогда не будет проблем ни с болезненными ощущениями на коже от больших песчинок, ни с дыхательными путями, которые могут забиваться в результате воздействия песка мелкой фракции.

В процессе очистки песок должен постепенно приобретать более светлый оттенок, что говорит об устранении из него примесей.

Если вам необходимо поддаться воздействию песка не полностью, а лишь частично, тогда спокойно можно организовать лечебный салон прямо у себя дома. Для этого нужно наполнить подогретым и обязательно несколько раз очищенным с помощью промывания песком, мешочки из хлопчатобумажной ткани.

Кстати, подойдет и льняное полотно, которое затем накрывают шерстяным или обычным одеялом для лучшей теплоизоляции. Прикладывая мешочки не более чем на полчаса в болезненных областях, можно уже через некоторое время ощутить облегчение состояния своих суставов или исцеление от других неприятных заболеваний.

Если вы все же проходите процедуру псаммотерапии по отношению ко всему телу, не нужно сразу же после оной окунаться в холодную воду и тем более не следует входить в море. Лучше всего принять в меру теплый душ и с полчасика отдохнуть в тенечке.

Если процедуру проходит ребенок, то время его пребывания в теплом песке целесообразно ограничить пятнадцатью минутами.