Профилактика гипотермии

Автор:
Владимир Мананников

Профилактика гипотермииПрофилактика гипотермии у новорожденных и у взрослых. Наверняка многие из вас слышали о таком заболевании как гипотермия.

Некоторые даже сталкивались с ним непосредственно и имели возможность на собственном опыте убедится во всех неприятных и неблагоприятных факторах этой болезни.

Правда в обществе гипотермия не так «популярна», если можно конечно так выразиться о болезни, как ее собрат гипертермия.

Дело в том, что второй вариант наступает при повышении температуры тела человека, тогда как первый связан с ее снижением.

Говоря о «температуре» по отношению к болезни, мы чаще всего имеем ввиду именно гипертермию, игнорируя зачастую низкую температуру.

А ведь в случае опускания ее уровня до тридцати двух градусов наступает тяжелая гипотермия, которая чревата не менее серьезными последствиями, чем жар во время гриппа.

Так что рассмотрим наиболее известные современные методы профилактики гипотермии как у взрослых, так и у детей.

Дело в том, что новорожденные очень часто страдают от этого недуга, что может пагубно сказаться на их здоровье впоследствии. Именно поэтому важно соблюдать температурный режим с первых минут жизни маленького человека.

Профилактика гипотермии у новорожденных

Очень часто во время появления ребенка на свет с ним обходятся неверно. Не то чтобы санитары и акушерки не знали своих обязанностей.Профилактика гипотермии у новорожденных

Но по причине повышенной эмоциональности матери или просто из-за невнимательности, с ребенком могут обойтись не так как положено с целью профилактики гипотермии у него.

Что же нужно делать прежде всего?

1) Необходимо тщательно вытереть все тельце и особенно головку маленького ребенка — это убережет его от потери телом тепла через испарение пота.

2) Максимально быстро после этого нужно поднести ребенка к материнской груди — таким образом мамаша сможет поделиться со своей кровинушкой собственным теплом и малыш быстрее акклиматизируется в новом для себя мире.

3) Молодую мать, и ее дитя необходимо укрыть одним одеялом чтобы они не теряли свое общее тепло.

4) Постоянный контакт с телом матери способствует более стабильной нормализации внутреннего микроклимата организма новорожденного. Так что способствуйте этому в обязательном порядке во избежание проблем.

5) Лучистое тепло — при помощи света направленного действия можно предотвратить потери малышом тепла через испарение и конвекцию с поверхности кожи.

6) Нужно максимально возможными способами предотвращать возможную потерю ребенком жидкости.

7) Лучше всего одевать только родившегося ребенка в одежду из хлопчатобумажной ткани.

8) Не стоит туго пеленать ребенка. Это становится причиной сразу множества проблем, в частности:

•    диафрагма подвергается давлению и ее полноценная работа при этом существенно затруднена;
•    циркуляция крови снижается, ввиду чего тепло в организме двигается медленнее;
•    если воздушная прослойка между телом ребенка и одеждой минимальная, то это мешает удерживать тепло возле поверхности его кожи.

9) Лучше всего с целью обогрева маленького тельца применять не грелки, а специальные термо-матрасы. Это позволит избежать ожогов и даст возможность лучше контролировать температурный режим.

Профилактика гипотермии у взрослыхПрофилактика гипотермии у взрослых

В случае со взрослыми людьми тоже случается гипотермия, правда ей уделяют меньше внимания. А зря, ведь снижение температуры тела, особенно в холодный период года, может стать серьезной проблемой.

Особенно часто наблюдается так называемая послеоперационная гипотермия когда существенно задерживается выход человека из состояния анестезии.

В случае проявления первых же симптомов нужно повысить температуру тела путем обогрева не только поверхности кожи, но и температуры в помещении операционной.

Существует в арсенале современных медиков даже специальный аппарат для подогрева крови, с помощью которого достигаются наиболее эффективные результаты в этом вопросе.

Иногда применяется специальная система обогрева на гелевой пластине, которая также эффективно предотвращает появление пролежней у пациентов после особенно тяжелых операций.

Выраженная гипотермия может проявляться уже при температуре тела ниже 35,9 градусов. Чтобы ее предотвратить, нужно использовать следующие методы профилактики гипотермии у взрослых.

1. Использование сухой одежды, даже летом.

2. Использование удобной обуви, которая не парит, если речь идет о лете.

3. Если вы собираетесь провести профилактику гипотермии зимой, наиболее эффективным станет использование теплой обуви. Но без фанатизма - ведь в случае если ногам будет жарко, это поспособствует их повышенной потливости.Гипотермия

4. Одежда зимой должна быть достаточно теплой, чтобы держать все тепло, выделяемое вашим телом, как можно ближе к источнику. Но в то же время она не должна быть жаркой чтобы не вызывать пот, с которым тепло стремительно уходит наружу.

5. В холодное время года особенно важно соблюдать правильный баланс нагрузок на работе и отдыха.

6. По возможности нужно кушать горячую пищу как можно чаще. Конечно же без особого фанатизма, ведь можно вызвать проблемы с желудком, если спешить с этим делом, но все же горячая пища должна вас постоянно согревать.

7. Если речь идет о работе на открытом воздухе с минусовой температурой окружающей среды, по возможности нужно организовать выносные пункты обогрева.

8. В случае спортивных соревнований или культурно-массовых мероприятий на улице зимой нужно обязательно пригласить медика на место проведения. Он должен совершать постоянный контроль состояния здоровья участников.

9. Периодическое закаливание организма при помощи постепенного привыкания к холодной воде и воздуху — это повысит ваш иммунитет и позволит организму меньше тепла отдавать в никуда в случае нахождения в прохладной среде.

10. Акклиматизация к условиям непривычной окружающей среды с холодным климатом в случае переезда или приезда на отдых, например на горнолыжные курорты.

11. Полнейший запрет на прием алкоголя перед длительным пребыванием на открытом холодном воздухе!

Если все эти рекомендации соблюдены, то можно быть уверенным, что у вас есть все шансы избежать гипотермии.


Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.