Опухло колено. От чего так бывает и что делать?
Среди человеческих органов, которые работают в режиме наиболее интенсивных нагрузок, и при этом получают минимум заботы о себе, первое место смело можно отдать коленям.
Важнейший, сложнейший суставной «механизм», который ежедневно совершает тысячи движений, благодаря которому человек имеет счастье самостоятельно передвигаться, сохранять способность маневрировать зачастую остается без должного ухода.
Колени очень терпеливы и могут молчать годами, стойко перенося непомерные нагрузки от ходьбы, неразумных занятий спортом, переноса тяжестей, но потом, в один далеко не прекрасный момент начинают давать сбой: хрустеть, болеть и опухать.
От чего так бывает и что делать? Тут же начинают интересоваться пациенты. А не правильнее было бы поддерживать здоровье коленных суставов на протяжении всей жизни?
Причин великое множество …
Отечность колена может быть вызвана массой причин и в большинстве случаев опухоль сопровождается болевым синдромом.
Никто, кроме врача, не сможет сказать, от чего с коленом начались проблемы, а для постановки правильного диагноза специалисту необходимы результаты всестороннего обследования пациента.
Среди самых часто встречающихся недугов, приводящих к отечности коленной чашечки, можно выделить следующие:
- артрозные (остеоартрозные) и возрастные изменения;
- остеопороз, особенно часто диагностируется у женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж;
- механические травмы хрящевой ткани, мениска;
- хондромаляция надколенника;
- последствия инфекционного заболевания;
- синовит – воспаление синовиальной оболочки;
- воспаление сухожилий или в соответствии с медицинской терминологией – тендинит, наиболее ярким симптомом, которого служит чувствительность к климатическим переменам – колени «крутят» на погоду;
- последствия подагры – отложения солей, нарушения обменных процессов;
- воспалительные процессы, локализирующиеся в области суставной сумки – бурситы;
Список можно продолжать еще долго и это говорит о том, что без медицинского обследования назначать самостоятельно себе какое бы то ни было лечение нецелесообразно, так как в лучшем случае оно может оказаться безрезультатным, а в худшем навредить.
Но! Бывают случаи, когда боль и опухоль колена люди вынуждены лечить своими силами. Что им предпринять?
Что делать если колено опухло?
Существует ряд процедур и народных средств, которые условно «разрешены» для использования в качестве самолечения, но только с тем условием, что при первой возможности пациент покажется хирургу и продолжит лечение под врачебным контролем.
1. Обеспечьте покой больной конечности, ограничьте движение, исключите нагрузки до наступления улучшений или посещения врача.
2. Приложите к колену на 15-20 минут холодный компресс.
Это может быть замороженный продукт из морозильной камеры (кусок мяса, например), пакет со льдом, обернутые полотенцем; ледяная вода, залитая в грелку; спортивная заморозка «фрост спрей» и т.п.
3. Можно попробовать наложить компресс с обезболивающей и противоотечной аптечной мазью – Спасатель, Троксевазин и подобными.
4. Не навредит таблетка нестероидного анальгетика – Парацетамола, Ревмоксикама.
5. Хорошо помогают снять отек ванночки или компрессы с отваром сабельника, мяты перечной, пихтовых веточек.
6. Если отек случился летом, то облегчить состояние можно при помощи кашицы из толченых листьев подорожника – известного в народе целебного растения.
7. К больному колену прикладывают холодный капустный лист, смазанный медом. Компресс фиксируют тканью и оставляют на несколько часов.
8. Эффективен компресс из измельченных в блендере или на мясорубке взятых в равных частях листьев капусты белокочанной, листьев подорожника и соцветий конского каштана.
Состав перемешивается и накладывается толстым слоем на колено, фиксируется пленкой и теплой повязкой, оставляется минимум на четыре часа.
9. Если оттек сопровождается сильным болевым синдромов, используйте другой компресс: возьмите в равных частях медицинский спирт, йод, спирт камфарный, а также упаковку таблеток Анальгин (10шт).
Таблетки разотрите в порошок, растворите его в смеси жидких ингредиентов, полученный состав приложите к колену, подержите полчаса – состояние должно значительно улучшиться.
А как только состояние значительно улучшится – бегом к врачу, выяснять от чего опухает и болит колено, и что делать дальше.
Можно сказать, что большинства проблем с коленями человеку избежать под силу. Да, от травм никто не застрахован, но при этом не нужно забывать о профилактике.
Следить за своим весом, чтобы не нагружать орган, сбалансировано питаться, чтобы хрящам, сухожилиям, костям и мягким тканям хватало необходимых для поддержания жизнеспособности элементов.
Желательно регулярно делать суставную гимнастику (по Норбекову, например), посещать бассейн (плаванье прекрасно разгружает суставы, дает им возможность восстанавливаться), а также освоить методики самомассажа, позволяющие улучшать кровообращение.
