Выражение: «все болезни от нервов» — на 80-90% является истиной.
Психо-эмоциональное состояние человека во многом определяет его положение в социуме, отношение к жизни и ее качество, физическое состояние, внутрисемейные взаимоотношения.
Невроз – бич современности, возникающий на фоне обилия как негативных, так и позитивных эмоций, завышенных требований к персоне, установленных штампов, политической и финансовой нестабильности, а также других, характерных для нынешней эпохи явлений.
Это многоликое и коварное заболевание отравляет жизнь многим людям, причем до определенной стадии большинство из них не подозревают у себя наличия такого состояния.
А между тем оставленный без должного внимания невроз – причина болезней сердца, гипертонии, язвы желудка, холецистита, панкреатита и многих других серьезных и опасных патологий.
Определение невроза
Невроз – это целая группа обратимых (излечимых) пограничных психо-неврологических состояний, которые сопровождаются соматовегетативными и эмоциональными нарушениями.
При невротических расстройствах человек не теряет связи с реальностью, он способен критично и объективно оценивать свое состояние, но при этом страдает от разного рода физических проявлений болезни, ослабления мыслительных способностей, снижения работоспособности и качества жизни.
При прогрессирующем неврозе особенно ярко выражаются все негативные качества человеческой натуры: злость, желчность, обидчивость, мелочность, агрессивность, раздражительность, что приводит к утрате социальных связей и контактов.
Для невроза характерно затяжное течение, с периодами обострения и ремиссии.
Появиться расстройство может у любого человека вне зависимости от пола и возраста. Однако наиболее уязвимыми являются категории людей, находящихся на определенных биологических стадиях жизни – это периоды полового созревания и увядания.
Подростковый невроз в большинстве случаев проходит сам по себе, после выравнивания гормонального фона, а вот у людей зрелых, он может спровоцировать возникновение заболеваний внутренних органов и психических нарушений.
Поэтому лечить невроз необходимо, тем более, что лечению он поддается, и человек может восстановиться на 100%.
Почему возникает невроз – его причины?
Из самого описания и определения болезни понятно, что невроз – это следствие одного или череды серьезных психогенных воздействий, которые привели к длительному нервному перенапряжению.
По мнению ученых, невроз вызывают два фактора: личностные особенности человека и сила внешнего раздражителя. При этом значение силы раздражителя измеряется не в его интенсивности, а в той мере в какой человек его воспринимает.
Например, для одного человека утренняя ссора в трамвае — уже причина для переживаний на весь грядущий день, а для другого, уравновешенного и рассудительного, даже известие о серьезной неприятности не станет поводом для истерики.
Невроз возникает не столько из-за стрессовой ситуации, сколько из-за того, как человек интерпретирует эту ситуацию.
Кроме того, причинами неврозов названы:
• врожденная слабая сопротивляемость негативным внешним воздействиям;
• сильные разовые потрясения – утрата близких, пережитые катастрофы и т.д.;
• неблагоприятные условия жизни – семейные скандалы, отсутствие элементарных бытовых удобств, необходимость постоянно находиться в неблагоприятной среде;
• отклонения в воспитании – неумение принимать самостоятельные решения и преодолевать трудности, инфантилизм;
• постоянное недосыпание, перенапряжение умственное и физическое, отсутствие нормального отдыха, положительных эмоций;
• вредные привычки, гиподинамия.
Виды неврозов
Существует четыре вида неврозов:
1. Неврастения или синдром хронической усталости, характеризуется апатией, быстрой утомляемостью, слезливостью, нарушениями режима сна.
2. Истерия – к ней больше склонны женщины, классифицируется проявлениями наигранно-бурных эмоций, цель которых – привлечение внимания (рыдания, крики, «обмороки» и др.).
3. Невроз навязчивых состояний – пациент находится на грани психического расстройства и состояние может быстро ухудшиться, характеризуется наличием навязчивых угнетающих мыслей, которые человек не способен сам контролировать, он живет в постоянном ожидании неприятностей.
4. Невроз тревожный – человек испытывает постоянные страхи и тревоги без реальных на то оснований, постоянно суетится, совершает нелогичные поступки и движения.
Симптомы невроза
Самое время вспомнить о многоликости невроза, которая как нельзя лучше проявляется в его симптоматике.
Человек чувствует целый «букет» самых разных неприятных ощущений, которые как возникают будто ниоткуда, так и пропадают.
1) Головная боль различной интенсивности, локальности и длительности. Мигрени.
2) Тошнота.
3) Ощущение головокружения.
4) Слабость в ногах и руках, общее снижение физической выносливости.
5) Быстрая утомляемость.
6) Снижение (резко повышение) самооценки, пессимизм, ожидание неприятностей.
7) Беспричинная тревожность.
8) «Присутствие» комка в горле, который невозможно сглотнуть.
9) Затруднение дыхания.
10) Серьезные нарушения сна, ночные кошмары.
11) Повышенная чувствительность к любым раздражителям.
12) Непрекращающийся «диалог» с самим собой, невозможность расслабиться, отдохнуть от навязчивых мыслей.
13) Повышенная потливость тела, частое мочеиспускание.
14) Снижение или полная утрата сексуального влечения, невозможность совершить половой акт.
15) У женщин нарушения менструального цикла.
16) Снижение мыслительных способностей, сложности с концентрацией.
17) Повышенная раздражительность.
18) Беспричинная плаксивость.
19) Апатия, перепады настроения, неконтролируемая эмоциональность.
20) Обидчивость.
21) Боли в области сердца, которые не фиксирует ни один кардиолог и ни одна кардиограмма не выявляет отклонений от нормы. Ложные боли.
22) Тахикардия.
23) Онемение конечностей, часто левой руки.
24) Скачки артериального давления в одну и в другую сторону.
25) Приступы панических атак.
26) Боязнь инсульта и гипертонического криза.
27) Смена волчьего аппетита полным его отсутствием, как результат колебания веса.
28) Потеря контроля над самообладанием.
29) Проблемы в общении с другими людьми. Человек перестает интересоваться происходящим, теряет привлекательность как собеседник, постоянно обижается, избегает встреч с друзьями и близкими.
30) Нарушения координации.
31) Дискомфорт в области желудка, поджелудочной.
32) Дрожь в конечностях.
Нередки случаи, когда невроз становится причиной бесплодия у женщин и импотенции у мужчин. На фоне хороших показателей здоровья молодые люди не могут зачать ребенка.
Лечение неврозов
Своевременная борьба с неврозом – залог долголетия и отличного самочувствия – это факт. Сегодня полностью избавиться от данного вида расстройства можно при помощи медикаментозного и психотерапевтического лечения.
Существует немало методик устранения невротических проявлений, однако универсального способа нет, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход.
Неврозами занимаются опытные неврологи и психотерапевты, причем первые лечат медикаментозно – снимают симптоматику, а вторые на более глубоком психологическом уровне.
Главная задача, которую врач должен решить с пациентом – причина невроза, устранив которую удастся победить болезнь.
Из фармакологических препаратов коррекция состояний при неврозах производится антидепрессантами, транквилизаторами, лекарствами улучшающими работу нервной системы, витаминами В группы, а при наличии нарушений мозгового кровообращения назначаются также ноотропы.
Названия медикаментов приводить нет смысла – их назначает только специалист. Лекарства снимут симптомы, на какое-то время вернут в нормальное жизненное русло, но не избавят от болезни.
Для полного исцеления потребуется еще и помощь психотерапевта. Специалист позволит установить причинно- следственные связи, которые стали причиной зарождения невроза, обрести внутреннюю гармонию, стать целостной личностью.
Опытный врач обучит пациента аутогенным и расслабляющим техникам, без которых неврозы могут возвращаться.
На время лечения и после него необходимо максимально нормализовать режим труда и отдыха, ввести занятия спортом, откорректировать меню.
При лечении неврозов первое, что придется осознать пациенту – это то, что невроз излечим, но не быстро.
Медикаменты составляют лишь 10% успеха, а остальные 90% — работа над собой: изменение отношения к происходящему, позитив, стрессоустойчивость, полная «перезагрузка» сознания.
Поможет специальная литература, освоение техник медитации, релаксации, практика разных систем оздоровления – одна из лучших по Норбекову.
Спасибо! Классная статья. Все разложено по полочкам, есть о чем хорошенько подумать.