В ряду наиболее часто применяемых лекарственных растений мелисса всегда стоит в начале списка. Это подтвердит любой справочник или энциклопедия.
Неприметная на вид, но обладающая уникальными свойствами, мелисса высоко ценится и народной, и традиционной медициной.
Она также почитаема гурманами за способность обогащать чай и другие напитки изысканными нотками во вкусе и аромате.
Скромница сада
Мелиссу нельзя назвать украшением участка или клумбы в прямом смысле. Ее внешний вид довольно посредственный, но эта внешняя невразчность с лихвой компенсируется широким набором лечебных свойств.
Мелисса, она же лимонная мята, сочетает во вкусе и аромате оттенки, как привычной перечной мяты, так и лимонника – лимонной травы. Используется лимонная мята для приготовления чаев и настоев, которые одинаково хороши в горячем и холодном виде.
Свежую мелиссу часто используют для приготовления витаминных салатов. Она (свежая или сушеная) не испортит мясо, рыбу, соус, овощное блюдо, суп.
Кроме того, предварительно высушенной мелиссой набивают небольшие подушечки, которые используют как средство ароматерапии: человек оздоравливается, вдыхая аромат лекарственного растения.
Также такие подушечки освежают воздух в помещении, придают выстиранному белью приятный запах (подушечки просто кладут в шкаф между вещами).
Если расположить мешочек рядом с кроватью взрослого или ребенка, сон его будет крепче и качественнее, сократится время засыпания.
Максимальная концентрация биологически активных веществ в листьях и стеблях мелиссы (корни ее не используются) наблюдается в период незадолго до цветения. А вот после зацветания мелисса утрачивает свой тонкий лимонный оттенок.
Для лекарственных целей годятся молодые побеги, высотой до 20 см. Их аккуратно срезают и сразу сушат в притененном, хорошо вентилируемом месте.
Мелисса – химический состав
В зеленой массе растения много жизненно важных и активных компонентов.
- Большое количество эфирного масла.
- Горечи.
- Целый ряд дубильных веществ.
- Флавоноиды.
- Лидер по содержанию органических кислот.
- Танины.
- Сапонины и смолы.
- Витамин С, В группа.
- Широкий спектр микроэлементов.
Калорийность мелиссы минимальна – 45 килокалорий в 100 граммах.
Мелиса – лечебные свойства
Мелисса используется в лечебных целях со времен Авиценны. Ее всегда стараются заготовить впрок, поскольку старшему поколению очень хорошо известно о том, что мелиса способна помочь при большом количестве проблем со здоровьем и как выгодно держать ее под рукой.
1) Мелисса всегда считалась одним из лучших щадящих и эффективных седативных средств. Она помогает нормализовать сон, нарушенный неврозами, уменьшает симптомы этого неприятного состояния.
2) Способствует улучшению настроения, снимает депрессивный синдром – природный антидепрессант, изгоняет апатию.
3) Используется для купирования головной боли напряжения, мигреней.
4) Стимулирует мозговую деятельность.
5) Лечит неврозы сердца.
6) Обладает противовоспалительными свойствами.
7) Оказывает потогонный эффект, витаминизирует организм, что ценно при простудах и вирусах.
8) Нормализует функции ЖКТ.
9) Имеет спазмолитическое действие – рекомендована при разного вида кишечных коликах, печеночных коликах.
10) Улучшает аппетит.
11) Заживляет язву желудка, лечит гастрит, эрозии.
12) Хороший диуретик, снимает отеки, промывает почки.
13) Кашица из свежих листьев моментально нейтрализует неприятные ощущения при пчелином укусе.
14) Настои мелиссы практикуются в стоматологии, как противовоспалительное и антисептическое средство для полоскания ротовой полости, для лечения герпетических высыпаний, стоматита.
15) Компрессы с настоями и отварами облегчают состояние при обострении подагры, ревматизма. Также лечат любые кожные болезни – аллергические высыпания, экзему, фурункулез и другие.
16) Мелисса используется в гинекологии для нормализации менструального цикла у женщин, для облегчения симптомов ПМС.
17) Спасает от токсикоза беременных.
18) Способствует снижению веса.
19) Повышает иммунитет, ускоряет восстановление физических сил, снимает эмоциональное напряжение.
20) Мелисса способствует нормализации повышенного АД.
21) Нивелирует сбои в сердечном ритме.
22) Восстанавливает обменные процессы в организме.
Также мелисса — хорошее доступное средство при астме, судорогах, снижении тонуса организма, сердечно-сосудистых патологиях, бессоннице, меланхолии, повышенной возбудимости, метеоризме и других проблемах.
Одной из особенностей мелиссы является то, что она эффективна даже в малых дозах и их повышение не приводит к усилению лечебного действия.
Лекарственные формы мелиссы
• Толченые свежие листья и побеги (артрит, полиартрит, кожные болезни, укусы насекомых).
• Настойка на спирту готовится в соотношении 1 к 5, т.е. 1 часть травы и пять частей спиртовой основы (помогает при шуме в ушах).
• Водные настои для приема внутрь и для наружного применения. В зависимости от пропорции и технологии приготовления используются для лечения самых разных болезней.
• Ванны с отваром или напаром мелиссы.
Мелиса — противопоказания
Для применения мелиссы есть совсем немного противопоказаний: явно выраженная артериальная гипотензия, хронический алкоголизм, употребление медикаментозных седативных препаратов (мелисса усиливает их действие).
Никто не исключал и индивидуальную непереносимость, с осторожностью нужно относиться к мелиссе беременным, не давать ее деткам до трех лет, людям, чья работа и образ жизни связаны с необходимостью высокой концентрации внимания. Будьте здоровы.
