Клюква при беременности

Насыщенно-красные ягодки с фирменной кислинкой – неоспоримый кладезь витаминов.

В сезон простуд без ароматных настоев и джемов – никуда. Но полезна ли клюква при беременности?

Дамы в положении (в том числе те, кто страдает от токсикоза) любят пополнять свой рацион кисленькими продуктами.

Клюква в сахаре, в меде или сушеная, в виде компота, морса, настоя, чая или варенья-протирки может стать отличным лекарством против ОРВИ или же заменителем витаминного комплекса.

Польза клюквы при беременности

Кислая ягодка имеет фантастически обширный состав, за каждый пункт которого педиатры и терапевты ставят ей мысленные «плюсики». В клюкве содержатся:

• антиоксиданты;
• пектин;
• витамины (широко и ярко представлен витамин С);
• минералы;
• кислоты;
• эфирные масла;
• биофлавоноиды;
• глюкоза и фруктоза;
• фитонциды;
• дубильные вещества.

Взглянув на богатый состав, можно спрогнозировать полезные свойства клюквы при беременности. Так, фитонциды вкупе с витамином С говорят о противовоспалительном и антисептическом действии.

Антибактериальные способности болотной ягодки фактически причисляют ее к «лику» антибиотиков. Она с легкостью расправляется с патогенной микрофлорой, очищая кишечник и почки от вредоносных бактерий.

Можно ли клюкву при беременности

Ответ однозначный – да, можно: клюкву при беременности советуют кушать в самых разных целях. Чем она поможет будущим матерям?

1. Укрепит иммунитет за счет насыщенного состава.

2. Прогонит начавшиеся болезни, сохранив здоровье.

3. Станет спасением при недугах мочеполовой системы. Стаканчик клюквенного морса – ежедневная доза для эффективного предупреждения цистита.

4. Нормализует подскочившее давление.

5. Клюква при токсикозе – действенное средство против тошноты и вялости. Она благотворно влияет на пищеварение, улучшает трудоспособность и аппетит!

6. Избавит от варикоза и отеков, укрепит сосуды. Хорошее кровообращение – весомый момент успешного вынашивания.

7. Клюква при беременности на ранних сроках позволит даме с легкостью усваивать важные элементы – железо и, особенно, фолиевую кислоту, незаменимую для развивающегося в утробе карапуза.

8. Морс из клюквы при беременности – отменный антисептик для полости рта. Ежедневные полоскания (с последующим поглощением) помогут обойти стороной кариес и прочие стоматологические недуги.

9. Заживляющие (восстановительные) способности болотной ягоды знакомы миру давно – ее часто используют при ожогах, разрывах, ранениях и наложении швов, что имеет смысл после успешных родов.

10. Клюква во время беременности – чудесный натуральный антидепрессант. Она укрепит расшатавшиеся нервы и прогонит депрессию.

Издревле с помощью клюквы лечили длинный ряд болезней – начиная от проблем с сердцем и мочеполовой системой, продолжая заболеваниями ЖКТ и иммунными недугами, и заканчивая ОРВИ и кашлем.

Врачи советуют кушать красные ягоды для онко-профилактики. Недаром нынче экстракт клюквы входит в «золотой» состав массы препаратов.

Клюква при беременности от отеков

Опухание ног, рук или лица у женщины «в положении» – довольно неприятный и опасный симптом. К сожалению, едва ли найдется хоть одна девушка, полностью избежавшая проблемы за 9 месяцев.

Причины отеков у беременных могут быть самыми неожиданными и многообразными:

• нарушение привычного гормонального фона;
• накопление солей, задерживающих жидкость;
• нарушения кровоснабжения (варикоз);
• проявление токсикоза.

Клюква при отеках во время беременности – естественное и эффективное лекарство.

Она выгоняет лишнюю жидкость, не позволяя той задерживаться в организме, улучшает кровоснабжение, нормализует давление.

Своевременная профилактика позволит также предупредить цистит: клюква уничтожает патогенные организмы, которые могли бы привести к инфицированию органов мочеполовой системы.

Клюква при беременности: противопоказания

Вред от кисловатой ягодки – редкость. Впрочем, следует проходить мимо клюквенных морсов и джемов, если вы мучаетесь язвой и иными остро-текущими заболеваниями ЖКТ.

Не забывайте: клюква, польза которой неоднократно доказана, хороша именно в свежем виде. Старайтесь избегать кипячения и иной термообработки, чтобы сохранить витамины.

Крайне востребована перетертая клюква с медом при беременности (для подготовки смеси удобно воспользоваться блендером). Актуальны морсы и настои ягоды в прохладной воде.

Некоторые добавляют цельные ягодки в теплый чай – для придания ему ароматной кислинки и насыщения того витамином С.