Вы заметили, как ускорилась современная жизнь? В погоне за ней мы нередко выбиваемся из сил.
Да и как иначе, если стараясь все успеть мы спим по 4 часа в сутки, едим на бегу, не находим времени, чтобы пообщаться со своими детьми, и даже болезни проводим на ногах!
Крутясь «как белка в колесе», мы верим, что это путь к счастью, и отгоняем от себя навязчивую мысль о том, что попусту растрачиваем свою жизнь.
На самом деле в состоянии постоянного цейтнота, мы перестаем наслаждаться жизнью, и чем больше спешим, тем меньше успеваем.
Действительно, мы живем так, будто у нас в запасе еще парочка жизней, и если одна пойдет под откос, можно будет прожить другую, более счастливую.
На самом деле это не так. Если в нынешней жизни вы чувствуете себя несчастным, измотанным и выбившимся из сил, это все, чего вам удалось достичь!
Но не все так печально! Каждый человек может все изменить. При желании любой из нас может начать жить на полную катушку, наслаждаться жизнью и все успевать.
Что для этого нужно? Вот несколько жестоких истин, которые нужно знать каждому.
1. Не тратьте время в ожидании лучших времен
Ежедневно занимаясь нелюбимым делом, мы в тайне надеемся, что когда-нибудь все изменится, и нам выпадет шанс быть счастливыми. Вот только этого нужно немного подождать.
Однако это самообман. Мы обманываем себя, потому что боимся перемен и ленимся трудиться ради будущего счастья. Очевидно, что с таким подходом мы будем топтаться на месте.
Лишь под старость придет осознание того, какую серую и несчастливую жизнь мы прожили, и злость на себя за страхи и лень.
Неужели вы желаете именно такого итога? Если нет, тогда вставайте и начинайте действовать!
Делайте прямо сейчас, даже если впереди туманные перспективы и нет твердой опоры под ногами! К счастью не бывает легких путей!
2. Живите настоящим
Чтобы жить на полную мощность, нужно наслаждаться происходящим и радоваться каждой минуте здесь и сейчас!
Вот только удается это единицам. Остальные или жалеют об упущенных возможностях, вспоминая прошлое, или витают в облаках, думая о будущем.
И то и другое очень тормозит наше развитие и не дает насладиться жизнью в моменте. Помните, на протяжении жизни Вселенная дает нам много шансов быть счастливыми, поэтому не стоит посылать голову перлом, если в прошлом вы упустили один из таких шансов.
У вас все еще впереди, главное идти навстречу своим шансам, а не застревать в мучительных воспоминаниях о прошлом.
То же самое можно сказать и о людях, которые только и делают, что мечтают о счастливом будущем.
Мечтать, конечно, полезно, но чтобы ваши мечты стали реальностью, не просто фантазируйте, а составляйте план достижения цели, разбивайте его на этапы и стремитесь к осуществлению! Это и будет жизнью в настоящем моменте.
3. Отбросьте в сторону все ненужное
Чтобы жизнь била ключом, а вы везде успевали, следует избавить ее от всего ненужного. Например, перестаньте волноваться за вещи, на которые вы никак не можете повлиять.
От того, что вы портите себе нервы, в мире ничего не изменится. Просто вы станете еще чуточку несчастнее.
Найдите в себе силы навсегда отказаться от вредных привычек. На них вы тратите уйму денег и времени, которые могли бы потратить с большей пользой.
Однообразные сериалы и телешоу, на которые вы расходуете свое драгоценное время, а также бесцельное блуждание по просторам Интернета, не делает вас счастливее.
Напротив, эти вредные привычки отнимают драгоценное время и тормозят развитие. Вы ничего не успеваете именно потому, что тратите свою жизнь на бесполезную ерунду!
Эти часы можно посвятить чтению научной литературы или изучению языков, получению новой профессии или поиску своего предназначения в жизни.
4. Не бойтесь перемен, бойтесь застрять на месте
Если человек не развивается, не стремится к своей цели, он останавливается в развитии, а после «затухает», как затухает горящий факел. Этот процесс мы и называем несчастной, блеклой и безрадостной жизнью.
Чтобы «гореть», а значит, жить на полную мощность — нужно менять свою жизнь!
Любые перемены вызывают страх и неприятие. Расставаться с привычным укладом жизни невероятно трудно, особенно если путь впереди сопряжен с трудностями и лишениями.
Но где-то в глубине души вы и сами прекрасно понимаете, что только такой трудный путь позволит вам изменить окружающее пространство и сделать его таким, как вы мечтаете!
И чем раньше вы сделаете первый шаг к переменам, тем быстрее достигнете заветной цели.
5. Преодолейте свои страхи
Вспомните, в минуты отчаяния или в состоянии тяжелой болезни нас посещает здравая мысль.
Обращаясь к Всевышнему за помощью, мы даем себе зарок: «Если я справлюсь с проблемами, если вновь стану здоровым, я буду жить на всю катушку и наслаждаться каждой минутой!».
Однако решив свои проблемы, мы вновь возвращаемся в рутину повседневности, а значит, к страхам, которые сковывают нас на протяжении жизни.
Если вы не научитесь преодолевать свои страхи, вашим уделом так и останется вечное недовольство жизнью. В то же время, начав меняться, вы с большой долей вероятности добьетесь успеха.
А самое удивительное в том, что преодолевая страх перемен, вы ничем не рискуете! В худшем случае, если у вас ничего не получится, вы вернетесь к прежней жизни, той, от которой так боитесь отказаться сейчас.
6. Организуйте свою жизнь
Вы удивитесь, но простые правила по организации своей жизни могут помочь вам ощутить радость и избавить от вечной спешки. В этом плане возьмите за правило не бросать дела на полпути.
Незавершенные дела можно сравнить с «кандалами», которые вы привязываете к своим ногам. Они тянут назад и отнимают драгоценное время
.
Когда же незавершенных дел становится слишком много, вы просто утопаете в них. Это как передвигаться по шею в воде, вроде прилагаете максимум усилий, а результат нулевой.
Не забывайте об отдыхе. Если вы думаете, что отдыхая по 4 часа в сутки, вы больше успеваете, то это заблуждение.
Постоянный недосып делает вас вялыми и сонливыми, рассеянными и не способными быстро принимать решения.
Поэтому возьмите за правило спать 8 часов с утки. Этим вы убьете сразу двух зайцев: сохраните бодрость на весь день и станете успевать гораздо больше!
7. Занимайтесь тем, что вам нравится
Чтобы «гореть» жизнью и разогнать ее на полную катушку, нужно заниматься тем, что вам нравится.
Любимое дело дает такой заряд вдохновения, что вам не приходится заставлять себя заниматься им, не приходится подталкивать себя к развитию. Все это вы делаете с огромной радостью и энтузиазмом, наслаждаясь процессом, а не результатом.
К слову, наша жизнь многогранна и состоит не только из дел. Научитесь получать наслаждение от отдыха.
Звучит непривычно, не правда ли? Кажется ведь, что отдых и есть наслаждение. Вот только у большинства из нас он однообразный и унылый, а значит, фактически не доставляющий наслаждения.
Поэтому, если вы мечтаете жить на полную мощность, уделяйте время своему любимому хобби, пробуйте развиваться в нем и общайтесь с людьми, которые разделяют ваши увлечения.
Больше времени проводите с близкими людьми и друзьями. Их поддержка даст вам силы для новых побед, а позитивное настроение, которое близкие люди подарят вам, наполнит душу теплом и осознанием того, что вы счастливый человек!
Как видите, жизнь на полную мощность может каждый из нас.
Нужно лишь взять заветную мечту, подкрепить ее смелостью, добавить немного организованности и сдобрить все это поддержкой близких. Такой рецепт придется по вкусу всем, кто любит жизнь!
