Как справиться с волнением на первом свидании

Как на первом свидании справиться с волнениемПроблему страха на первом свидании многие называют надуманной. «Подумаешь мандраж, от этого еще никто не умирал!» — скажут одни.

Но если задуматься, сколько свиданий так и не состоялось из-за банального страха не понравиться и быть поднятым на смех. А сколько свиданий потерпело фиаско из-за дрожи в голосе, путающихся мыслей и отсутствия тем для разговора?

Давайте признаемся, первое свидание – это серьезный стресс. А самое интересное в том, что мужчины в такой ситуации переживают даже больше, чем девушки! Пора с этим что-то делать!

В данной статье расскажем о том, как поверить в себя и убрать волнение перед встречей с понравившейся вам девушкой.

Чтобы раскрепоститься на первом свидании, важно дать себе правильные установки. Вот некоторые из них:

1. Помни, она волнуется не меньше тебя

Почему собираясь на свидание, ты считаешь, что волнуешься лишь ты один? Допустим, она умна, красива, и на нее обращают внимание.

Но это не значит, что она «ледяная королева», которая с надменным видом ждет, когда ты растопишь ее сердце. Она не идеальна, у нее тоже масса недостатков.

Девушка волнуется не меньше тебя, и что самое главное, у нее аналогичные страхи: «Понравлюсь ли я ему?», «Не посчитает ли он меня скучной или слишком манерной?».

Может ли получиться свидание, если вы оба дрожите, словно осиновые листочки? Конечно же, нет! Поэтому, просто осознай, что она такая же, как ты, и общаться станет гораздо проще.

2. Не забывай, вы абсолютно равныСправиться с волнением на первом свидании

Парни чаще девушек чувствуют неуверенность перед встречей, ведь считается, что именно мужчина должен брать на себя инициативу, именно он должен развлекать, веселить свою собеседницу. И от того, насколько хорошо молодой человек справится со своей задачей, будет зависеть результат свидания.

Пора отбросить эти стереотипы! Женщины уже давно борются за равенство с мужчинами, так почему бы и тебе не считать вас абсолютно равными, тем более что это действительно так? Перестань считать эту встречу – экзаменом на мужскую пригодность!

Безусловно, даме будет очень приятно, если ты проявишь инициативу и сам выберешь кафе или ресторан, где можно отлично поболтать о том, о сем. Она оценит, если ты сделаешь заказ и оплатишь счет. Еще больше ее порадует твое умение вести разговор, рассказывать занятные истории, флиртовать, наконец.

Но это не значит, что ты обязан делать все это! Вы абсолютно равны, и все ваши действия, как с твоей, так и с ее стороны, должны быть взаимны. Как только ты это осознаешь, волнения заметно поубавится.

3. Думай о хорошем

Перестань прокручивать в голове самые ужасные сценарии предстоящего свидания! На самом деле в 90% случаев подобные встречи проходят очень даже хорошо, и если не влекут за собой развития отношений, то уж точно не оборачиваются скандалом и всеобщим позором. Так почему ты боишься, что именно твое свидание станет жутким провалом?

Измени свои взгляды. Попробуй визуализировать встречу, придумай, что скажешь, впервые увидев ее, как она будет улыбаться и смущаться в ответ на твои комплименты. Обыграй ваш вечер в позитивных тонах. Весьма вероятно, что это рандеву пройдет именно так!

4. Позаботься о внешнем виде

Что ни говори, а внешность – ключевой фактор при первом свидании, особенно если идешь на встречу с девушкой. Ты должен выглядеть на все 100%, и, самое главное, должен нравиться себе! В этом случае проблема неуверенности в себе лопнет как мыльный пузырь.

Поэтому подбери вещи, которые выдадут в тебе стильного парня, но не кичливого пижона. Как вариант, спроси совета у старшей сестры или друзей, которые знают толк в моде. Помни, в первую очередь барышни обращают внимание на обувь и руки молодого человека.

Обувь должна быть чистой, а руки с хорошим маникюром. Для этого не обязательно спешить в косметический салон, а вот обрезать ногти действительно необходимо.

Посмотри на себя в зеркало. Если ты нравишься себе, волноваться точно не о чем! Нанеси на грудь и запястья ненавязчивую туалетную воду, убедись, что у тебя приятно пахнет изо рта, и вперед, к своей мечте!

Как справиться с волнением на свидании5. Найди о чем поговорить

Отправляясь на встречу с девушкой, ты должен держать в уме с десяток тем для разговора. Тогда можно не переживать за появление неловких пауз. Возможно, вы уже давно общаетесь в чате и успели немало обсудить за это время.

Пусть тебя это не смущает. Вспоминай забавные случаи из вашего общения, расскажи о своих ощущениях в этот момент. А вообще, держи про запас парочку легких шуток или забавных историй из жизни, чтобы скрасить общение, если оно вдруг начало угасать.

Просто задумайся, разве у вас мало тем для общения? Учеба и работа, друзья и общие знакомые, путешествия и способы отдыха, увлечения и планы на жизнь. Чтобы обсудить все это с приятным человеком не хватит и года!

При этом старайся не «тянуть одеяло на себя». Акцентируй внимание на собеседнице. Она должна понимать, что тебе действительно интересна ее личность, ее увлечения и мысли.

Интересуйся ее жизнью, ее прошлым и планами на будущее. Такое внимание обязательно даст ответную реакцию, и ты не заметишь, как нервозность в вашем общении сменится искренней теплотой.

6. Не возлагай на свидание особых надежд

Встречаясь с девушкой своей мечты, парни, безусловно, возлагают определенные надежды на эту встречу. Надежды могут быть самыми разными, но все они сводятся к одному – стать ближе к своей избраннице, добиться от нее взаимности и, возможно, создать любящую пару. Очевидно, что парни опасаются свиданий, опасаясь, что их планы могут не сбыться.

А что если отбросить все надежды, и воспринимать свидание в качестве обычного приятного вечера, без каких-либо последствий? Отправляйся просто отдохнуть в компании симпатичной барышни, планируй получить удовольствие от вечера, не заглядывая далеко вперед! Поверь, в этом случае все волнение от предстоящего свидания тут же улетучится.

7. Обезопась себя от провалаКак справиться с волнением

Некоторые парни так боятся свиданий, что готовы под любым предлогом отказаться от него, только бы не увидеть разочарование в глазах возлюбленной. В этом случае на помощь может прийти такая уловка.

Заранее договорись с друзьями, что они позвонят тебе буквально через 20 минут после начала свидания. Если встреча изначально пошла не так, вы не понравились друг другу и разговор не клеится, просто подними трубку, перебросься парочкой фраз, и сообщи спутнице, что тебя срочно вызвали на работу.

Так, ты деликатно сможешь завершить неприятное для обоих общение. А если же встреча с первых минут пошла «как по маслу», просто дай друзьям «отбой» и продолжи наслаждаться общением с красоткой.

8. Сократи виртуальное общение

Психологи сходятся во мнении, что очень часто причиной паники перед первым свиданием становится недостаток живого общения. Молодежь привыкла общаться в социальных сетях.

Находясь на расстоянии друг от друга, люди чувствует себя более защищенными, а потому раскрепощаются и ведут себя естественно.

Но быстро привыкая к такому формату общения, встреча лицом к лицу вызывает панический страх! Даже созвониться по телефону после длительного знакомства в чате для многих становится проблематично. Что уж говорить о встрече?

Чтобы решить проблему, ограничь переписку в интернете и чаще «выходи в люди», общаясь с реальными людьми. Буквально пара месяцев живого общения позволит тебе победить неуверенность в себе и получать от свиданий с прекрасными девушками не стресс, а настоящее удовольствие!

Теперь ты знаешь, что волнение перед свиданием — это твои необоснованные страхи, которые ты в силах развеять словно дым.

Определи свои сильные стороны, верь, что ты лучше, чем думаешь о себе, и девушка твоей мечты обязательно ответит тебе взаимностью!

Владимир Мананников
Семейный портал Мир Добра
Добавить комментарий