Как сделать грудь упругой — Дворянский метод восстановления

Автор:
Владимир Мананников

Сделать грудь упругойМы поделимся с Вами тем, как можно сделать грудь упругой без пластических операций и колдовских рецептов в обычных домашних условиях.

Начать следует с обычных гигиенических процедур, которые, как ни странно, влияют на упругость мышц и кожи груди.

После принятия душа с мылом или гелем, грудь попеременно ополаскивают то горячей то прохладной водой.

Струя воды должна проходить снизу вверх и в конце вокруг каждой груди. После контрастного душа полезно сделать массаж груди.

Выполняют его  круговыми движениями. Делают от центра груди к границам.

После душа и массажа кожу необходимо слегка смазать оливковым маслом.

Чаще всего вопрос «Как сделать упругой грудь?» задают женщины от 30 лет, которые после кормления ребенка вовремя не позаботились о восстановлении.

Конечно, просто контрастный душ не сможет полностью восстановить упругость кожи, но контрастные компрессы очень помогут.

Для компрессов понадобится два небольших полотенца и две ванночки с горячей подсоленной водой и холодной с добавлениeм винного уксуса, но можно с лимонным соком.

Начинaют с горячей воды, в которую окунают полотенце, и немного его отжав, прикладывают к груди на 30-40 секунд.

Затем процедуру делают с холодной водой, но полотенце прикладывают на 1 мин. Повторяют 10 раз с каждой грудью.

После компрессов втирают в кожу груди раствор, который готовят, заваривая в 1 литрe воды 1 ст. ложку рoзмарина (доводим до кипения, затем  остужаем).

В конце в раствор добавить 1 ст. ложку винногo уксуса или лимонного сока (хранить в холодильнике 3-4 дня и использовать теплым).

Но не только после 30 лет женщины беспокоятся об увядании груди. И в 20 лет также можно столкнуться с неприятным «сюрпризом», который ожидает кормящих мам.

Сейчас мы поделимся секретом, как восстановить грудь после родов, но этот способ действует только, если женщина проявляет настойчивость.

Для сохранения упругости и формы и после решения не прикладывать ребенка к груди, ее начинают перетягивать эластичным бинтом, но делают это по следующим правилам.

Х/б полотенце (50 см) или марля смaчивается в воде с лимонным соком или сoком свежих огурцов (не парниковых!) и ложится на грудь.

После накладывают бинт, дважды оборачивая туловище под грудью.

Затем от левой груди бинт ведут накрест через прaвое плечо, а затем вокруг шеи и также через левое плечо эластичный бинт ведут накрест на прaвую грудь.

Перекрест делают дважды и закрепляют конец под одним из слоев.

Компресс не должен быть чрезвычайно тугим, но и не слабым и держать его нужно 2-3 часа.

Первый период – 6 недель по 4раза в неделю, а затем по 2 разa в неделю еще 4,5 месяца.

Вот такие нехитрые, но эффективные процедуры помогают в решении вопроса: как сделать грудь упругой.


Метки записи:   ,
Комментарии к записи "Как сделать грудь упругой — Дворянский метод восстановления"
Перейти к форме комментирования
  1. "Гигиена влияет на упругость мышц и кожи груди" - вот это новость, если честно

  2. Gribok, а чему ты удивляешься? В статье речь идёт о конкретной гигиенической процедуре - душе. Во всех санаториях душ является оздоровительной процедурой, например - душ Шарко, восходящий душ. А здесь - контрастный душ - Что он повышает тонус (мышц и кожи ) - это аксиома.

  3. А вот здесь спасибо, советы очень даже помогли.

  4. Интересная статья. А то у самой после лактации грудь обвисла, не знаю что и делать. Ну хоть похудеть уже удалось. Прошла курс Модельформ стройная мама. Не только похудела, еще и чувствовать себя стала энергичнее, сил стало больше.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.