Довольны ли вы своей жизнью? Не ошибемся, если предположим, что на Земле не так много людей, абсолютно довольных своей жизнью, да и то лишь на определенном ее этапе.
Почему? Просто потому, что жизнь не стоит на месте, и все в мире меняется.
Как же поступают люди, когда возникает необходимость перемен? Здесь они разделяются на три лагеря:
• Люди, которые начинают активно искать возможности для перемен, следуя собственным желаниям.
• Люди, которые начинают действовать только когда их окончательно все достало.
• Люди, которые, даже находясь в невыносимых условиях, продолжают бездействовать.
К слову, людей, которые с легкостью соглашаются на перемены в жизни – единицы, поэтому если вы относите себя ко второму иди третьему лагерю, можете успокоиться, вы в большинстве.
Вот только радости от этого мало, ведь те люди, которые готовы с легкостью менять свою жизнь, когда этого требует душа, являются самими счастливыми.
Все остальные если и испытывают приступы счастья, то лишь кратковременные, после чего вновь начинают страдать и жаловаться на то, что судьба так неблагосклонна к ним.
Страх – ключевой фактор отказа от перемен
Что мешает людям изменить собственную жизнь и стать счастливее? Ответ прост — их одолевает страх! Причины страха могут быть разными, но в общем смысле их три:
1. Комплексы, которые человеку вбивали с раннего детства. Вероятно, родители постоянно критиковали ребенка, называя его «растяпой», «неуклюжим слоном», «неудачником, который ничего не добьется в жизни».
В итоге ребенок вырос в человека с заниженной самооценкой и боится пробовать что-то новое в жизни, так как абсолютно не верит в себя и считает недостойным счастливой жизни.
2. Неудачный опыт в прошлом также заставляет человека отказываться от попыток изменить собственную жизнь.
К примеру, если человек пытался построить отношения, но ему изменили, боль от предательства занозой сидит в голове, не давая и шанса на новые отношения. Страх вновь испытать неприятные чувства отталкивает этого человека от любых новых знакомств.
3. Страх неизвестности. Это основная причина, по которой люди отказываются что-либо менять в своей жизни. Страх неизвестности, того, что может стать еще хуже, сковывает и не дает двигаться дальше.
Под влиянием этого страха мы начинаем находить отговорки, пытаемся искать плюсы в нынешнем положении, пусть, по сути, оно совершенно катастрофическое!
Мы до ужаса боимся покидать «зону комфорта», хотя под этой презентабельной «вывеской» могут скрываться самые неприятные жизненные ситуации.
Проживание с мужем-алкоголиком, ежедневное посещение ненавистной работы, унижение от деспота-начальника, полное безденежье, одиночество, насмешки и презрение окружающих – все это мы готовы терпеть, только бы не разрушать привычный уклад жизни и не отправляться в новую жизнь, где все совершенно ново и незнакомо!
Как решиться все же изменить свою жизнь, если вам страшно
Если вам кажется, что следует изменить свою жизнь, то вам не кажется! Нужно просто подтолкнуть себя к этому шагу, убедить, что сделать это не просто нужно, а жизненно необходимо!
Вот 7 методов дополнительной мотивации, которые помогут вам решиться на перемены:
1. Запаситесь сверхмотивацией
Вы не сделаете шаг к новой жизни, пока не будете предельно мотивированы.
Простой пример. Одна девушка учит итальянский язык, так как познакомилась с итальянцем, который пригласил ее в гости. А другая пошла на курсы с ней за компанию.
У кого из них больше шансов освоить язык? Безусловно, у первой, ведь она сверхмотивирована!
Так происходит и с нами, когда у нас достаточно мотивации, для того, чтобы больше зарабатывать, обрести известность или создать семью. Если у вас есть жгучее желание достичь успеха, ничто не сможет помешать вам!
2. Начните с малого
Многие люди просто не замечают, как их угнетает рутина. Живя по схеме «работа-дом-работа», они перестают получать удовольствие даже от выходных дней и отпуска. Перед глазами, изо дня в день, из года в год, одна и та же картина.
Но вот что интересно, чем больше человек угнетает себя рутиной, тем больше он боится изменить привычную для глаз картину.
Поэтому изменения в своей жизни начните с малого.
К примеру, поменяйте маршрут на работу, добирайтесь до работы не на машине, а на метро, по вечерам не сидите у телевизора, а займитесь спортом.
А еще лучше запишитесь на курсы финансовой грамотности или любые другие курсы, которые приблизят вас к переменам. Так, минимальными изменениями в своей жизни вы придете к осознанию того, что менять свою жизнь не так уж и страшно.
3. Вложитесь в свое будущее
Так уж повелось, что ключевым мотиватором для абсолютного большинства людей являются деньги. Но ведь это можно использовать себе во благо.
К примеру, захотели вы похудеть, но силы воли не хватает даже на 10 отжиманий? Пойдите и купите полугодовой абонемент в фитнес-центр.
Отныне ваша жадность будет работать вам во благо! Вам просто станет жаль потраченных денег, и вы начнете активно заниматься спортом.
Подобная тактика работает буквально в любой сфере, будь-то изучение иностранных языков или предпринимательство.
Арендуйте офис в центре города, и все мосты, позволявшие вам отказаться от этой затеи ранее, будут сожжены. Угрызения совести по поводу потраченных денег способны перебороть любой страх.
4. Премируйте себя за победы
Американцы называют данный подход «joy-принципом». Но это всего лишь еще один способ подтолкнуть себя к переменам через финансовый фактор. Вы должны установить систему поощрений себя за каждый шаг к изменениям в жизни.
Записались на вождения – купите себе стильные джинсы, успешно окончили автошколу и сдали экзамены – получите поездку на море.
А чтобы не разориться раньше времени и при этом постоянно мотивировать себя, введите «систему баллов» и начисляйте себе баллы за каждый шаг к новой успешной жизни.
Зарегистрировались на бирже труда – 1 балл, подали резюме – 2 балла, сходили на собеседование — 5 баллов. Так, «работая» на свою премию вы не заметите, как доберетесь до желаемой цели!
5. Запаситесь поддержкой
Страх съедает человека, когда он один и не с кем поделиться своими мыслями. Но если у вас появляется поддержка, с ее помощью можно справиться с любыми страхами.
Безусловно, не слишком приятно признаваться в том, что вы чего-то боитесь. Но если вы пересилите себя и откровенно расскажете о своих переживаниях, вам станет гораздо легче.
Если близкие люди одобрят ваш выбор, они найдут слова поддержки и пообещают, что не оставят вас в беде даже в случае неудачи. Согласитесь, имея такую опору гораздо легче согласиться на риск.
Важно лишь, чтобы человек, которому вы доверите свои мысли, был с вами заодно. Если же он будет против перемен в вашей жизни, своими словами он отобьет у вас всякое желание что-либо менять.
6. Ищите «проводников»
Под «проводниками» понимаются личности, которые могут оказать вам протекцию и поспособствовать осуществлению вашей мечты.
К примеру, если вы решили поменять работу, вам понадобится человек, который поспособствует вашему трудоустройству, например, сведет вас с руководством.
Если же вы ищете свою вторую половинку, вам также понадобится проводник – подружка, благодаря которой вы чаще будете появляться в обществе, увеличив тем самым вероятность знакомства.
Без проводников трудно рассчитывать на быстрые перемены, ведь эти люди не только помогают вам изменить жизнь, но и вселяют в вас уверенность.
7. Научитесь адекватно воспринимать неудачи
Наконец, стоит научиться адекватно воспринимать неудачи, и не опускать руки тогда, когда у вас что-то не получается.
Помните, любая неудача – это ценнейший опыт, который поможет вам совершенствоваться и расти над собой. В будущем вы уже не совершите прежних ошибок.
Ошибаются все, даже люди, которые сегодня считают себя успешными и самыми счастливыми. И вас не минует сия участь. Главное не страшиться ошибок. Просто позвольте им сделать вас лучше!
Смелости вам и благоприятных перемен!
