Здесь на помощь, помимо зубной щетки, приходят ополаскиватель, жевательная резинка и зубная нить. Как раз о зубной нити сегодня и пойдет речь.
Как правильно ею пользоваться? Какую лучше приобрести? На что обязательно надо обратить внимание?
Зубная нить или флосс – это неотъемлемый аксессуар гигиены наряду с зубной щеткой. Многие считают, что нить нужна лишь в единичных случаях, когда между зубами застревают остатки пищи. Это ошибочное мнение.
Зубной нитью рекомендуют пользоваться ежедневно. В результате вы будете иметь здоровые зубы, роскошную улыбку и отсутствие проблем с зубами.
Зуб каждого человека имеет пять поверхностных слоев. Зубная щетка способна тщательно очистить лишь три из них. До остальных двух добраться тяжело. Для этого и придумали флосс. Он беспрепятственно проникает между зубами в самые затрудненные места.
Очистка остатков пищи в труднодоступных местах уберегает от кариеса, налета на зубах и неприятного запаха из ротовой полости. В этом и заключается главная задача зубной нити. Стоматологи рекомендуют пользоваться ею регулярно.
Некоторые утверждают, что нужно прибегать к помощи флосса каждый раз после приема пищи. Другие же говорят о том, что достаточно одного – двух раз за сутки. Сколько раз чистить промежутки между зубами нитью? Решать вам.
Делать это следует не реже одного раза за день. Если у вас крепкие десны, то можно и чаще. Для людей с чувствительными деснами одного раза будет вполне достаточно.
Разновидности зубных нитей есть всякие. Они могут быть совершенно тонкими и стандартными, круглыми и плоскими, провощенные или без восковой обработки, с пропиткой лечебного характера, а также с добавлением ароматных вкусов (прополис, клубника, ментол, вишня и другие) или травяных отваров.
Выбирая нить для себя, нужно взять во внимание несколько факторов. Для новичков лучше брать флосс, пропитанный воском. Если промежутки между зубами большие, то подойдет круглая нить. В противном случае покупайте плоскую.
Продаются зубные нити в аптеках. Они помещены в специальные коробочки, которые также имеют резак для отрезания. Можно купить уже готовые отрезки флосса – отрезки в индивидуальных упаковках. Их удобно носить с собой.
Приведем в пример алгоритм применения зубной нити:
1. Нужно взять флосс длинной не менее тридцати сантиметров: не жалейте нити, берите достаточное количество. Не стоит экономить, ведь для каждого зуба нужен чистый отрезок.
2. Флосс наматывают на средние пальцы рук: на правый палец лишь фиксируют, затем оставляют пространство сантиметров десять, остаток наматывают на палец левой руки.
3. После наматывания нить фиксируют между большим пальцем и указательным обеих рук.
4. Можно приступать к процедуре очищения: флосс вводят в пространство между зубами, доходя до самой десны, и начинают чистить движениями вверх – вниз и назад — вперед.
5. Для максимального эффекта зубную нить рекомендуют держать под углом в 45 градусов.
6. После очистки одного зуба, использованный участок нити наматывают на палец правой руки. С левого, тем временем, отматывают чистый кусочек и приступают к следующему зубу. Указанным способом чистят все зубы.
Второй момент состоит в том, что нужно бережно проводит процесс чистки флоссом. Ведь можно повредить десну и тогда начнется кровотечение. Будьте весьма осторожны у самого корня зуба.
Использование зубной нити маленькими детками приветствуется. Начинать можно не ранее лет девяти. В таком возрасте ребенок четко ощущает свои силы и постарается не навредить себе.
Дети могут пользоваться флоссом под наблюдением и с поучениями взрослых, чтобы минимизировать травмы.
Существуют и запреты к использованию зубной нити: большая чувствительность зубов и десен, заболевания десен.
Возьмите во внимание несколько фактов, которые развеивают все мифы о зубной нити.
Во-первых, она способна избавить от неприятного запаха лишь в том случае, если это последствие скопления остатков пищи, а не другие заболевания.
Во-вторых, флосс не способен навредить зубной эмали. Его структура такая же, как у волокон зубной щетки.
Ухаживайте за своей ротовой полостью. Чистите зубы дважды за день, пользуйтесь нитью и другими вспомогательными средствами.
Благодаря элементарным процедурам, стоматолога вы будете посещать крайне редко.