Многим ли из ваших приятельниц повезло с уравновешенными спутниками жизни? Чтобы и психика стабильная, и сон в порядке, и нервы как канаты?
Если такой сыщется, первым делом проверьте у него пульс: мы живем во времена великих неврозов. И неудивительно, что современные мужчины входят в резонанс с колеблющейся средой обитания.
Кстати, россиянкам еще повезло: пообщавшись с темпераментными южанами или истеричными китайцами, можно вообще утратить разницу между полами. Так что надо учиться успокаивать и возбуждать.
«Я тебе не мамочка!»
Если хотите жить долго и счастливо в браке, забудьте эту фразу. Да, вы не обязаны вытирать сопли великовозрастному дитятку, но периодически «брать на ручки» (фигурально) можно и нужно.
Почему? Потому что «ночь темна и полно ужасов», всем нужна точка опоры. Вот как с этим справляются другие.
Аня и Сергей – пара с разницей в 15 лет в его пользу. Когда женились, он был в расцвете сил, при положении и солидном статусе, а она – юная девочка, птенец, разве что коленки не в зеленке. А спустя 20 лет Сергей без пяти минут пенсионер.
Его медкарта пестрит диагнозами – от гипертонии до сахарного диабета. Он раздался вширь, полысел, обзавелся зубными протезами. И заимел манеру повторять: «Главное, я обеспечил Анечку»…
В этот момент она бросает все и берет его за руку. Так Аня успокаивает и благодарит мужа. И на мгновение он становится счастливее и даже моложе.
Она совсем недавно нащупала этот способ. Раньше, когда Сережа повторял, сколько он заработал и построил, Аня обижалась.
Казалось, будто он напоминает, кто в доме хозяин, ведь работал он, а она воспитывала их сына. По идее имеет право. И нередко на этой почве вспыхивали ссоры…
Пока однажды он не признался: это не он, это страх говорит. Он видит себя в зеркале – сдал аксакал. И видит ее – статную, красивую, с голливудской улыбкой… А что, если она уйдет? Ей же только глазом повести – и вереница кавалеров выстроится.
И не чета ему – здоровых, стройных, с полным набором зубов и волос… Ему больно и страшно. Вот и выдает в эфир сигналы бедствия, мол: «Я всю жизнь старался только для тебя». Подтекст грустный – «Пожалуйста, если уже не любишь, то хотя бы будь благодарна»…
Аня, услышав откровение, расплакалась: красота в глазах смотрящего – и любящего. Для нее он по-прежнему самый желанный и единственный… Поэтому, когда вновь заучит «главное, я за ваше будущее спокоен», она берет его за руку. Я здесь, я рядом, я не брошу – успокаивает маленького несчастного мальчика. Ну и что, что старше на 15 лет.
«Сядь, отдохни и послушай»
Егор и Лиля женаты не первый год, и лишь пару лет назад она нашла у него условную кнопку «выкл». А кнопку «вкл», приводящую Егора в ядерную активность, когда-то включила его первая жена – и прямо-таки «утопила», что и не вытащишь.
Той женщине всегда было мало денег. И всегда у окружающих было что-то лучше, ярче, интереснее, чем у нее. От этого женщина делалась несчастной и злоязычной, а страдал Егор.
«Чего сидишь? Сосед вон балкон застеклил, любо-дорого взглянуть!» – взывала она, и Егор скакал зайчиком. Сначала искал подработку, потом бригаду мастеров и далее по списку.
«Ивановы, обновили машину!» – провозглашала женщина, и это снова означало алгоритм «работа – деньги – покупка». И так по кругу.
У Егора уже выработался условный рефлекс: даже приходя к кому-то в гости, он на автомате искал, что нужно заменить и отремонтировать…
А Лиля не такая: умеет расслабляться и жить в моменте. От бабушек ей достался домик в деревне – развалюшка, у Егора аж руки зудят взяться за него, но Лиля хмыкнула: «Чепуха, успеется. Зато какие закаты над рекой!»
Или он задумал переложить кафельный «фартук» в кухне – морально устарел «фасончик». А Лиля весомо изрекла: «Нет уж, только суету и грязь разводить. Пока еще выглядит прилично, ремонт по кускам не делают.
Экономим силы, деньги, а потом всю кухню обновим». Егор подумал и согласился. Но еще долго не мог унять беспокойные руки, которые привыкли быть заняты.
Та, предыдущая женщина, его побуждала к действиям – хаотичным и лишним, как он теперь понял. Нынешняя супруга учит его созерцанию – и точечным, эффективным броскам. Егор доволен.
«Сами придут и все дадут»
Писатель Жванецкий говорил, что роль женщины – возбуждать, современные психологи немного переиначивают – побуждать. К действию, к жертвам большим и малым, к ответственности. Главное уметь просить – а вот требовать или шантажировать запрещается. И вот в чем разница.
Маша держит Васю в ежовых рукавицах с помощью слез. Если ей чего-то хочется, она провоцирует мини-спектакль – «Я жертва, если ты меня бросишь, умру от голода».
И Вася сразу себя чувствует виноватым и сильным: от «виновности» хочется избавиться, а силушку, наоборот, преумножить. Поэтому он танцует под Машкину дудочку – покупает, оплачивает, вывозит…
На данный момент схема работает без сбоев: педалирование мужского благородства – штука надежная. Но однажды может заклинить, это к сведению.
Марина действует жестче: напоминает мужу, что он «мужик» и «должен». Что «настоящий» не позволил бы жене пятый год носить одну и ту же шубу и не ездил бы на такой развалюхе, и к морю возил бы в приличные отели, а не к родственникам…
Супруг пока молчит и старается соответствовать, но все чаще огрызается в ответ: «Если я ненастоящий, так найди себе нормального мужика!» И не нужно быть психологом, чтобы давать прогнозы на будущее.
Юля же спрятала кнут и задействовала пряник: смотрит на кормильца лазоревым взглядом, поет ему дифирамбы в соцсетях, при подругах и родственниках. В общем, кто видел мультфильм «Сказка о глупом муже», представляет интонации и содержание таких убаюкиваний.
А мужу нравится – на руках ее носит и исполняет капризы… Стратегия очень удачная, ведь мы тянемся к тем, кто нас хвалит, с кем мы сами себе нравимся.
А Вера играет в открытую. Листает соцсети, зовет ненаглядного: «Гляди, какая красота есть под Ялтой! Поедем летом?!» Он благодушно гудит как сытый шмель. Или: «Смотри, какой классный дизайн в кухне! Вот бы нам такой!» Супруг кивает, а сам мотает на ус…
Обратите внимание: она не просит, а всего лишь говорит о желаниях. Если мужчина любит и ориентирован на отношения, он устроит и Ялту, и новую кухню.
Вера знает, что топать ногами, клянчить, настаивать бесполезно: желаемое, может, и дадут, но какой смысл от него, добытого под пытками?
Возбуждать тоже надо уметь: одно дело – придать тонус и обозначить цель, и совсем другое – нон-стоп шарахать дефибриллятором.
Усыпить вулкан
К каждому нервному, тревожному, неуверенному мужчине есть свой ключик. Кому-то удается быстро его отыскать, у кого-то уйдут годы – и, вероятно, впустую.
Универсальный совет простой: спрячьте подальше свои ожидания, трафареты и стереотипы, почерпнутые от «гуру» и подруг. Выслушивайте, наблюдайте, доверяйте и постарайтесь заслужить доверие.
Избавьте мужчину от мысли, что «парни не плачут». Он не всегда должен быть на коне и с квадратными скулами, как у раннего Шварценеггера. Помните, что дом – это место, куда приходят отдыхать и восстанавливаться.
И все же общие алгоритмы, как успокаивать взрослых мальчиков, есть. Запоминайте.
1. «Оборотись красным молодцем». Совет известен еще из детских сказок: прежде чем пытать гостя расспросами, сначала баньку истопи да стол накрой.
Поэтому не спешите общаться с ненаглядным, сначала отправьте его в душ и попотчуйте вкусненьким. Жажда и голод, утомление не всегда отчетливо распознаются, но это один из провокаторов тревоги. Даже стакан воды порой творит чудеса.
2. «Пойдем-ка к доктору». Тело – это прежде всего химия: изменение метаболизма сказывается на поведении.
Если избранник месяцами мается от бессонницы и взрывается от малейшей искры, задушевные разговоры и даже продолжительный отдых не помогут – отправляйтесь к врачу.
Возможно, ему элементарно не хватает важных аминокислот, прием грамотно подобранных комплексов это исправит.
3. «На полтона пониже». Научитесь дома разговаривать тихим ровным голосом. Мы не осознаем, насколько на нас влияют панические нотки, командный тон, быстрая речь.
Замечали, как ведет прием психолог? Он говорит дружелюбно, неспешно, не выдавая реакции. Привычка нежно журчать в разговоре, а не обрушиваться водопадом, полезна в первую очередь для вас.
4. «Ты мое солнце!» Хвалите его. За любой пустяк, на ровном месте. Кстати, именно эти мелочи по делу и эффективнее. Потому что звучат искренне, без фальши и потому что поводов для них гораздо больше: не каждый день случаются подвиги.
Мужчины – создания тщеславные, так что хвалите его во благо.
5. Режим перезагрузки. Будде приписывают мудрую фразу: «Если вы любите человека, дайте ему поспать». Это само собой, но еще дайте ему возможность сменить настройки: пусть после рабочего дня посидит полчасика в тишине и покое.
Психологи неофициально называют этот прием «уйти в пещеру». Женщинам туда вход категорически воспрещен! Подождите немного: уйдет он монстром, а к ужину выйдет ласковым котиком.
6. «Я тебя слышу». Разговаривайте с ним. Не только по делу, а о чувствах, страхах, ощущениях. Абсолютно все пары в долгих отношениях скатываются в рутину, беседы становятся информационно-бытовыми: «Закрой окно, дует», «Бензин подорожал», «Звонила мама».
И это начало конца – скука и невнимание, ведь «лицом к лицу лица не разглядеть». Услышьте его страхи, они наверняка дублируют ваши: старение, беспомощность, болезни, потеря работы. Если признать их и «проговорить», станет легче всем.
Удачи!
