Икота – это настоящая трагикомедия. Вроде бы ничего особенного – знакомый всем физиологический процесс, но отношение к нему меняется в зависимости от ситуации, когда он возникает.
Одно дело, когда человек начинает икать дома, в окружении близких – посмеялись, обязательно попытались напугать и все, тема закрыта.
Другое дело, когда подобный «крик души» настигает вас на деловых переговорах, романтическом свидании, во время торжественного выступления или мероприятия – нужно быть во всеоружии, чтобы быстренько локализовать конфуз.
Для этого предлагаем вам наработки медицины и народные знания – всего 10 проверенных способов, как побороть внезапно настигнувшую вас икоту.
От теории к практике
Икотой принято считать неконтролируемые резкие и короткие вдохи, вызываемые сокращением диафрагмы, при по непонятным причинам сужающейся или закрывающейся голосовой щели.
Предпосылки появления икоты до сих пор не обоснованы ни научно, ни логически – процесс, как уже упоминалось, неконтролируемый и самопроизвольный.
Есть, конечно, различные теории о том, что икота – это отголоски инстинкта сосания материнского молока, или напоминание о наличии жабр у наших древних предков.
Также говорят, что так может проявляться нервный тик, выплескиваться проблемы психологического характера, но это всего лишь теории – ничем не подкрепленные и открытые для дискуссий.
Детки, например, часто начинают икать, когда перемерзнут, а взрослые, когда злоупотребят алкоголем или испытают внезапный шок.
Чем ни была вызвана икота по сути, механизм ее понятен и на этом понимании основаны приведенные ниже предложения для устранения данного состояния, способного временами доставлять людям массу хлопот.
Кстати, один американский джентльмен умудрился проикать почти целых 70 лет (начал в 28 и закончил в 96, а через год умер), наверное, он не знал, что существует немало способов побороть икоту или считал ее своей изюминкой и совершенно не жалел избавляться…
Способы избавления от икоты
1. Если есть возможность уединиться, попытайтесь как можно дальше высунуть язык и нажать кончиками пальцев на его корешок (будьте осторожны, не вызовите рвотный рефлекс, не засовывайте пальцы слишком глубоко).
Также можно потянуть за кончик языка вниз, подергать его из стороны в сторону.
2. Наклоните корпус вперед под углом 90 градусов и пейте воду (1 стакан) мелкими глоточками.
3. Съешьте кусочек чего-нибудь очень кислого, соленого или острого – щепотку кайенского перца, дольку лайма или имбиря, пересоленный сухарик.
4. Закройте уши указательными пальцами, а ноздри мизинцами, зажмурьтесь и задержите дыхание настолько, насколько сможете.
5. Сделайте выдох в бумажный пакет, а потом вдохните воздух, сконцентрированный в нем – повысьте содержание углекислоты в крови и икота быстренько пройдет.
6. Похрустите кубиком льда, сухариком, кусочком сахара-рафинада.
7. Сделайте несколько интенсивных спортивных движений – с десяток приседаний, отжиманий, подъема туловища для прокачивания мышц пресса.
8. Старый добрый способ с попытками напугать икающего. Может кто-то из коллег или близких попробует быть достаточно убедительным и сможет придумать такой страх, что тот кто икает моментально переключиться…
9. Воспользуйтесь скороговоркой: Икота, икота, перейти на Федота с Федота на Якова, с Якова на всякого всякого…
10. Некоторые утверждают, что от икоты может спасти тривиальный мятный леденец.
Обычно икота не продолжается дольше 20 минут – проходит так же как и начинается – сама по себе.
Если она часто доставляет вам хлопоты и не прекращается подолгу, то это серьезный повод задуматься об обращении к врачу.
В некоторых случаях икота может свидетельствовать о пневмонии, о наличии онкологии, грыже отверстия пищевода или других неприятных патологий.
Посетите доктора, если икота возникает несколько раз в сутки и сопровождается неприятными болевыми ощущениями, изжогой.
