Все страхи и комплексы, укоренившиеся во взрослом человеке, родом из детства.
Конечно, они несколько видоизменились, но суть осталась прежней, они все также сковывают и ограничивают социальную активность, снижая качество жизни. Чего же боятся дети и их родители и как с этим бороться, — попробуем разобраться далее.
Работа со страхами
Методы проработки страхов чаще всего основываются на поведенческой терапии, базирующейся на идее, что психические расстройства — это следствие неправильно сформировавшихся ранее навыков. В данном случае ими как раз и являются детские страхи.
Для борьбы с боязнью чего бы то ни было используют различные вариации десенсибилизации или методы поведенческой коррекции, т. е. снижение чувствительности к объектам или ситуациям, вызывающим страх.
Пациенты описывают свои фобии, проигрывают и придумывают различные истории с участием персонажей, провоцирующих страхи, рисуют свой испуг.
А ведь если провести параллель, человечество в целом во все времена именно так и избавлялось от страхов, актуальных на определенный момент времени.
Их проигрывали на разные лады, начиная от религиозных театрализованных мистерий, заканчивая фильмами ужаса. Те же сказочные персонажи, как баба-Яга, Бармалей, кикимора, леший и пр. отлично справляются со своей задачей и помогают побороть как детские, так и взрослые страхи как раньше, так и по сей день.
Базовые страхи
Базовые страхи не все, но по большей части рождаются из-за естественных инстинктов самосохранения индивида, другими словами — так природой задумано. Следовательно, они постоянны и не видоизменяются с течением времени.
1. Боязнь темноты
Человек разумный относится к животным, ведущим активную деятельность днем и спящим в укрытии ночью. Темнота опасна, в ней могут скрываться различные хищники, враги.
Поэтому большинство детей бояться спать без включенного ночника, ходить в туалет или на кухню за стаканом воды по темному коридору.
Этот страх был всегда и никуда не денется. Другое дело, что с возрастом мы чаще всего его «перерастаем», и то не всегда.
2. Ужас при виде крупных животных
Многие малыши пугаются коров, лошадей, крупных собак, волков и медведей в зоопарке и прочей живности, явно превосходящей ребенка по габаритам.
Все объясняется очень просто — страх идет с тех времен, когда голый беспомощный человеческий детеныш в любой момент мог стать законной добычей любого крупного хищника.
3. Боязнь мелких насекомых
Замечено, что значительное количество детей панически бояться мелких мошек, комаров, жуков, пчел и пр.
Причиной тому, скорее всего, служит массовый переезд людей из приходящих в упадок деревень в города. Городские жители далеки от природы, процесс урбанизации идет полным ходом.
Так что этот приобретенный страх тоже постепенно становится базовым.
4. Страх перед вымышленными злодеями
Такого рода боязнь часто бывает с детьми, наделенными бурной фантазией. А надо сказать, что все дети живут в двух мирах одновременно — в реальном и в вымышленном.
Вера в чудеса — один из защитных механизмов человеческой психики, а умение придумывать и мечтать необходимо ребенку, чтобы правильно развиваться.
Так что, дети могут бояться бабаек под кроватью, крокодилов, сидящих в ванной, Серого Волка, прячущегося в шкафу, которых сами же себе и нафантазировали.
5. Ужас перспективы остаться в одиночестве без мамы или совсем без взрослых
Этот страх, наверное, не нуждается в обосновании.
Понятно, что маленький беспомощный человек, оставшись без взрослых, просто не выживет. Родители, а особенно мать для него — это вся Вселенная.
Эволюция детских страхов
Справедливо ли будет сказать, что детские страхи со временем эволюционируют, или же есть лишь основные базовые страшилки, переходящие из поколения в поколение и не меняющиеся веками.
Понять это важно потому, что если та часть детских страхов, что к базовым не относится, действительно со временем претерпевает изменения, то люди разных поколений, будучи уже взрослыми и имея свой личный «опыт страха», будут совершенно по-разному воспринимать жизненные перипетии.
Итак, разберем подробнее, какие же страхи одолевают детей, рожденных в разное время, помимо тех постоянных, о которых говорилось ранее.
Чего боялись полвека назад
Рассматривая далекое прошлое, люди, пережившие не одну войну, конечно, боялись смерти от голода и холода, а также повторения военных действий, поэтому своих детей откармливали и кутали в сто одежек.
Что же касается страхов более позднего времени, то раньше дети боялись:
- бабу Ягу и Кощея Бессмертного — когда-то всех, кто не слушался, пугали подобными фольклорными персонажами;
- милиционера — родители грозились: «Будешь плохо себя вести (есть, спать и пр.), дядя милиционер тебя заберет», хотя одновременно с этим очень популярна была сказка про дядю Степу, — вот такой диссонанс;
- иголку без нитки, которая случайно воткнется в тело, по сосудам попадет к сердцу, и оно остановится. Раньше дети занимались рукоделием, не то, что нынешнее поколение;
- «конского волоса» — странного живущего в грязных водоемах существа, впивающегося в тело купающихся там детей и делающего с ними непонятно что, но точно что-то страшное;
- микробов неизвестной природы, вызывающих ужасные болезни и живущих на травяной трубочке со сладковатым на вкус кончиком или на лепестках кашки, клевера по-научному, которые дети любили жевать;
- ядерной войны, при этом люди раньше были уверены, что воевать не хочет никто, а ядерный взрыв может случиться как-то сам собой, без участия человека.
Страхи детей конца 80-90-х гг
Дети годов перестройки застали массовую безработицу и нищету, товарный дефицит с пустыми магазинными полками. В это же время Россию накрыла волна откровенного бандитизма, лихие 90-е, как теперь говорят.
Дети того времени боялись:
- нищеты — не на что будет покупать вещи и продукты. В 90-х гг. люди по-детски наивно радовались всему несоветскому, потихоньку появлявшемуся в продаже. Импортные товары казались чем-то запредельно модным, будто их привезли не с другой точки Земли, а доставили из параллельной реальности, хотя отчасти можно было и так сказать;
- маньяков — у детей тех годов даже была популярной игра с одноименным названием, суть которой заключалась в том, что среди случайных прохожих назначался «маньяк» и вся компания ребятни начинала дружно его бояться. Вот такое недетское веселье и вариант само-психотерапии;
- убийц и воров — боялись, что украдут на улице или залезут в квартиру и убьют, что во времена расцвета преступности не было редкостью;
- катастроф, не зависящих от воли ребенка — что-то типа: «а вдруг пожар или землетрясение… а вдруг камень в окно попадет, а там я буду стоять и стеклом порежусь»;
- зомби-апокалипсиса, Фредди Крюгера и пр. кинозлодеев — этот страх пришел из-за массового увлечения в те годы видеокассетами с американскими ужастиками и боевиками.
Страхи нынешнего поколения детей
В наше время пошла мода на «правильное» воспитание детей.
Появились всевозможные коуч-тренеры, наставники, а профессия семейного психолога, о которой раньше люди по большей части слышали лишь из иностранных фильмов, стала такой же обыденной, как специальность учителя или парикмахера.
Детей теперь стараются воспитывать по-научному. Нельзя бить, кричать и ставить в угол, можно пытаться договориться, а иногда и «закрыть глаза» на шалости ребенка — он же маленький, он так самовыражается и развивается.
Но от такой лояльности взрослых подрастающее поколение счастливей почему-то не стало.
Вот чего боятся дети нынешнего времени:
- болезней, вымышленных, как раньше и реальных, чего в прошлые годы не наблюдалось. Причем ипохондрические настроения сейчас можно встретить даже у детей 5-летнего возраста;
- ненужности — возможно, страх появился из-за того, что все больше родителей постоянно заняты работой, самообразованием, либо их с головой затянули популярные социальные сети, где они проводят все свое свободное время.
Ребенка часто спихивают на няню — чужую, постороннюю тетю, и, конечно, малыш чувствует себя покинутым и брошенным. К сожалению, таковы реалии нашего времени;
- никчемности, неудачливости — дети боятся, что у них ничего не получится, не уверенны в себе, зажаты.
Корень проблемы отчасти также заключается в недостатке общения и поддержки родителей. Не получая понимания от взрослых, подрастающему поколению по большей части чуждо чувство сострадания и участия;
- что они недостаточно хороши — боятся, что их не оценят по достоинству, не поставят «лайков» под фотографией в Instagram, не добавят в друзья в соцсетях, другими словами, обществу будет безразлична их жизнь и они сами.
Что интересно, дети времен перестройки, напротив, опасались того, что за ними следят секретные службы и кто-то теперь знает про них абсолютно все;
- быть «белой вороной», т. е. не соответствовать «стандарту», поэтому быть недостойными любви, внимания и пр. Сейчас быть индивидуальностью во всех смыслах стало немодно;
- неустроенности в жизни — раньше эта фобия называлась «страшно стать бомжом»;
- взросления, самостоятельности, т. е. нежелание брать на себя ответственность за собственную жизнь — бич нашего времени. Раньше, наоборот, дети хотели быстрее повзрослеть;
- «страшилок» в интернете — таких много и они постоянно обновляются, что-то типа: если ты не отправишь это сообщение 6 друзьям, ты умрешь и т. д.
«Нетленные» страхи
Эти страхи больше относятся к повзрослевшим детям — школьникам и студентам.
Во все времена большинство людей боятся публичных выступлений, отвечать у доски, паникуют перед экзаменами (даже если хорошо подготовились), чувствуют страх перед знакомством с новыми людьми и пр.
Приблизительно по такому сценарию и трансформировались детские страхи в ближайшие несколько поколений.
Конечно, тут описаны далеко не все из них, у читателя наверняка найдется еще парочка личных примеров из его детства. В любом случае общая картина ясна и есть о чем задуматься, не правда ли?
А нормально ли это — бояться?
Исходя из статистических данных, из 10 детей в возрасте от 4 до 9 лет страдают от различных страхов 5-8 человек.
И как ни странно, бояться — это абсолютно нормально. Страх — естественная защитная реакция и один из способов адаптации ребенка в этом мире.
Малыш взрослеет, набирается жизненного опыта, когда сталкивается со своими и чужими страхами и проживает их. Родителям не стоит каким-то чудесным образом стараться вырастить бесстрашное чадо, ограждая его от всех и вся.
Их задача — быть рядом, поддерживать и давать возможность общаться своему ребенку со сверстниками, чтобы тот делился переживаниями с теми, кто испытывает подобные эмоции и уж точно его поймет. Вместе бояться не так страшно.
Собственно и взрослых касается все то, что написано выше, если они испытывают какой-то страх из детства, пусть и трансформированный, и хотят покончить с ним.
Единственно действенный способ — просто позволить страху быть, пережить его, т. е. нарочно сделать то, чего сильно боишься.
Ведь если человек не «перерос» свою детскую тревогу и «унес» ее с собой во взрослую жизнь, значит сопротивлялся страху, уходил от него, вместо того, чтобы расслабиться и довериться своим чувствам.
Пришло время сделать это прямо сейчас. В 99 % случаев страх уйдет, а оставшемуся 1 % боящихся все же придется обратиться к психологу. Хотя, в сущности, какая разница. Главное результат, а каким способом он будет достигнут не так уж и важно.
