Какие эфирные масла лучше подходят для осени?

Какие эфирные масла лучше подходят для осени? С давних времен люди приучились использовать дары природы в личных целях.

Повседневно мы используем множество естественных вещей, которые являются продуктами природного происхождения. И речь идет не только о еде, а также о различных вспомогательных средствах с содержанием природных веществ.

Каждый день мы наносим на себя немалое количество разных кремов, масел, косметики, моемся гелями, мажемся лосьонами, эфирными маслами. Именно эфирные масла широко используются в косметологии, медицине.

Их применяют не только в целях красоты, но и при лечении. Не удивительно, что осенью, когда человек больше подвергается депрессии и простуде, эфирные масла стоит применять чаще.

Какие же из их большого числа применять именно в осенний период? Способов применения множество, но важное значение имеет ваша конечная цель.

Можно зажечь арома свечи с определенным запахом, носить с собой баночку нужного масла и в определенный момент понюхать его или капнуть на салфетку и положить рядышком.

Также можно приобрести специальный арома-кулон, в который периодически заливать нужное масло. Наносить следует по пару капель на кожу.

Тонизирующие эфирные масла осенью

Все знают, что осенью мы чувствуем упадок сил. Организм выдерживает меньшие нагрузки, можно так сказать «готовится к зимней спячке». Поэтому нужно взбодрить его, задать нужный ритм.

Не нужно при этом пить кофе ведрами, когда чувствуете усталость. В таком случае эффективно могут помочь эфирные масла. В обеденный перерыв сбегайте в аптеку за баночкой такого эфирного масла, как бергамот или шалфей. Именно они помогают прогнать лень и усталость.

Также тут хорошими помощниками могут стать розмарин, гвоздика, черный перец, имбирь, мускатный орех. Короче говоря, все те ингредиенты, которые точно не дадут уснуть, а позаботятся об улучшении вашего физического состояния.

Эфирные масла при больших умственных нагрузках

Также помогут эфирные масла и при больших умственных нагрузках. Ведь еще с детства мы привыкли, что именно осенью начинается учебный год и на мозг наваливается немало работы. Поэтому можно купить такие эфирные масла, как грейпфрут, лимон, розмарин, мяту.

Они быстро придадут трезвости уму и настроят на нужные мысли. Если прихватите с собой бутылочку такого маслица на важный экзамен, то оно поможет успокоиться и настроиться на работу.

Эфирные масла при осенней депрессии

Часто в осенний период мы скучаем по летним дням, отдыху, длительным прогулкам. Именно в этот период приходит осенняя хандра. Нам все кажется скучным и унылым. Многое уже не приносит радости.

В такие периоды хочется только сидеть дома, закутаться в теплый плед и смотреть сопливые фильмы или читать какую-нибудь книгу. Но куда более лучшим способом избавиться от подобного состояния станет ванна с маслом апельсина, мандарина, корицы, меда, грейпфрута, иланг-иланга, сандала, полыни.

Она поможет как следует расслабиться, настроит на хорошие мысли, придаст позитивных эмоций, поможет помечтать. Также можно намазаться одним из этих масел, вместо духов, перед выходом на улицу. Тогда прогулка осенним парком будет приятной и даже в чем-то сказочной.

Эфирные масла для ухода за кожей осенью

Кроме психологического и физического упадка, происходят изменения вашего внешнего вида. В осенний период, когда по утрам в воздухе уже чувствуется морозная прохлада, особого ухода требует кожа.

Чтобы она не пересыхала, а оставалась мягкой и упругой, на помощь придут эфирные масла из цветов – мимоза, герань, гиацинт, жасмин, роза, лотос, ладан, фенхель.

Их можно добавлять в состав масок, которые следует наносить после ванных процедур, а можно смазывать непосредственно маслом руки перед выходом на улицу.

При герпесе помогут лаванда и чайное дерево. Смазывайте этими маслами воспаленное место и вы быстро забудете о беспокойстве.

Эфирные масла при осенней простуде

Одной из первых неприятностей при наступлении холодов (что свойственно для осеннего периода) является простуда. Чтобы укрепить иммунитет, купите такие эфирные масла, как кедр, мяту, сосну, можжевельник, ель, лимон, бергамот, чабрец, чайное дерево.

Не обязательно скупать всевозможные баночки в аптеке, достаточно выбрать для себя парочку наиболее приемлемых. Принимать с ними ванну, зажигать свечи с такими ароматами — отличные варианты применения.

Также эфирные масла для укрепления иммунитета можно принимать и вовнутрь. Тут на помощь придет масло кедрового ореха или горчичное. Вместо обычного чая пейте чай с имбирем или корицей.

Не удалось избежать простуды и уже явно видны ее симптомы? При насморке делайте ингаляции с эфирными маслами. В кипяток добавьте несколько капель масла эвкалипта или чайного дерева и вдыхайте эти пары.

Также можно непосредственно закапывать масло в ноздри или смазывать им околоносовые пазухи. После таких процедур носу легче будет дышать.

Если болит горло — поможет масло сосны. Натирайте им грудную клетку перед сном. Это поможет легче дышать, а также выводить мокроту из дыхательных путей. Натираться сосновым эфирным маслом рекомендуют при бронхите, трахеите, гриппе. Если голос стал сиплым, то используйте масло лаванды.

При простуде используйте масло лимона или мяты. Они имеют много полезных качеств, обладают бактерицидным и антисептическим действием. Ванная с этим маслом поможет избежать неприятностей, после чего хорошенько укутайтесь в одеяло.

При головных болях осенью

При головных болях поможет эфирное масло розмарина. Сделайте расслабляющий массаж головы, нанеся на руки этот вид масла. Вы не только снимите усталость и отгоните головную боль, но и поможете своим волосам расти крепкими и здоровыми.

Используйте эфирные масла в осенний период для поднятия иммунитета, повышения настроения, улучшения физических и психологических характеристик.

Принимайте с ними ванны, делайте массажи, вдыхайте, наносите на кожу, зажигайте свечи. Одним словом, балуйте себя любимых и оставайтесь здоровыми!