Что такое тибетский массаж

Традиционный тибетский массаж или массаж «Ку Нье» нацелен на восстановление организма и увеличение жизненной энергии.

Это уникальное учение, которое включает в себя работу с телом и биологически активными точками.

История

Принципы массажа изложены в тибетском медицинском трактате «Бум Ши». Он был написан 4000 лет назад. Технику бережно передавали из поколения в поколение, улучшая ее путем практического опыта.

Автор трактата Чебу Трише. Он был тибетским целителем, который впервые написал медицинский учебник, сочетающий в себе шаманизм и древнюю религию.

Чебу Трише был убежден, что лечение должно идти параллельно с духовным развитием. Только так человек способен восстановить ресурсы организма.

Техника тибетского массажа

Название «Ку Нье» происходит от слова «Ку» – масло и «Нье» – массировать. Тибетский массаж подразумевает использование масел.

Масло выбирают в соответствии с недугом, который нужно устранить. Дополнительно в процедуру могут включать очищение дымом, медитацию, асаны из йоги.

Массажист разминает участки тела, на которых располагаются акупунктурные точки. По точкам протекает энергия Ци, которую активируют при помощи манипуляций с телом.

Закупорка энергии происходит из-за стрессов, усталости. Сначала в организме меняются вибрации, затем страдает физическое тело, возникают судороги, мышечные зажимы, боли.

Работают со всем телом – от макушки до пяток. Процедура длится 1,5-2,5 часа.

Техника традиционного массажа:

1. Процедура начинается с подготовки самого массажиста. В позе лотоса он совершает 9 очищающих циклов дыхания, выдыхая отрицательную энергию. Затем он читает мантру, прося благословение на процедуру.
2. Безымянные пальцы рук и ног клиента обвязывают красными нитями, закрывая доступ отрицательной энергии. Проводят окуривание благовониями.
3. После приступают к нанесению теплого масла. Его распределяют по голове, наносят на затылок, тело, используя растирающие движения.
4. Клиента укладывают на спину, закрывая тело полотенцами, чтобы сохранить тепло.
5. Начинают с проработки век, ушей, лица, параллельно распределяя масло по этим областям.
6. В оба уха вставляют теплые масляные шарики, чтобы снизить уровень шума для клиента. Глаза закрывают полотенцем, чтобы защитить их от света. Нос защищают с помощью приятного запаха благовоний.
7. Затем начинают работать с энергетическими точками. Разогревают центральный канал – линия от подбородка до пупка. Массируют бока, не перегревая правый бок, т.к. правая сторона – это сторона желчи, а левый бок отвечает за слизь, его напротив нужно разогреть.
8. Затем прорабатывают руки, ноги, спину. Полноценный цикл может включать массаж головы и работу с разогретыми камнями.
9. Когда процедура закончена, в точки акупунктуры втирают гороховую муку. Она впитывает остатки масла и токсины, вышедшие из пор.

Важно! Полноценный курс тибетского массажа длится 10 сеансов.

Польза, показания и противопоказания

Польза от процедуры:

• настраивает работу внутренних органов;
• помогает избавляться от шлаков;
• улучшает кровообращение и обменные процессы;
• снимает мышечные зажимы;
• после процедуры наблюдается прилив жизненных сил;
• улучшается работа опорно-двигательного аппарата, сухожилий, суставов;
• сон становится спокойным и глубоким;
• уходит нервозность;
• кожа обновляется, омолаживается, приобретает однотонный цвет;
• повышается иммунитет и общий тонус организма.

Тибетский массаж показан людям с:

• неврологическими заболеваниями;
• высоким уровнем стресса;
• бессонницей;
• мышечными спазмами;
• головными болями;
• нарушением работы внутренних органов;
• проблемами опорно-двигательного аппарата;
• болезнями сердца.

Важно! Массаж ускоряет процесс реабилитации после инсульта, травм.

Противопоказания.

Массаж оказывает серьезное воздействие на тело, поэтому важно ознакомиться с противопоказаниями:

• варикоз – даже легкие надавливания могут еще больше травмировать сосуды;
• высокая температура тела;
• аллергические высыпания на коже;
• язвы внутренних органов;
• онкология – не рекомендуется разогревать участок тела, где локализована опухоль;
• менструация – массаж повысит интенсивность цикла;
• свежие раны на коже;
• повышенное артериальное давление – человеку может стать плохо, т.к. массаж поднимает давление.

Данные заболевания не терпят дополнительного разогрева и стимуляции внутренних органов, кожи, сосудов. Процедура может ухудшить самочувствия.

Важно! Иногда организм негативно воспринимает массаж «Ку Нье». Возможна тошнота, головокружение. В такой ситуации необходимо прервать курс процедур.

Подготовка к сеансу

Чтобы получить эффект «Ку Нье» к нему нужно правильно подготовиться.

Подготовка проходит в несколько этапов:

1. За 2-5 дней до сеанса нужно полностью отказаться от алкоголя.
2. За 1 день нужно отказаться от сигарет, т.к. они негативно влияют на сосуды.
3. Утром нельзя есть мясо, жирную, тяжелую пищу. Лучше выпить чай с фруктами.
4. Перед процедурой принимают душ, снимают макияж.
5. Перед массажем можно выпить стакан чистой воды, она выведет шлаки.
6. После процедуры требуется отдых в течение 30-60 минут.

Интересно! Считается, что массаж оказывает лучший эффект зимой, либо в демисезонный период. Не рекомендуется идти на процедуру жарким летом.

Виды тибетского массажа

Существует несколько видов тибетского массажа:

1. Массаж лица. Выполняется кончиками пальцев, легкими поглаживаниями.
2. Омолаживающий. Скульптурный массаж ускоряет обменные процессы, выравнивает тон кожи, возвращает тонус. Массируют шею и лицо, прорабатывая каждую мышцу.
3. «Ку Нье». На тело наносят масла. Прогревают определенные акупунктурные точки, которые тщательно разминают.
4. С поющими чашами. Используют 7 поющих чаш с разной толщиной стенок, из разных металлов. Чаши размещают на теле человека, простукивают их, вызывая вибрацию.
5. С камнями. Способствует расслаблению и восстановлению. Энергия камней помогает быстро снять напряжение.
6. Травяной «Тай-Дзи». Работа идет с акупунктурными точками, на которых размещают травяные мешочки. Воздействие можно сравнить с косметическими средствами.
7. С бамбуковыми палочками. Прочные палочки быстро активируют акупунктурные точки, запускают обменные процессы и восстанавливают тонус организма.

Тибетский массаж проходит безболезненно и дарит приятное ощущение легкости. После первого сеанса ощущается повышение тонуса мышц, кожи, увеличивается уровень жизненной энергии.

После курса массажа наблюдаются заметные изменения в настроении человека, его умственной деятельности, частично ослабевают симптомы хронических заболеваний.