Что такое сознание и подсознание? Каждый человек уверен, что у него есть свобода воли и он является центром принятия решений.
Однако научно доказано, что психика имеет очень сложную структуру, а сознательные действия, продиктованы подсознанием.
Место сознания и подсознания
Мозг человека состоит из подкорки и коры. Мозг (подкорка) занимает 80% объема, а кора головного мозга всего 20%. Подкорка сформировалась раньше, несколько миллионов лет назад.
По мнению Л.С. Выготского (советский психолог) именно древняя подкорка управляет корой, также как и подсознание определяет сознание человека.
Подсознание основывается не на межличностных отношениях, не на общественной деятельности, а на биологической животной сути человека. Оно нацелено на обеспечение выживания.
Более молодое сознание не всегда верно считывает его сигналы. Подсознание задает импульсы, инстинкты, желания, а сознание пытается их понять, объяснить или оправдать.
Сознание может смещать, подавлять и регулировать некоторые подсознательные процессы, препятствуя его проявлению, но не способно властно его устранить.
Поэтому Зигмунд Фрейд (австрийский психолог) уделял столь много внимания сексуальному поведению человека. Инстинкты продления рода, самосохранения, скрытые в подсознании, управляют всей человеческой деятельностью.
Разница между сознанием и подсознанием
Сознание – это все то, что человек видит глазами, чувствует, понимает, знает про себя и окружающий мир. Оно осознается ежесекундно. Сознание охватывает малую часть информационного потока.
«Бессознательное» или «подсознание» – это термины, обозначающие одно и то же. В эзотерике чаще используют термин «подсознание», а в психоанализе – «бессознательное».
Интересно! Термин «бессознательное» стал популярен благодаря Зигмунду Фрейду. Фрейд остается высшим авторитетом в вопросах данной области.
Подсознание не умеет говорить словами. Оно изъясняется образами, ощущениями и состояниями. Оно наполнено неконтролируемыми импульсами, которые могут ранить неподготовленное сознание, либо вызвать тревогу.
В жизни оно проявляется в виде внезапных вопросов, образов в голове, оговорок (оговорка по Фрейду). Бессознательное гораздо сильнее и масштабнее сознания. Его можно представить в виде айсберга, который на 90% скрыт под толщей воды.
Фрейд считал, что мотивы бессознательного всегда связаны с сексом или агрессией. Основная его задача – удовлетворение собственных потребностей, базирующихся на удовольствии.
В своей концепции Фрейд выделил еще одну область психики – предсознательное. Это мост между сознанием и подсознанием.
Цель предсознательного – видоизменить тревожные импульсы бессознательного, чтобы сознание могло их принять.
Интересно! Считается, что бессознательное хранит внутриутробный опыт, опыт родителей, рода и даже человечества. Каждый имеет доступ к этим знаниям на уровне своего подсознания.
Личное и коллективное бессознательное
К.Г. Юнг разделял бессознательное на личное и коллективное. Личное бессознательное – это переживания и мысли человека, которые он вытеснил, подавил или забыл. Коллективное бессознательное – это психологическое наследие, собранное предками.
Юнг отвергал теорию о том, что новорожденный ребенок обладает чистым разумом. Мы наследуем опыт и знания подобно тому, как наследуем цвет глаз.
Коллективное бессознательное универсально для всех людей, живущих на планете. Однако оно полностью скрыто от сознания. Считается, что психика может подключиться к нему в моменты кризиса.
Интересно! Именно благодаря коллективному бессознательному разные народы имеют схожие нормы морали и даже религиозные догмы.
Коллективное бессознательное выражается через архетипы. Самый важный архетип, объединяющий все другие – это самость. Это источник энергии, бог в человеке. Энергия самости проявляется в непреодолимом стремлении стать тем, что ты есть.
Каждый человек рождается на свет со своей уникальной самостью, которую ему необходимо развить. Развить самость – главная цель человеческой жизни.
Самость объединяет сознание и бессознательное в человеке. Обретение самости – это главный элемент процесса индивидуализации, в процессе которой достигается объединение всех противоположностей.
Разногласия сознания и подсознания
Разногласия между сознанием и бессознательным (подсознанием) приводят человека в тупик, к внутриличностному конфликту, что является главной драмой в жизни человека.
Личность обретает себя только после выстраивания контакта с бессознательным. Однако подчинить его невозможно. Эту попытку можно сравнить с тягой человека стать хозяином природы. При этом конфликт между этими структурами будет существовать всегда.
Поиск контакта с бессознательным
Бессознательное закрыто от нас психическими защитами. В нем сокрыт огромный объем психической энергии, способный разрушить сознание.
Все, что может сделать человек – учиться понимать свое подсознание, чувствовать его сигналы. Нужно чаще прислушиваться к себе, своим чувствам, быть в контакте с собой.
Один из доступных инструментов понимания подсознания – анализ сновидений, который применяют в психоанализе.
Сон является снимком глубинных слоев психики. Если научиться работать со снами, человек будет осознавать сопротивление бессознательного, которое уводит его от целей.
Важно! Чтобы считывать подсознание, нужно серьезно отнестись к своим чувствам и импульсам, к самому себе. Это невозможно если человек ставит мнения и желания других людей выше себя.
Укрепление эго
Чтобы встретиться с подсознанием, необходимо укрепить свое эго. Эго в психоанализе – это центр сознания, индивидуальность, зрелый внутренний взрослый. Именно зрелое эго помогает достигать желаемого.
Интересно! Согласно К.Г. Юнгу (психолог, ученик Фрейда) человек укрепляет свое эго на протяжении первой половины жизни – до 35-40 лет.
Сильное эго устанавливает с бессознательным связи, которые не разрушат сознание. Оно прекращает борьбу между ними, становясь целостной личностью. Это путь к себе настоящему.
Если эго слабое, у человека будет отсутствовать воля, стрессоустойчивость, самодисциплина, контакт с собственными желаниями. Это человек без опоры, ведомый кем-то другим.
Когда человек со слабым эго начинает интересоваться подсознанием, он теряет баланс. Может часами медитировать, напрочь забрасывая бытовые дела.
Если эго крепкое, то устойчивости психики хватает, чтобы создать для себя базовый комфорт.
Если путь становления личности пройден успешно, то согласно Юнгу, после 35-40 лет человека интересуют глубинные пласты собственной психики.
Запускается проработка страха смерти, он размышляет на философские темы, приходит к духовности. После этого человек приходит к истинной мудрости.
