Однозначно правильным и логичным ответом на данный вопрос будет: пойти к врачу, поскольку если это не явная травма глазного яблока, то наверняка причин боли вы «невооруженным» взглядом не увидите.
Правда, бывают ситуации, когда офтальмолог недоступен, а дискомфорт есть и приходится справляться своими силами. Именно о таких случаях и пойдет речь, во всех остальных поход к специалисту обязателен.
И еще, нужно определиться, что называть болью – жжение, сухость, внутреннюю боль, давление?
Разные патологии характеризуются разными неприятными ощущениями, которые обобщенно можно назвать болью.
От чего глаза начинают болеть?
Жалобы на ту или иную боль в области глаз сегодня, к сожалению, часто слышат и офтальмологи и терапевты.
Ничего удивительного, природа глазных болей может находиться в плоскости знаний любого врача, ведь глаза являются одним из центральных органов, которые постоянно испытывают нагрузки, так как все время находятся в работе.
В условиях современности быстрому «износу» глаз способствует неблагополучная экологическая ситуация, тотальная компьютеризация, массовое увлечение гаджетами и т.п.
Игры, чтение электронных книг, длительная работа за монитором, все это приводит к быстрой утомляемости органов зрения и нервной системы, появлению различных болевых ощущений.
Ключевыми причинами, вызывающими дискомфорт в области глазного яблока в настоящее время ученые признали:
1. Аллергические реакции на химические, продуктовые и другие раздражители.
2. Иссушение слизистой или перенапряжение глазных нервов из-за длительного пребывания за монитором компьютера (телефоном, планшетом и т.д.)
3. Головные боли нервной этиологии – мигрени, расстройствах вегетативной нервной системы, сосудистой дистонии, неврозах.
4. Скачки артериального давления. Временное повышение АД или стойкая гипертония нередко сопровождаются болью и дискомфортом в глазах.
5. Попадание инородных предметов (пыль, опилки, стружка, мошки, другие более крупные посторонние фрагменты), иные травмы.
6. Сильный удар чего-то или обо что-то в области глаза.
8. Грипп, ОРВИ, простуды. При высокой температуре, поражении организма вирусным или простудным заболеванием в большинстве случаев присутствует боль при движении глазами из стороны в сторону.
После выздоровления такие боли обычно проходят, если нет, то следует обратиться к доктору.
9. Очки с несоответствующей оптикой или длительное ношение контактных линз, вызывают перенапряжение зрительного нерва, а это не только вызывает боль, но и чревато быстрым снижением остроты зрения.
Причины могут быть и другими, для постановки истинного диагноза необходимо обращаться к специалистам.
Если болят глаза, что делать?
А теперь о том самом случае, когда проблема есть, а врача поблизости нет – глаза болят, нужно что-то делать, а что?
Попробуйте один или несколько безопасных для здоровья методов купирования глазной боли.
1. Гимнастика для глаз.
Ее знают и взрослые и дети: медленно поводите глазами из стороны в сторону, посмотрите на кончик носа, а затем вдаль, постарайтесь «заглянуть» под лоб, а потом под скулы, поднимая и опуская глаза максимально вверх и вниз.
Повращайте глазами по кругу вначале слева направо, потом в обратном направлении.
Повторяйте упражнения несколько дней, они хорошо снимают глазное напряжение, способствуют восстановлению слизистой.
2. Понятно, что если вы подозреваете или знаете, что у вас может быть высокое давление, то его нужно немедленно измерить и нормализовать.
3. При головных болях, сопровождающихся болью в глазах, просто прилягте в темной комнате, закройте веки и расслабьтесь. Существует немало техник расслабления, постарайтесь освоить хоть одну из таких.
4. Если вы простужены, то занимайтесь в первую очередь простудой, больше спите, так и вы сил наберетесь, и глаза отдохнут.
5. Народная медицина рекомендует лечить глаза примочками из огурцов.
Для этого возьмите свежий огурец, отрежьте от него несколько колец, опустите их в кипяченую воду со щепоткой соды, подержите там полчаса-час и прикладывайте к глазам на 15 минут.
6. Также хорошо снимает глазной дискомфорт кашица из зелени кинзы и меда, смешанных в равных пропорциях. Смесь нужно прикладывать на четверть часа.
7. Рекомендованы компрессы с отваром ромашки, коры дуба, васильков, подорожника.
Можно делать примочки с какой-нибудь одной составляющей, а можно взять всех по щепотке, залить стаканом кипятка и проварить на водяной бане 10-15 минут, остудить и использовать.
8. Обычная заварка чая. Если ею промывать глаза, поможет избавиться от воспаления, сухости.
Все перечисленные методы и рецепты носят исключительно рекомендательный характер.
Как видно боль в глазах может быть вызвана как вполне безобидными отклонениями здоровья от нормы, так и очень серьезными болезнями, противостоять которым нужно начинать как можно скорее.
Поэтому если глаза у вас болят более одних-двух суток, то немедленно отправляйтесь на поиск медработника, желательно окулиста. Будьте здоровы.
Много полезной информации можно узнать из статьи на нашем сайте https://dobro.pw/kak-soxranit-zdorove-glaz/
Из-за высокого давления такое может быть. У меня именно так гипертония проявлялась. Попробуйте курс гипероприла пропить, если есть этот симптом. Если пройдет , то значит, точно гипертония была!