Как правильно выбрать и носить бандаж для беременных? После 20-й недели беременности многие будущие мамы начинают жаловаться на боли в спине.
И не мудрено – ведь нагрузка на позвоночник увеличилась, да еще как внезапно!
На помощь спешит дородовой бандаж: осталось выбрать его правильно и научиться его носить максимально эффективно.
Бандаж может посоветовать врач не только в случае тянущих болей в пояснице.
Считается также, что приспособление уменьшает шанс появления некрасивых растяжек на животе.
К тому же бандаж для беременных заставляет матку принимать правильное положение, что позволяет малышу занять верную позицию задолго до родов.
И вместе с тем, на поздних сроках он не дает ребенку вертеться, а значит, чадо не удивит вас тазовым предлежанием в самый ответственный момент.
При искривленном позвоночнике и многоплодной беременности, слабых мышцах брюшной стенки и многоводии, угрозах и чрезмерно активном образе жизни без дородового бандажа современной беременной леди просто не обойтись.
Впрочем, даже если всех этих симптомов у вас, к счастью, не наблюдается, вы можете себя побаловать просто так.
Ведь это действительно облегчает беременную жизнь, поддерживает растущий животик и снимает лишнюю нагрузку.
Бандаж для беременных может быть исключительно дородовым (то есть после родов вы с ним расстаетесь – отдаете подружкам в положении или откладываете в закрома до следующей беременности), послеродовым (во время беременности бесполезен) и универсальным.
Третий вариант служит дольше: если его перевернуть липучкой назад, он становится незаменимым послеродовым аксессуаром, позволяющим быстрее восстановить форму и помочь зажить швам после кесарева сечения.
Есть ситуации, в которых бандаж после родов противопоказан – необходима консультация с врачом.
Перед тем, как познакомиться с видами дородового бандажа, запомните главное правило.
Ни один из них нельзя носить более трех часов подряд.
Обязательно делайте перерывы на полчаса через каждые два – три. Это важно для здоровья вашего малыша.
Кроме того, в день достаточно 5 – 6 часов носки, больше – ненужно.
Бандаж в виде трусов
Он действительно напоминает удобные трусики-шорты с высокой талией.
Эластичная вставка, та самая, которая поддерживает ваш растущий живот, вшита прямо в ткань.
Его придется часто стирать (даже если надевать его на обычное нижнее белье, грязнится он быстрее) и всякий раз снимать при посещении уборной – вот основные неудобства подобного вида бандажа.
Надевается он в положении стоя.
Бандаж в виде пояса
Эластичный пояс-бандаж надевается на нижнее белье и, желательно, колготки, чтобы избежать контакта липучек и материалов с голой кожей.
По бокам у него имеются регуляторы на липучках, и вы сможете методом проб и ошибок подогнать ленту под свои пропорции.
Надевать его можно стоя и лежа. Врачи рекомендуют такой способ: лечь на кровать, положить под попу подушку и релаксировать несколько минут.
Так плод поднимется повыше, мышцы расслабятся и позволят вам анатомически верно закрепить пояс под животом.
Бандаж ни в коем случае не должен давить на живот – он располагается ниже.
Универсальный бандаж
Универсальный бандаж напоминает бандаж-пояс и надевается также, 
только сзади на спине имеет расширение: оно позволяет распределить нагрузку по всей спине.
А если закрепить расширенную сторону спереди, мы получим послеродовой бандаж.
Какой бы вид дородового бандажа вы ни выбрали, обязательно примерьте его еще в магазине, ведь во время беременности наши размеры существенно меняются.
Правильно подобран тот бандаж, который не несет чувства дискомфорта, не жмет, но и не сползает, не морщится на спине.
Уже на вторые сутки эксплуатации, если все делаете верно, вы должны почувствовать облегчение и уменьшение болей в пояснице.
Это означает, что бандаж для беременных приобретён вами не напрасно.
