Как избавиться от насморка

Как избавляться от насморка? Периодически каждый из нас может столкнуться с проблемой под названием «насморк».

Это заболевание носоглоточных каналов никогда не предупреждает о своем визите. Стоит всего немного переохладиться или побыть некоторое время на сквозняке, и уже на утро вы почувствуете все прелести этой болезни.

Ринит (насморк), согласно характеристикам, не такой уж страшный (если конечно не запускать его), но дискомфорта приносит немало.

Когда у вас заложен нос, то снижается работоспособность всего организма, пропадает настроение, присутствует сонливость и нежелание контактировать с окружающим миром. Тогда верным другом становятся платок, салфетки, капли и горячий чай.

Чувствуется раздражительность и апатия ко всему окружающему. Притупляются вкусовые рецепторы и вы не можете различать запахи.

Избежать насморка можно, если одеваться соответственно погоде, не переохлаждаться, избегать сквозняков и массовых скоплений народа. Ведь в большой толпе обязательно найдется переносчик этой заразы.

Главное, нужно держать ноги в тепле. Периодическое посещение сауны также положительно влияет на работу дыхательных путей. Но даже придерживаясь этих рекомендаций, предотвратить заложенность носа не всегда возможно.

Если уж такое с вами случилось, то не откладывайте лечение насморка на долгое время, так как в запущенном состоянии он может перерасти в острые формы – например, в гайморит. А его лечение уже намного сложнее и часто требует хирургического вмешательства.

Как лечить насморк

1) Лечить насморк не тяжело. В аптеках можно найти капли, спреи, мази, которые помогут бороться с заложенностью носа.

Но перед тем, как использовать их, врачи рекомендуют прополоскать носоглоточные каналы раствором соляным. Приобрести его можно в аптеке или же сделать прямо у себя дома.

Это обычная водичка с неким процентом соли. Можно использовать и морскую воду. Также рекомендуют, особенно тем, кто часто болеет насморком, регулярно ездить на отдых к морю. Морской воздух благоприятен для человеческих дыхательных путей.

2) В аптеках также продаются различные мази, которые изгоняют ринит. Они бывают всевозможного назначения: для грудной клетки, непосредственно для носа, для шейного отдела.

Все они помогают в борьбе с заложенностью носа. Кроме того, можно прикупить комплекс витаминов. Прежде всего, запаситесь аскорбиновой кислотой.

3) Цитрусовые тоже очень хороший помощник по устранению насморка. Не поленитесь накупить в магазине апельсинов, лимонов, мандаринов, грейпфрутов и других представителей этого рода фруктов.

Пейте больше жидкости — соки, отвары, чаи. В чай добавляйте мед и кусочек лимона. Эти две составляющие отменно помогут справиться с ринитом.

4) Существует множество народных методов борьбы с насморком. Промывание носоглотки в домашних условиях, например. Для этого сделайте соляной раствор и поочередно втягивайте его ноздрями, после чего хорошенько высморкайтесь.

Процедура не из приятных, но выгоняет из носа нежелательных «гостей». После такого промывания можно намазать в носу эвкалиптовым маслом или подобным согревающим средством.

5) Капли для носа в домашних условиях. Их можно делать из купленных ранее в аптеке средств.

Например, можно изготовить раствор из воды и пихтового, эвкалиптового масла, масла чайного дерева. Смешайте эти ингредиенты закапывайте ими нос несколько раз в день.

В качестве средств для домашних капель подходят свекла или морковь. Нужно выжать из свежего овоща сок и периодически закапывать в нос.

Еще один старый, но годами проверенный метод — это жидкость из алоэ или каланхоэ. В их листьях содержится желеобразная смесь, которую и следует использовать.

6)Незаменимым помощником по части борьбы с насморком дома остается лук. Применяют его по-разному. Из лука делают капли, для чего нужно мелко натереть, отжать сок, немного развести водой, поскольку сам сок обладает сильной консистенцией и можно обжечь слизистую оболочку.

Также можно делать луковые примочки. Нарезать луковицу, завернуть в платок и прикладывать к носовым крыльям. Еще можно дышать над измельченной луковой кашицей.

7) Если вас мучает ринит, то можно прогревать нос. Есть несколько способов. Сварите яйцо и, когда оно немного остынет, прикладывайте к носовым крыльям. Сначала оно может быть горячим, в таком случае оберните его в салфетку или платок. По мере остывания используйте само яйцо без обертывания.

Также можно использовать поджаренную соль или гречневую крупу. Предварительно поджарьте их на сухой сковороде, заверните в платок (можно использовать специальный небольшой мешочек) и положите на нос.

8) Избавиться от насморка поможет картошка. Сварите картофель в мундире, разрежьте вдоль пополам. На грудь положите газету или полотенце, а сверху выложите сваренный картофель.

Когда он начнет остывать, то полотенце лучше убрать, оставив саму картошку. Этот способ помогает хорошо прогреть грудную клетку, что позволит прочистить носоглоточные пути.

9) Горчица тоже является врагом ринита. Можно намазывать ею носовые крылья. Это поможет вам легче дышать и прочистить нос от соплей. Также используют сухую горчицу. Перед сном насыпьте ее в носки, и оденьте их. Лучше брать носки потеплее, тогда вы отлично согреетесь и прогоните из организма нежданных микробов.

10) Всем известно, что справиться с простудой и насморком поможет горячая вода. Перед сном нужно хорошенько попарить ноги. После чего быстренько спрятаться под одеяло. Это позволит всему телу согреться и пропотеть.

Также примите перед сном теплую ванну. По возможности насыпьте туда морской соли. Можно сделать массаж стоп, применив спирт или скипидар. Такой массаж отлично согреет все ваше тело и поможет снять напряжение.

Пробовать все методы сразу не стоит. Выберите для себя один или два наиболее подходящих. Ведь не каждый из нас может переносить например запах лука или того же каланхоэ. Поэтому важно найти самый приемлемый для себя вариант лечения.

Вовремя вылечив насморк, вы предотвратите его развитие в более острые формы. А еще лучше кушать больше свежих фруктов, витаминов, одеваться соответственно погоде, не переохлаждаться и держать ноги в тепле. Тогда вы не будете болеть ринитом!